Анна Чижова - Как стать красивой без косметики за 2 дня!

Уход за кожей рук

Ухоженные руки – одно из лучших украшений любой женщины. Однако холод, ветер и солнце, частый контакт с водой и агрессивными моющими средствами делают кожу рук сухой и ранимой, она покрывается морщинками, на ней появляются покраснения и трещинки… Избежать этого вам поможет регулярная забота о своих руках.

В прохладную и ветреную погоду не пренебрегайте теплыми перчатками, и не забывайте о резиновых перчатках, когда затеете мытье посуды или генеральную уборку в доме.

Специальные упражнения помогут вам избежать проблем с суставами и связками кистей, которые нередко появляются при повышенной нагрузке на руки, а также улучшат кровообращение в тканях, обеспечивая коже рук полноценное поступление питательных веществ.

Ванночки дадут вашим уставшим рукам отдых, мягкий пилинг поможет удалить загрубевшую кожу, а питательные маски и кремы вернут ей нежность и мягкость. Для поддержания естественной структуры кожи и сохранения ее молодости выбирайте средства, насыщенные витаминами А и Е, а также эластин и коллаген.

При нанесении крема на руки мягко массируйте кожу по направлению от пальцев к запястью (представьте, что вы надеваете на руку невидимую перчатку). Отдельно помассируйте каждый палец в районе ногтевой пластины.

Но даже уделяя достаточно внимания своим кистям, мы нередко забываем о таком уязвимом месте, как наши локти. Для того чтобы избежать огрубения и растрескивания кожи в этой области, следует вовремя позаботиться об уходе за ней.

Волосы, так же, как и кожа, делятся на несколько типов: чаще всего говорят о жирных, сухих и нормальных волосах.

Волосы всех типов нуждаются в регулярном уходе – мытье, расчесывании, массаже кожи головы, нанесении питательных средств. Различается только состав средств для ухода, частота и интенсивность их применения.

Жирные волосы

Если быть точными – жирными являются, конечно, не сами волосы, а кожа головы. Из-за избытка кожного сала, вырабатываемого железами жирной кожи, и пыли, оседающей на нем, такие волосы быстро пачкаются и приобретают характерный тусклый блеск.

Жирные волосы следует мыть по мере загрязнения, и нередко это приходится делать ежедневно.

Полностью изменить активность сальных желез невозможно, однако вы можете немного снизить ее, ополаскивая волосы после мытья отварами лекарственных трав.

Сухие волосы

Такие волосы практически лишены блеска, они, как правило, более ломкие, чем жирные, склонны к сечению на концах, и их трудно расчесать.

Сухими волосы далеко не всегда бывают от природы – нередко их повышенная сухость становится следствием неправильного ухода.

Сухие волосы моют реже, чем жирные и нормальные, однако их нужно чаще подравнивать. Ухаживая за волосами такого типа, используйте самые мягкие средства. Прекрасным природным средством для ухода за сухими волосами являются растительные масла.

Нормальные волосы

Волосы такого типа обычно встречаются у счастливых обладательниц кожи, не склонной ни к повышенной жирности, ни к излишней сухости. Нормальные волосы в течение нескольких дней после мытья сохраняют здоровый блеск и ухоженный вид. Эластичность волос такого типа достаточно высока – они редко секутся и почти не спутываются при расчесывании.

Мытье по мере необходимости и применение время от времени масок для волос поможет вам сохранить их красоту и здоровье.

Смешанный тип

К этому типу обычно относят длинные волосы, жирные у корней. Поскольку они требуют частого мытья, то кожный жир не успевает смазать их по всей длине, и кончики таких волос подвергаются чрезмерному высушиванию.

Одной из главных проблем таких волос считаются секущиеся концы. Справиться с этим помогает регулярное использование для этой части волос смягчающих бальзамов и ополаскивателей.

Выпадение волос

Многие считают эту проблему исключительно мужской, но это не совсем верно. Нередко от выпадения волос страдают и женщины. Но если у мужчин облысение, как правило, имеет генетическую природу, то женская шевелюра страдает по другим причинам.

Если вы заметили, что ежедневно на вашей расческе остается гораздо больше волос, чем раньше, то поводом для этого могут стать генетические изменения в вашем организме. Это явление абсолютно нормально для послеродового периода, однако в других случаях может свидетельствовать о повышении уровня мужских половых гормонов.