Лариса Столетова - Прививка от развода

Главное, тщательно подойти к выбору людей, с кем общаться, чтобы не тащить негативные эмоции в собственную семью, ведь стресс и депрессия – вещь заразная. Есть люди, которые провоцируют конфликты и ссоры. Они всё время требуют к себе внимания. Они вечно чем-то недовольны, всегда находят оправдание своим ошибкам и всячески избегают брать на себя ответственность. Как правило, после общения с ними, портится настроение, ты чувствуешь себя выжатым лимоном. Причем, именно они не выполняют обещанного, подводят.

Если подруга заставляет вас постоянно оправдываться, что у вас всё хорошо – у неё-то муж такой-сякой, то подумайте, стоит ли общаться с такой подругой? Или «друзья» всё время пытаются вас споить, дайте себе отчёт – это настоящие друзья, которые желают вам блага? Или вы нужны им только для компании?

Слово проблема произошло от греческого «задача» или «задание». Я верю, что все мы пришли в этот мир обучаться. Мир всегда говорит с нами. Если мы что-то делаем нехорошо, то говорит намёками. Если мы их не понимаем, даёт решать более сложные задачи, которые мы и называем проблемами.

Расскажу свой случай. Я записалась к парикмахеру на пять часов. Впереди был целый день, и я запланировала себе множество разных дел. В половине пятого, нужно было вызывать такси и ехать, но я решила, что успею ещё кое-что сделать: «Ничего, я опоздаю минут на пять-десять, не больше». Когда я ехала в такси, водитель ругался на машины, которые нагло подрезали нас, создавая аварийные ситуации: «Да что это с ними, с ума посходили, что ли?» Я спросила, это весь день так или началось, когда я села в такси. Он подумал и сказал, что да, началось с моим появлением. Тогда я поняла, что поведение подрезавших – указание для меня. Я, по сути, украла десять минут у парикмахера. Я да ещё пару опоздавших за день и она лишается дополнительного клиента и соответственно заработка. Время – деньги. Так чем трата чужого времени отличается от кражи? Как только я осознала всё это, движение вокруг пришло в норму.

Я, безусловно, желаю вам счастья, здоровья и успеха в жизни. Но в жизни всякое бывает. Спросите друг друга:

– Могу ли я рассчитывать на тебя в непростые времена?

«Давши слово, держись, а, не давши – крепись».

Если вы сейчас скажете «да», примите этот ответ глубоко внутри. Или не обещайте вовсе.

«Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно – глаза плачут, а когда глаза плачут – руки вытирают слезы».

– Как мы будем выяснять спорные моменты?

Вы, конечно, будете ссориться – это нормально и даже хорошо. Всегда тихо и спокойно лишь там, где давно поселились безразличие и скука. Если посмотреть на скандал глазами святого: два человека ругаются и кричат, оскорбляют друг друга, а он видит, что один мучается и другой мучается, и они друг другу пытаются объяснить, что им больно…

Конфликт – это точка развития, он случается, когда перемены назрели, а вы не успели обсудить их в спокойной обстановке. Избегание конфликта ни к чему хорошему не приводит. Представьте, что в вашем автомобиле на приборной панели загорелась лампочка, она сигналит о какой-то неполадке, вы привозите машину в автомастерскую, а механик, вместо того чтобы разобраться, в чём проблема, просто выворачивает лампочку. Вы, конечно, хотели, чтобы лампочка не горела и не беспокоила, но такой способ вас точно не устроит.

Когда вы почувствовали, что что-то пошло не так в вашей совместной жизни, постарайтесь понять, что именно вас беспокоит. Если вас не устраивает что-то в поведении партнёра, найдите слова, которые сообщат ему, что проблема не в нём, не в его личности – а в его поведении. Поведение исправить можно, а претензии к личности человек ощущает как оскорбление. Расскажите о своих чувствах и переживаниях. Ведите разговор по модели «мне плохо, давай что-то менять» и старательно избегайте модели «ты плохой».

Например. Вас разозлило то, что жена потратила огромную сумму на новые наряды. Скажите: «Меня расстраивает твоё отношение к деньгам, ты же знаешь, что мы запланировали в следующем месяце ремонт и рассчитывали на эти деньги». Но ни в коем случае: «Ты безответственная транжирка».

Или другая ситуация. Муж уехал на рыбалку и остался у друзей ночевать, телефон разрядился, позвонить от друзей он не сообразил. Жена может «съесть» его претензиями: «Ты безответственный, тебе наплевать на меня. Тебе лишь бы с друзьями веселиться». А может сказать с искренней печалью: «Я ждала тебя и боялась, что с тобой что-то произошло. Пожалуйста, в другой раз предупреждай, если решишь остаться у друзей, потому что в такие моменты я очень беспокоюсь о тебе».