Виктор Кирпичев - Человек. Мышление. Ноосфера. 1-я часть

– построить интеллектуальную карту Бьюзена (лучше на листе А3).

В каждый конкретный день выполняется только одно упражнение.

Упражнение №1. Подготовительное.

Концентрация на группе мыслей – П/П (Последовательный Перебор).

1—2 занятия в день. Три дня.

Необходимо действовать в соответствии с методикой, приведенной в главе «Управление группой мыслей». ОТТМ нужно представлять в виде ментальных картинок.

После завершения последовательного перебора 25-и опорных точек, в соответствии с методикой, необходимо сконцентрироваться на любых двух-трёх и попытаться мысленно восстановить всю цепочку: ОТТМ – Резюме – Статья.

Если после первого упражнения возникли идеи, мысли, вопросы, требующие ответа, их необходимо зафиксировать.

Упражнение №2. Основное.

Концентрация на группе мыслей – К/К (Калейдоскоп Картинок).

Это упражнение является основнымв этом тренинге. Именно эта техника позволяет существенно улучшить общие способности восприятия информации, раскрыть интуитивное видение.

2—3 занятия в день. Семь дней.

Необходимо действовать в соответствии с методикой, приведенной в разделе «Управление группой мыслей». ОТТМ надо представлять только в виде ментальных картинок.

После завершения действий в соответствии с методикой, необходимо сконцентрироваться на любой одной ОТТМ и попытаться мысленно восстановить всю цепочку: ОТТМ – Резюме – Статья.

После каждой попытки необходимо расслабиться, смена деятельности, медитация без слов, это поможет включить работу подсознания.

Упражнение №3. Завершающее.

1—2 занятия в день. Три дня.

Надо попытаться в течение 5—10 минут представлять в сознании составленную Вами карту Бьюзена. Карту, в этом случае, можно назвать структурированной группой ОТТМ. Рекомендуется последовательно представлять в сознании каждую из «веток» схемы, использую методику «Удержание Группы, – У/Г». В завершение упражнения, надо постараться удержать в сознании всю схему в целом.

Две-три попытки. После каждой попытки необходимо расслабиться, смена деятельности, медитация без слов, далее проанализировать появились ли новые идеи, что хочется добавить в интеллектуальной карте, не возникли ли новые связи в блоках информации, новые вопросы.

После выполнения каждого упражнения необходимо обдумать успешность его выполнения. При необходимости, упражнение можно повторить. Сделать выводы, понять причины возможных сложностей или неудач. Во время занятий полезно иметь под рукой бумагу, карандаш или ноутбук, чтобы записывать новые мысли и идеи, которые придут вам в голову. Постепенно вы почувствуете, что воспринимаете информацию на другом уровне, что гораздо эффективнее простого логического осмысления и заучивания.

Поиск ответов на внутренние вопросы.

Данный тренинг позволяет попрактиковаться в методах обработки групп мыслей, основной упор делается на развитие подсознания и интуиции. В жизни человека существует много абстрактных понятий и областей знания, которые плохо определены в сознании и представляют собой хаотические образования. Рано или поздно возникаю вопросы, которые требуют осмысления и ответов.

Что такое знание? Как формируется личность? Какими качествами обладает человеческая воля? Какова текущая система целей и ценностей? Что такое память, как она работает? Как я понимаю любовь, ревность? Каково мое отношение к религии, к богу? Мой внутренний страх? ……..

Интересных вопросов существует множество, главное подобрать значимую тему, к которой нет внутри равнодушия, есть внутренний интерес. Вопросы могут быть социальными и бытовыми.

Как воспринимаю себя в семье? Что удерживает на работе? Устраивает ли место жительства? Как охарактеризовать политическую систему страны? ……..

В основе методики лежат три принципа:

– Необходимо визуализировать внутренние знания и убеждения по теме, которые находятся в долговременной памяти и подсознании. В этом процессе надо раскрепоститься, стать искренним перед самим собой.

– Полученный набор сведений надо упорядочить в форму, которая воспринимается сознанием (тезисы, афоризмы, картинки).

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.