Карл-Йохан Эрлин - Кролик, который хочет уснуть [Сказка в помощь родителям]

В тот вечер братья Роджера уснули раньше обычного, а он всё лежал и размышлял, как бы тоже побыстрее уснуть. Крольчонок перебирал в уме все те занятия, от которых он мог бы очень устать. Всё то, от чего он обычно становился усталым и сонным, очень усталым и очень-очень сонным. Он вспоминал игры и все другие затеи, от которых он и ты очень устали бы прямо сейчас.

Крольчонок всё думал и думал, а сон так и не шёл. Папа-кролик уже сладко спал, а мама-крольчиха – ещё нет. Роджер решил спросить у неё совета, как заснуть. Вот что мама предложила ему и тебе: собери все мысли, которые крутятся в голове и мешают уснуть, и убери их в коробочку под кроватью.

– Завтра ты проснёшься и обнаружишь ответы на все свои вопросы. За ночь ты наберёшься сил и бодро начнёшь новый день. А сейчас ты заснёшь, – уверенно сказала мама-крольчиха. – Иногда нужно немного подождать, но не волнуйся, ты всегда сможешь вернуться к тем мыслям, которые спрячешь в свою коробочку перед сном, – добавила она.

И вот вы вместе с Роджером убираете все свои мысли. В голове теперь пусто. Это так легко и приятно, что наконец можно и уснуть.

А чтобы точно уснуть, мама-крольчиха предложила всем вместе навестить дядюшку Зёву – самого доброго волшебника в мире. Он жил совсем рядом, на дне долины.

– Он уж точно поможет вам уснуть, – сказала мама-крольчиха.

И всей компанией вы отправились к дядюшке Зёве, который поможет вам заснуть, прямо сейчас.Он рассыплет волшебный сонный порошок, произнесёт заклинание, и вы с крольчонком уснётев мгновение ока. По дороге Роджер вспоминал, сколько раз дядюшка Зёва помогал ему заснуть. И сейчас обязательно всё получится.

Роджер точно знал, что скоро задремлет. Поэтому он сказал, что и ты, [имя], можешь не дожидаться конца сказки, а засыпать прямо сейчас. Потому что крольчонок знает, что у этой истории счастливый конец и вы оба будете сладко спать.

Вы с Роджером шли всё дальше и дальше, и вам всё сильнее хотелось спать . Тропинка к домику дядюшки Зёвы уходила всё ниже и ниже . Вы медленно шли по ней вниз – на самое дно долины. Вы уходили всё ниже и ниже, ниже и ниже…

На полпути вы с мамой-крольчихой и крольчонком Роджером встретили доброго Старичка-улитку, который всегда носил свой домик с собой.

– Куда вы направляетесь? – полюбопытствовал Старичок.

– Мы идём вниз к дядюшке Зёве. Надеюсь, он поможет мне поскорей уснуть. Может, вы тоже знаете какое-нибудь волшебное средство? Как засыпаете вы? – спросил Роджер.

Добрый Старичок-улитка немного подумал и открыл секрет: надо успокоиться и делать всё медленней обычного.

– Попробуй идти медленно, очень медленно. Двигайся тихонько, неторопливо. Думай медленно, дыши спокойно и размеренно, спокойно и размеренно, вот так… Мне это всегда помогает, – ответил он.

– Спасибо, так я и сделаю, – поблагодарил его крольчонок Роджер.

Добрый Старичок-улитка сказал, что и ты, [имя] , обязательно уснёшь под эту сказку. Это так легко. Просто засыпай.

Крольчонок попрощался со Старичком-улиткой и продолжил своё сонное путешествие.

«Надо замедлиться, как советовал Старичок, – это кажется неплохой идеей», – решил Роджер.

Крольчонок шёл всё медленнее и медленнее. Он двигался тихо, неторопливо, маленькими шажками. Он начал дышать глубоко и размеренно. Он чувствовал, как устал, и расслаблялся всё больше и больше оттого, что всё вокруг так замедлилось. Роджера одолевала усталость. И чем больше он успокаивался, тем сильнее вы с крольчонком уставали [зевок]. Вот так.

Роджер и мама-крольчиха продолжали медленно спускаться на дно долины к дядюшке Зёве. По дороге им повстречалась мудрая Сонная Сова. Она сидела на дереве у тропинки, которая вела вниз – к домику дядюшки Зёвы.