Алла Баркан - Плохие привычки хороших детей

Итак, какие же из нижеперечисленных симптомов сегодня налицо у Вас.

Физические проявления стресса (Д. Грэхэм, 1993)

Отсутствие аппетита.

Постоянное переедание.

Частые расстройства пищеварения и изжога.

Запоры и понос.

Бессонница.

Постоянное чувство усталости.

Повышенная потливость.

Нервный тик.

Постоянное покусывание ногтей.

Головные боли.

Мышечные судороги.

Тошнота.

Затруднения с дыханием.

Обмороки.

Слезливость без видимой причины.

Неспособность долго оставаться на одном месте.

Привычка ерзать на месте.

Высокое кровяное давление.

Симптомы стресса на уровне психики

Постоянная раздражительность при общении с людьми.

Чувство, что Вы не справляетесь с повседневными заботами, с которыми Вы всегда успешно справлялись.

Потеря интереса к жизни (высказывания, подтверждающие это).

Постоянный или возникающий от случая к случаю страх заболеть.

Неосознанное чувство вины.

Постоянное ожидание неудачи.

Чувство, что я - плохой.

Трудность с принятием решений.

Чувство непривлекательности своей внешности.

Потеря интереса к другим людям.

Постоянное чувство едва сдерживаемого гнева или ярости (готовность «взорваться» в любую минуту без какой-либо причины).

Неспособность проявлять подлинные чувства.

Чувство, что Вы являетесь мишенью, объектом враждебности со стороны других людей.

Утрата чувства юмора и способности смеяться.

Безразличие ко многим житейским заботам.

Страх перед будущим.

Страх перед собственной несостоятельностью.

Чувство, что никому нельзя доверять.

Пониженная способность к концентрации внимания.

Неспособность завершить одно дело, не бросив его и не начав другого.

Сильный страх открытого или замкнутого пространства или страх перед уединением.

Чем больше Вы найдете у себя в данный момент из перечисленных симптомов, тем выше индекс стресса у Вас, безусловно, при условии, что выявленные симптомы не связаны с какими-то заболеваниями. Чем выше индекс стресса у Вас, тем, конечно, менее благоприятна атмосфера в доме для ребенка. Поэтому при самых первых признаках «стучащего» к Вам стресса необходимо срочно бить тревогу и попытаться ликвидировать его причину.

Все это будет профилактикой различных стрессогенных ситуаций у ребенка, и Ваш малыш навряд ли станет испытывать душевный дискомфорт.

Надеемся, Вы прочитали две последние главы и поняли, в чем «ахиллесова пята» взаимоотношений Ваших со своим ребенком. Надеемся, Вы примете все меры, чтобы пята быланеуязвимой, проверьте с точностью аптекарских весов, что «за», что «против» Вас, что перетянет, и постарайтесь, чтоб перетянуло «за». Смените тактику всех воспитательных воздействий и полюбите своего ребенка... Каким б он ни был, долгожданным или нет...

Но раз он появился, раз он есть, — ваш долг в том, чтоб ребенок стал счастливым. И если это Вам вдруг не под силу и Вы не сможете загладить все негативные моменты, отравляющие жизнь малыша в семье, — спасательный круг только в консультации различных специалистов: от педиатра, психотерапевта, невропатолога, психолога до психиатра. И только вместе, сообща Вы сможете помочь ребенку. Но в этом «вместе, сообща» главной фигурой все-таки окажетесь Вы сами, Вы, родители, являющиеся одновременно сразу и тучами, и солнцем для детей.

И только Вам, лишь Нам, родителям, подвластно устранить все «ветряныемельницы» взаимоотношений, с которыми сражается ребенок, чтоб утвердить себя в своей семье. Так проявите же к нему хотя бы донкихотство, хотя бы каплю донкихотства, хотя бы каплю...

Представьте себе хоть одну галактику Вселенной.

Потоки звезд, их водопады, неимоверное сияние. Казалось бы, нет темного пятна, чтоб не искрилось. И вдруг, вдруг, вдруг... Вас ослепило с еще большей силой. И Вы увидели, как брызги искр, взметнувшись фейерверком, слились в светящуюся, серебрившуюся точку. Вы стали очевидцами того, как зажигаются на небе звезды.

Когда на небе загорается звезда, то на земле рождается ребенок. Малыш сравним лишь с утренней звездой, холодный блеск которой разогреет Солнце. От Вас зависит, чтобы новая звезда не стала падающей или гаснущей.

Мой милый капризуля и курносик, Проказник, шалунишка, баловник, Болтушечка и хохотушечка... Ты - солнышко мое! И знай об этом. Тебе необходимо это знать.