Олег Иванов - Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе

9-метровый удар

Производится с 9-метровой отметки. Назначается за нарушения правил, совершенные футболистом защищающейся команды в пределах ее штрафной площадки, а также в случае ничейного результата в основное время в играх плей-офф (до выявления победителя). Все игроки кроме голкипера и футболиста, наносящего удар, должны находиться за пределами штрафной площади на расстоянии не ближе 6 метров от 9-метровой отметки.

Удар от ворот

Мяч помещается в произвольную точку в пределах вратарской площадки и выбивается ударом ноги футболиста защищающейся команды за границы штрафной площади. До удара игроки команды-соперника пребывают за пределами штрафной площади, не ближе чем за 6 метров от расположения мяча.

Угловой и штрафной удары

Футболисты защищающейся команды при этих ударах не могут пребывать ближе чем 6 м от мяча до того, как мяч будет введен в игру.

В футболе, как и в других видах спорта, наблюдаются единые закономерности и принципы подготовки резерва, на основе которых и должен строиться учебно-тренировочный процесс:

Комплексность – единство компонентов (физическая, технико-тактическая, психологическая, теоретическая подготовка, воспитательная работа, восстановительные мероприятия, педагогический и медицинский контроль).

Преемственность – верная последовательность подачи учебного материала, задач, средств и методов подготовки, объемов и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок, обеспечивающая нужную динамику подготовленности.

Вариативность – применение разнообразного набора упражнений и тренировочных нагрузок для эффективного решения всех стоящих перед тренером и подопечными задач.

Возрастная адекватность – соответствие применяемых средств и методов подготовки как морфофункциональным, так и психологическим возможностям занимающихся. Тренер должен помнить, в частности, что процесс формирования двигательного аппарата в дошкольном и младшем школьном возрасте пока не завершен, из чего следует осторожность при дозировании физических нагрузок, в т.ч. на выносливость, а также ограничение занятий по времени.

Тренеры спортивных школ и организаций готовят юных футболистов к соревновательной деятельности на профессиональном уровне. Чтобы эта подготовка была эффективной, нужно прогнозировать, каким станет футбол в перспективе, и учить нужным элементам с детства.

Большинство теоретиков и практиков сходятся в том, что данный вид спорта становится все более скоростно-силовым. Основным фактором решения игровых задач, в первую очередь – успешного (голевого) завершения атаки, все чаще становится быстрота. Число игровых эпизодов, когда футболисты вынуждены действовать (с мячом и без мяча) в условиях жесткого противостояния, увеличивается, а время на принятие оперативных решений – сокращается. Игроки все чаще стараются сорвать атаку соперника уже на начальной ее фазе и перехватить мяч. Возрастает эффективность как групповых действий, так и персональной игры, особенно в пределах чужой штрафной площади.

Таким образом, в современном и будущем футболе для игроков наиболее важны скорость передвижения по полю, взрывная сила и координация движений. Отсюда ясна роль скоростной техники и физической подготовленности футболистов с упором на быстроту реагирования (принятия решений) в сложных и динамично меняющихся ситуациях.

Отметим, что футбол – командно-игровой вид спорта, однако на начальном этапе многолетней подготовки самое главное – индивидуальное развитие координационных способностей и обучение техническим приемам. Особо востребованными являются те игроки, чье индивидуальное технико-тактическое мастерство позволяет эффективно играть при активном противодействии соперников.

При обучении техническим приемам важно помнить, что в их основе – отличная внутримышечная и межмышечная координация. Ее развивают и совершенствуют путем многократного повторения одного и того же технического приема с постепенным усложнением. Так и формируется целостная система команд центральной нервной системы и верной реакции мышц спортсмена (напряжение и расслабление) – т.н. образ технического приема , закрепляемый в процессе повторений. Перерывы между повторениями не должны быть длительными, иначе этот образ (нервно-мышечная память) разрушается.