Т. Антонова: Программа по физическому воспитанию для студентов педагогических вузов. Рабочая программа дисциплины

3. Требования к результатам освоения дисциплины

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций:

– готовность использовать методы физического воспитания и само-воспитания для повышения адаптационных резервов организма и укрепления здоровья (ОК-5).

В результате изучения дисциплины студент должен: • знать:

– основные понятия о физической культуре человека и общества, ее истории и роли в формировании здорового образа жизни;

– физиологические основы физического развития личности;

– социально-психологические основы физического развития и воспитания личности;

– особенности эффективного выполнения двигательных действий, воспитания физических качеств для занятий по различным оздоровительным системам и конкретным видам спорта;

• уметь:

– использовать личный опыт физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей;

• владеть:

– системой практических умений и навыков, обеспечивающих со-хранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормати-вов по общей физической и спортивно-технической подготовке).

4. Структура и содержание дисциплины

Общая трудоемкость дисциплины составляет две зачетных единицы (400 часов).

5. Семестры: 1-й –4 -й.

6. Основные разделы дисциплины:

1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной под-готовке студентов.

2. Социально-биологические основы физической культуры.

3. Основы здорового образа жизни студентов.

4. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности.

5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль за состоянием своего организма.

Для эффективной постановки физического воспитания, развития студенческого спорта в высших учебных заведениях требуются:

•современная спортивная база (не только спортивные залы и бассейны, но комплексные специально оборудованные многопрофильные спортивные площадки);

• современные спортивный инвентарь и оборудование для обеспечения физического воспитания и развития спорта;

• эффективная система организации и проведения физкультурно-оздоровительных, спортивных мероприятий и соревнований в образовательных учреждениях, включающая вовлечение в спортивную деятельность обучающихся – от классных (групповых) соревнований до всероссийских спартакиад школьников, молодежи и Универсиад;

• современные программы постановки физического воспитания с использованием новейших технологий, форм и методов физкультурно-спортивной работы в образовательных учреждениях, в том числе самостоятельно организованных занятий;

• переподготовка спортивно-педагогических кадров для работы в образовательных учреждениях;

• системная постановка внеклассной, внешкольной и внеаудиторной спортивной работы в образовательных учреждениях;

• создание в каждом учебном заведении спортивного клуба.

В представленной программе по физическому воспитанию для студентов педагогических вузов предлагаются современные методы контроля и самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями, значительное внимание уделено формированию физической культуры личности, а так же средствам регулирования психофизического состояния студентов с позиции здоровьесбережения. В учебном процессе по дисциплине «Физическая культура» представлены основы современного научного знания по формированию здоровья студентов и особенности протекания адаптационных процессов. Значительное внимание уделяется основам здорового образа жизни и стилю студенческой молодежи. Обучение студентов по дисциплине «Физическая культура» направлено на формирование устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному образу жизни, приобретению личного опыта использования средств и методов физической культуры в профессиональной и повседневной жизни. В процессе обучения по дисциплине «Физическая культура» используются новые, нетрадиционные методики и последние разработки по инновационным оздоровительным технологиям. Для эффективной организации учебного процесса используется рейтинговая система оценок физической и функциональной подготовленности.