Виктор Барташ: Основы спортивной тренировки в рукопашном бое

Следует понимать, что в единоборствах процесс технического совершенствования тесно взаимосвязан с внешней средой, в которой происходят действия спортсмена. Условия внешней среды во многом предопределяют существенные различия систем управления движениями и, естественно, методик обучения. Например, при всей вариативности динамических и кинематических движений в циклических видах спорта с четко определенным составом движений в процессе технического совершенствования возможно создание вполне четких смысловых и содержательных образов рациональной спортивной техники, разработка конкретных моделей спортивной техники с достаточно точной количественной характеристикой ее основных элементов. Это предопределяет всю стратегию технического совершенствования спортсмена, направленную на формирование конкретных вариантов спортивной техники, ориентированной на вполне определенные пространственные, временные и динамические параметры (В.Н. Платонов, 2004).

В единоборствах такой подход может быть реализован только частично, так как в данном случае более важной задачей является развитие способности спортсмена к импровизации, созданию и реализации оригинальных образов движений, помогающих решать двигательную задачу в условиях постоянно изменяющейся внешней среды. В этой связи ряд специалистов (С.Д. Бойченко, В.В. Руденик, 2006) предлагают несколько иную архитектонику процесса обучения, которая может быть структурирована на следующие этапы: 1) этап обучения обусловленным двигательным действиям; 2) этап обучения преднамеренным двигательным действиям; 3) этап обучения преднамеренно-экспромтным двигательным действиям; 4) этап обучения экспромтным двигательным действиям.

В настоящем пособии за основу принята традиционная трехэтапная схема процесса обучения, которая в общем виде отражает структуру изменений, сопровождающих формирование и совершенствование двигательного навыка. В то же время подструктура этапов и рекомендуемые для обучения методы и методические приемы сформулированы с учетом специфики двигательной деятельности, характерной для единоборств.

Этап начального разучивания. Цель обучения на этом этапе заключается в создании двигательных представлений, достаточных для первичного практического выполнения упражнения и последующего формирования двигательного умения.

Приоритетные задачи обучения : создать общее представление об изучаемом приеме, сформировать установку на овладение им, ознакомить с механизмом решения основных двигательных задач, сформировать целостное двигательное умение, предупредить и устранить грубые ошибки.

Создание общего представления и установки. Традиционно обучение начинается с создания представления об изучаемом приеме или действии. Достижение поставленной цели осуществляется путем последовательного решения частных задач: а) формулирование и осмысливание задачи обучения; б) проверка правильности созданного представления; в) корректирование созданного представления; г) освоение элементов и частей двигательного действия; д) выполнение двигательного действия в целом; е) устранение ошибок. Таким образом, на основании поступающей информации и ее сравнения с имеющимся двигательным опытом у ученика формируется понятие и представление об изучаемом приеме в виде будущей модели действия.

Алгоритм создания представления: 1) установочное задание; 2) первый образный показ с целью вызвать интерес и желание его усвоить; 3) повторный показ (быстро, медленно, по частям, с остановкой на отдельных элементах техники, с использованием видеоматериалов и т. п.); 4) проверка правильности созданного представления путем опроса; 5) корректировка правильности созданного представления путем объяснения и уточнения техники выполнения приема.

Следует отметить, что выбор методов, обеспечивающих решение вышеуказанных задач, обусловливается сложностью двигательного действия и уровнем готовности занимающихся к его освоению. В одних случаях можно ограничиться словесным описанием техники, в других – сопровождать объяснение натуральной демонстрацией. При этом нужно помнить, что чем сложнее двигательное действие, тем более широкий круг средств и методов используется для создания представления о нем.

Дидактическое мастерство преподавателя при объяснении в значительной мере определяется умением вызывать у обучающихся ассоциации между поставленными двигательными задачами и имеющимся у них двигательным опытом. В этом отношении важны сравнения, сопоставления, особенно образные. Образное представление о движениях, если оно опирается на личный опыт, вызывает скрытые «идеомоторные реакции», что способствует формированию готовности выполнить новое действие. Представление о новом двигательном действии может быть полным лишь в условиях ознакомления с ним и реального «прочувствования» движений (И.М. Гельфанд, 1962).