Сборник - И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга вторая

Выберите место действия – любое место без отвлекающих факторов (лучше на горизонтальной ровной поверхности). Растяните в длину шпагат и… Вот с этого «и…» начинается долгожданное растягивание «своего» шпагата.

Мысленно соединитесь с каждым сантиметром лежащего шпагата.

Шпагат притягивает вас, каждый его сантиметр зовёт прикоснуться к нему ногами. Ваши мысли только об этом. И вот мягко и плавно вы

соединяетесь со всей длиной шпагата. Вы и шпагат едины!..

В обратном порядке вернитесь в исходное положение, одновременно благодаря шпагат, который подарил вам свою силу, за каждый его сантиметр. Затем так же аккуратно сложите шпагат и спрячьте его в чистое укромное место.

Поздняков Сергей

Представьте картину: песочный пляж, солнце, тёплое ласковое море… Вы радостно бежите к воде: ШЛЁП одной ногой, ШЛЁП – другой по воде. Брызги – во все стороны. Радость, радость кругом! Делаем СТОП-КАДР.

Вокруг меня россыпи застывших брызг, капель. Каждая капля светится радостью, как Радуга. Берём капельку нежно двумя пальцами: яркое свечение Радости изливается из неё во все стороны и вливается в тело.

Переносим этот СТОП-КАДР в настоящую реальность, в городскую действительность. Эта капля в руке

озаряет всё вокруг, все лица прохожих осветляются, они улыбаются.

ШЛЁП по луже – Радость вокруг! Серая вода превращается в сверкающую радужную, чистую.

И вот один прохожий делает ШЛЁП, другой – Радость вокруг!

Машины своими колёсами делают классный продолжительный ШЛЁЁЁЁП – вот она Радость!

И вот ШЛЁПы распространились по всему городу, по всей ЗЕМЛЕ!

Немировская Людмила

Представьте над своей макушкой золотистый веничек из нитей. Прикрепите его нити другим концом к своим мышцам подбородка, щёк, губ, век, бровей, лба… Прикройте глаза и, взявшись за ручку от веничка над головой, потяните её вверх. Ощущайте, как золотые нити вытягиваются к веничку, а вместе с ними натягиваются и разглаживаются морщины, мышцы лица и т. п. Сохраняйте эти ощущения в течение 1–2 минут, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение ещё несколько раз. Старайтесь выполнять его 3–4 раза в течение дня. Через месяц ваше лицо порадует вас уменьшением или даже исчезновением морщин.

Павликова Людмила

Древние жрецы знали, что драгоценные камни активизируют чувствительность энергетических центров и настраивают их в унисон с определёнными космическими вибрациями.

Выбирая украшения, нужно знать, подходят они вам или нет. Для определения «родства» камня привяжите его на ночь к середине наружной стороны левого плеча, и в таком положении ложитесь спать. Если вам приснятся кошмары – значит, это не ваш камень. Если же сны хорошие – то камень вам подходит, и он принесёт счастье. Ночь без сновидений свидетельствует о безразличии камня к вам.

Вечерние и праздничные камни должны обеспечивать вам подъём, блеск и отличное настроение. Для этих целей подходят прозрачные, огранённые камни (алмаз, изумруд, сапфир, горный хрусталь и др.). Дневные, «рабочие» камни – непрозрачные или полупрозрачные, спокойные. Они обеспечивают ровное настроение, работоспособность и энергию (нефрит, бирюза, коралл, агат).

К серьгам подбирают перстень или кулон. Бусы же могут быть иного цвета и вносить разнообразие и контрастность. Хорошим примером может быть сочетание жемчуга и бирюзы (бирюзовые серьги и перстень, а к ним – жемчужные бусы).

Для обеспечения счастья и позитивного действия количество камней, надеваемых одновременно, должно равняться нечётному числу.

Прекрасную возможность использования как эстетических, так и лечебных свойств камня дают кулоны и броши. Их можно носить в области больного места: на горле, груди, отвороте пиджака, поясе, бедре… Для того чтобы камень «работал», оправа на тыльной, обращённой к телу стороне должна быть открытой для воздействия на организм.

Выбирая определённый камень, металл, цвет одежды и качество ткани, вы, возможно, сами того не подозревая, притягиваете необходимые вам энергии из окружающего мира. Зная характер и силу этих излучений, а также их позитивное влияние на вас, используйте эти украшения для своей гармонизации и исцеления.