Книга MirKnig.com) - Самопознание - о смысле жизни и счастья

Даже добропорядочный семьянин может вдруг перестать испытывать наслаждение во время близости с вроде бы недавно любимым, постоянным партнером, но вовсе не по тому, что "любовь ушла" и отношения остыли. Просто близость может осуществляться слишком часто с точки зрения нашей физиологии.

Но не нужно начинают искать близость на стороне. Подобные поиски часто заканчиваются плачевно. Порой достаточно бывает лишь на время приостановить свои сексуальные отношения с постоянным партнером и радость от секса постепенно восстановится.

Нет, если партнер стал вызывать стойкую неприязнь, с ним лучше, конечно, расстаться. Но в отношениях с близким человеком нужна прежде всего духовную гармонию. Для счастливой семейной жизни определяющим является все же не слепая страсть, не "сексуальные потребности", которые нужно удовлетворять, а настоящая человеческая любовь, связанная с психической близостью, пониманием партнера, желанием угодить ему. Сам по себе секс не может сделать человека счастливым. Наоборот, умение контролировать свои сексуальные инстинкты и избегать ситуаций, разжигающих половое влечение, поможет нам сохранить свое счастье.

Женщина, например, наиболее активна в сексе, испытывает наибольшее сексуальное влечение в момент созревания у нее яйцеклетки, как раз в самый подходящий для оплодотворения и зачатия период времени. Таким образом природа подталкивает женщину к материнству. Именно в этот период, если муж или постоянный партнер отсутствует (уехал куда-то) или просто к сексу не готов, женщине хочется "любви на стороне". Как раз в дни, наиболее вероятные для беременности, чаще всего и происходят измены. Из-за этого рождается немало внебрачных детей, порой даже в благополучных семьях.

Так что о своих инстинктах нужно знать и уметь гасить их. Иначе радость от секса очень быстро сменится разочарованием и проблемами.

Физиологические механизмы удовольствия.

Кто-то из известных философов утверждал, что любое телесное удовольствие есть следствие удовлетворения какой-либо физиологической потребности. Половое влечение, удовлетворение чувства голода или жажды, даже процессы мочеиспускания и дефекации в той или иной степени способны доставлять удовольствие.

Это утверждение подтвердило открытие в 70-х годах прошлого века гормонов удовольствия (меланин, серотанин) и счастья (эндорфины). Оказывается, удовольствие от еды по физиологическим реакциям во многом сходно с удовольствием от секса. При приеме вкусной пищи и во время секса головной мозг вырабатывает одни и те же гормоны. Это своего рода наркотики внутреннего происхождения. Они стимулируют центр удовольствия в головном мозгу и помогают ощутить радость бытия - наслаждаться кулинарией или получать сексуальное удовольствие.

Казалось бы, введите в организм человека такие гормоны и он будет счастлив. Но на деле все оказывается не так просто.

Как мы уже говорили, в нашем организме действует принцип внутреннего вознаграждения. Гормоны счастья выделяются и действуют только в том случае, если достигнута какая-то важная цель с точки зрения выживания, продолжения рода или в борьбе за лидерство. Эндорфины могут выделяться во время еды и даже физической активности в случае, если человеку действительно необходима пища или его организм страдает от застоя. Но только разумная физическая нагрузка улучшает настроение, дает человеку ощущение радости.

При этом для нас важны именно собственные эндорфины, выработанные самим организмом. Введенные же извне эти вещества обладают гомеостатическим действием, то есть могут улучшить состояние человека при депрессиях, когда пациенту остро не хватает положительных эмоций. В большинстве же случаев искусственные гормональные препараты не могут улучшить настроение. Наоборот, вмешательство в регулирование естественных процессов может нанести нашему организму заметный вред.

Задолго до гормональных препаратов человек нашел себе новые физиологические потребности, реализация которых способствует выделению гормонов счастья иногда даже в большей степени, чем секс или вкусная пища. К таким средствам относятся алкоголь, табак, наркотики. Механизмы привыкания к ним одинаковы, но наркотики оказывают на нас наиболее сильное и разрушительное действие.

Попадая в организм, наркотик воздействует на головной мозг, побуждая его выделять большое количество сильных гормонов счастья, что дает временное ощущение эйфории. Человек запоминает подобное состояние и хочет повторить его опять. Часто уже второе введение наркотика в организм приводит к зависимости.