Анвар Бакиров - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины

И еще раз. Имейте чувство меры. Женщина, планирующая перестановки в квартире нового знакомого, долго в ней не задерживается. Если, конечно, он сам ее об этом не попросил. Пусть чувствует свободу! И тогда он сам захочет себя ограничить. Для определенности.

Очевидный способ освобождения от привязанности, который применяется практически всеми несчастными обладателями «разбитых сердец», вы знаете и сами. А владея вдобавок теорией линий времени, вы сможете сформулировать его и самостоятельно. Как это сделаю и я.

Итак, самый радикальный способ избавиться от привязанности (и от человека заодно) – спланировать свое будущее, полностью свободным от его присутствия . Главный недостаток этого метода – необходимость пройти через боль осознания смысла слова «НИКОГДА». Как в «Интернационале»: «…разрушим до основанья, а затем мы наш, мы новый мир построим…» Будущее обвалилось, теперь ищем способы жить дальше.

Как убрать боль? Сначала построить новый вариант будущего. Будущего, в котором хочется жить. А потом включить в него это самое осознание «никогда». Так производится расселение дома под снос. Сначала строят новый, потом – сносят старый. И только лишь в результате стихийных бедствий приходится отстраиваться на руинах. Если вас уже бросили, то вопрос уже в том, как быстрее избавиться от боли.

Самое интересное, что, когда вы освобождаетесь от привязанности, оказывается, что разрывать отношения вовсе и не обязательно. Более того, у вас наконец-то появляется реальный шанс вырастить в себе Любовь. Ту самую, которая с большой буквы. И без невроза.

А вообще… Лучший способ избавиться от зависимости – никогда в нее не попадать. Заранее планировать альтернативные варианты будущего, например. Обойти неприятности всегда легче, чем выбираться из них. И тогда вам не придется тягаться с привязанностью, выясняя, кто из вас сильнее.

Но даже если сильнее оказалась она, все равно выход есть.

Техника освобождения от зависимости

Буквальная привязанность. Техника освобождения от зависимости – это подарок всем безумно влюбившимся и бездумно привязавшимся от Роберта Макдоналда, а также Стива и Конниры Андреас – крупнейших специалистов в области изменения структуры субъективного опыта .

Они, как это водится у нэлперов, решили в очередной раз проверить гипотезу Ричарда Бендлера и Джона Гриндера о том, что слова буквально , а не метафорически описывают процессы, проходящие в нашем мозгу. Оказалось, что некоторые люди буквально ощущают связь между собой и людьми, к которым они, по их словам, сильно привязаны . Они представляют себе эту связь на физическом уровне. Это или некая нить , канат, энергетический канал, или непосредственный контакт тел.

Можно сказать, что эта связь между телами метафорически символизирует то хорошее, что связывает вас. С ее помощью вы получаете доступ к тем ресурсам, которые дает вам объект вашей зависимости. Ее разрыв – это потеря столь необходимых ресурсов. А часто – потеря себя. Ведь те, в кого мы влюбляемся, часто являются нашим личным воплощением совершенства, образом идеала. Они воплощают наши самые смелые мечты о себе.

Идея создателей техники, как всегда, гениальна. Если уж вы все равно решили к кому-нибудь привязаться, привяжитесь лучше к себе . Привяжитесь к той себе, у которой уже есть все необходимое. Ничего не напоминает? Взмах! Да, действительно. Было нечто внешнее, что давало нам столь многое, теперь мы перенаправляем устремления своей души на самосовершенствование. Изящно, ничего не скажешь.

Шаги техники.По правде говоря, вы знаете уже вполне достаточно, чтобы сделать ее самостоятельно, но… разложим по полочкам.

Сначала надо осознать, как именно вы представляете себе эту связь. Что это? Нить? Канат? Луч света? Соприкосновение аур? Как именно вы соединены? Где точка контакта? Осмотрели, изучили, прислушались к ощущениям… Можно, кстати, походить вокруг образа вашего возлюбленного.

Осознав, как именно вы связаны, мысленно разорвите эту связь. Тут подойдет все, что угодно: разрезание ножницами, разрывание руками, распиливание циркулярной пилой… Это жестокое действо нужно нам для одной цели – осознания, что эта связь необходима. Потому что ощущения при этом… далеки от совершенства. Осознаем их. И вновь восстанавливаем связь.

Следующий шаг знаком нам по технике «Взмах» – это выявление вторичных выгод от этой связи. Вы же почувствовали, что что-то потеряли при разрыве? Теперь сформулируйте, что именно. Выражаясь в терминах главы «Нужна и интересна», перечислите список ресурсов, поставляемых вам этим человеком.