Анвар Бакиров - НЛП. Игры, в которых побеждают женщины

• Важнейшая из субмодальностей – субмодальность ассоциация/диссоциация. При диссоциации вы видите ситуацию со стороны. В результате образы и звуки сохраняются, а ощущения – нет. При ассоциированном переживании вы имеете доступ и к образам, и к звукам, и к ощущениям – вы в ситуации. Желаемый образ всегда диссоциированный, стартовый – как правило, ассоциированный.

• Делая взмах, мы одновременно ослабляем один образ и усиливаем другой. Для этого используются субмодальности, влияющие на привлекательность и значимость внутренних образов. При взмахе особенно важны однонаправленность процесса и его скорость.

• Действие техники «Взмах» проверяется как мысленно – вызовом стартового образа, так и поведенчески – попыткой употребить желаемый продукт. И в том, и в другом случае перед мысленным взором возникнет образ цели, и вы сможете выбрать: есть сейчас или отложить на неопределенное потом. Пользуясь стратегией рационального питания, разумеется.

• Гарантией того, что желаемый результат гармонично встроится в вашу жизнь, является проверка на экологию. Экология – это забота о целостности взаимосвязей между существом и окружающей средой. Динамическое равновесие элементов в системе.

• Важный момент в проверке экологии – учет вторичных выгод проблемного поведения. Вторичные выгоды – это дополнительные преимущества, не являющиеся непосредственной и осознаваемой целью поведения.

• Вторичная выгода считается отработанной, если найдены другие, не менее доступные, целесообразные и экологичные способы достижения той же цели. Количество альтернатив должно быть не менее трех.

• Работу бессознательного можно описать как взаимодействие частей личности. Каждая часть личности имеет свою цель и средства для ее достижения. Цели каждой части личности направлены на благополучие личности в целом.

• Личностные проблемы можно свести или к конфликту между частями личности, или к неудачно выбранному способу достижения цели некоторой части личности. Проблемы решаются путем мысленного общения со своими частями, как с благожелательно настроенными другими людьми. С ними можно договариваться, задавать вопросы, предлагать свои варианты, обращаться с просьбами и т.д.

Согласитесь, довольно солидный объем знаний. И было бы странным, если бы мы использовали его исключительно ради уменьшения объема собственной талии! Ведь теперь мы имеем ключ к полной власти над своими переживаниями! Вопрос только в том, как вы им воспользуетесь.

И вновь я возвращаюсь к вопросу, с которого начал эту главу. Зачем вам стройность? Чего ради люди садятся на многочисленные диеты? Есть у меня один ответ: вы гонитесь за красотой, чтобы стать нужной и интересной, чтобы почувствовать себя любимой ! И весь парадокс в том, что и едите вы, чтобы заполнить свою жизнь вкусными и радостными событиями и чтобы хоть так продемонстрировать свою любовь к себе. По сути, цели переедания и отказа от пищи совпадают !

Поэтому следующая глава о том, как стать нужной и интересной. Может, хоть это позволит вам относиться к своим лишним килограммам с должным равнодушием. И, обделенные вниманием, они сами постепенно сойдут на нет.

Глава 3

Нужна и интересна

Представьте себе рынок, где товаром является другой, привлекающий вас человек, а деньгами – вы сам, ваша личность. Такие своеобразные товарно-личностные отношения. При этом, естественно, каждый хочет продать себя подороже, чтобы товар (простите, любимый человек) достался подостойнее.

Николай Козлов

Не удивлюсь, если вы открыли эту главу сразу же, как только встретили ее название в оглавлении. В чисто женской компании рано или поздно начинают говорить о мужчинах. Это очевидно. Повторять то же про мужчин не стану – банальность. «У кого чего болит, тот о том и говорит». Поговорим и мы о том же.

Начну же разговор с «самого главного секрета» любовной тематики: большинство сложностей взаимопонимания между женщинами и мужчинами заключается именно в том, что женщин обсуждают в чисто мужских компаниях, а мужчин – в чисто женских. Как только удается «раскрутить» смешанную компанию на откровенный разговор, этот секрет перестает быть секретом. Пока же об этом знают только психологи. И вы.

Самое смешное в том, что если сравнить инструкции для мужчин с рекомендациями для вас, дорогие женщины, то окажется, что советы одни и те же. И женщинам, и мужчинам советуют одно и то же!