Галимат Сундетов - Ловушки материального мира

гласит: «лучше с умным потерять, чем с дураком найти».

У многих людей наблюдается идеализация обвинения (синдром прокурора),

в подсознании у них находится идеализация вины, один из самых вредных для

человека психокомплексов. Вот, что пишет про «обвинителей» и «виноватых»

Мишель Япко в своей книге «Депрессия»: «Стремление обвинять других в том,

что происходит или наоборот, не происходит – характерная черта людей с

недостаточным чувством ответственности. Если они могут считать виноватым

кого-то другого, это позволяет им объявить себя жертвами чужой

некомпетентности.

Многие из таких людей стали настоящими мастерами по части

перекладывания ответственности на других, тогда если что-то происходит не

лучшим образом, другие люди и оказываются виноватыми.

Умение признать свою часть вины связано с пониманием того, что вы не

всегда действуете наилучшим образом. Но когда вы совершаете, как и все люди

неизбежные ошибки, вы одновременно учитесь решать проблемы более

эффективно.

Вина всегда предполагает ответственность, вы не чувствуете себя

виноватым в чём-то, если вы за это не отвечаете.

Если вы хотите, чтобы чувство вины играло менее значительную роль в

вашей жизни вам надо научиться, не требовать от себя невозможного.

Определите, почему вы стали требовать от себя того-то и того-то, и каким

образом другие люди побуждают (заставляют) вас идти навстречу их

требованиям.

Чем более определённо вы сопротивляетесь желанию удовлетворить

окружающих за ваш счёт, тем в большей степени каждый из них будет брать

ответственность за себя самого.

Перфекционист предъявляет к себе чрезмерно высокие требования и сурово

критикует себя в тех случаях, когда не удовлетворяет этим требованиям.

Это одно из проявлений искажённого полярного мышления: всё или ничего.

Для человека с преувеличенным чувством ответственности перфекционизм

– это гарантированный способ получить одобрение со стороны окружающих и

тем самым избежать их суда, обвинения, критики.

Например, многие выбрали свою профессию для того, чтобы не

разочаровывать своих родителей. Но жизнь, направленная на то чтобы избежать

критики и недовольства со стороны других людей – пустая жизнь.

Человек с недостаточным чувством ответственности легко перекладывает

свою вину на других. Человек, у которого это чувство преувеличено, наоборот

легко принимает на себя чужую вину. Кроме того, он склонен уделять внимание

20

21

прежде всего интересам и чувствам других людей, жертвуя своими

собственными. Если вы часто оказываетесь впутанными в чужую жизнь

(неважно, вмешиваетесь ли вы в неё сами или позволяете себя втянуть), то вы

чрезмерно ответственный человек. Пусть другие люди живут своей жизнью, вам

же лучше заняться своей собственной».

А вот что пишет про чувство вины в своей книге «Когда надо сказать нет,

чтоб жизнь сказала да» В. Богданович: «Жить с осознанием вины, истинной или

мнимой, своей или внушённой, тяжело. Однако множество людей заставляет

жить себя и других именно так. При этом такое существование называется

жизнью.

Чувство вины является бессмысленной эмоцией и служит для того, чтобы

растравить душу себе или другим. Как правило, своим родным и близким.

Иногда желание вызвать у другого чувство вины связано с надеждой тем самым

«выхлопотать» себе какие-то мелкие льготы. Как правило, эти льготы впрок не

идут. Они позволяют решить одномоментные задачи, загоняя истинное решение

проблемы внутрь и вглубь.

Выбраться из замкнутого круга вины можно только через осознание того,

что в действительности и таком количестве её не существует. Только Бог может

взять на себя ответственность за всё происходящее, ибо он не только всеведущ,

но и всемогущ. А вы – человек, с достаточно ограниченным видением и

могуществом. Даже, если вы когда-то совершили что-то такое, что неприемлемо

для вас сегодняшнего, то вы должны осознать, что это БЫЛО, что вы не всегда

отдавали себе ОТЧЁТ в своих делах или в той ситуации не могли поступить

ИНАЧЕ.

Осознание того, что можно было сделать тогда – прогресс. Если ТО

действие привело вас к пониманию его ошибочности, значит, оно не было не-

правильным ходом, а вероятнее всего было необходимым. Значит, это была не

ошибка, а результат процесса обучения. А раз это было обучение – то причём тут