VLADIMIR - Трейси Брайан

хотите быть когда-либо в будущем, вы становитесь своим собственным

вдохновляющим лидером. Тогда вы найдете, что действуете лучше и

лучше во всем, за что беретесь.

Другое сильнодействующее утверждение, которое вы можете по-

вторять каждое утро перед тем, как идти на работу, это - <<���Я люблю свою

работу!». Иногда, просыпаясь утром, вы не чувствуете особого вдохно-

вения по поводу предстоящего дня. Но вы можете одержать контроль

над своим разумом и эмоциями, повторяя «Я люблю свою работу!», пока

вы не почувствуете, что это так и есть.

Даже лучше, вы можете начинать каждый день словами «Я себе

нравлюсь и я люблю свою работу!». Это утверждение, повторяемое с эн-

тузиазмом по несколько раз утром, придаст вам энергии и вдохновит вас

на вашу работу.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЙ РАЗГОВОР С СОБОЙ

95% ваших эмоций определяется тем, как вы разговариваете с самим

собой. Книга Доктора Мартина Сэлигмана. Приобретенный оптимизм

говорит, что ваш «пояснительный стиль» - является решающим фактором

в определении того, являетесь ли вы позитивным или негативным

человеком.

Ваш пояснительный стиль определяется тем, «как вы объясняете се-

бе вещи». Если вы объясняете или интерпретируете вещи позитивно, вы

будете позитивным человеком. Если вы объясняете их негативно, вы бу-

дете негативным. К какому выводу пришел Селигман, это: оптимистич-

ные люди в случае, если что-то происходит не так, всегда объясняют себе

событие или переживание так, как если бы оно было временным, и обу-

славливалось особой ситуацией, а не как длительное, обычное условие.

Представьте себе, что вы звоните по поводу продажи, и возможный

клиент не заинтересован тем, что вы продаете. Это не получилось. Это

оказалось напрасной тратой времени. Если вы - позитивный человек, вы

скажете что-то типа: «Ничего, это был просто звонок, касающийся

продажи». Это сделает ситуацию временной. Вы скажите: «У клиента,

176

Брайан ТРЕЙСИ

вероятно, не удался день». Это делает ситуацию особой. Затем вы гово -

рите: «Мой следующий звонок будет более успешным». Это ориентиру-

ет вас на будущее. Когда вы устраняете временные препятствия таким

образом, вы сохраняете свой разум в позитивном состоянии Вы остае -

тесь уверенным и позитивно настроенным.

НЕ ВОСПРИНИМАЙТЕ ВЕЩИ ЛИЧНО

Когда негативные люди испытывают проблемы, преграды или труд-

ности, они интерпретируют их не так, как уверенные, оптимистичные

люди. Когда они терпят временный неудачи, что неизбежно, они немед-

ленно интерпретируют это как личное заявления о своих недостатках.

Если звонок по продаже неудачный, они говорят: «Должно быть, я

-ужасный торговый представитель. Продукт не достаточно хорош. Кли-

ент не интересуется тем, что мы должны продавать. Я никогда не преус -

пею в этом деле!».

Иными словами, они сверхобобщают и сверхдраматизируют небо-

льшую неудачу, вместо того, чтобы взглянуть на это как на временное

препятствие иприступить к другому звонку. Они интерпретируют ире-

агируют на ситуацию негативно. Тогда это имеет негативный эффект на

их само-имидж.«Я не хорош». Их выполнение работ идет на спад и они

действуют еще хуже в следующий раз.

Хорошей новостью, однако, является то. что то, как вы интерпрети -

руете событие, находится под вашим контролем. Это - дело выбора. Вы

сами определяете, как вы будете себя чувствовать и реагировать, тем, как

вы предпочтете объяснить себе данную ситуацию. Выбирайте позитив-

ную реакцию, что бы то ни было. Вы - сами ответственны за это.

УПРОЩАЙТЕ

Когда вы выражаете свои цели словами, в форме позитивных утвер-

ждений, вам следует пользоваться словами, которые ваше подсознание

может легко понимать ипринимать к действию. Делайте свои утвержде-

ния простыми и практичными. Например, «Я себе нравлюсь» - личное, «Я

самый лучший» - личное и позитивное. А «Я люблю свою работу»

-личное, позитивное, и выражено настоящим временем.

Эта - те виды заявления, которые немедленно воспринимаются вашим

подсознательным разумом в виде команд. Они имеют мгновенное

влияние на то, что вы думаете и чувствуете о себе. Они мгновенно повы -

шают ваше самоуважение и самоуверенность. Чтобы оставаться оптими-

стичным, вы должны постоянно говорить с собой с точки зрения того, ка-