Н.Н. Исмуков - Адаптированная йога для всех

6. Образование гнойничков на коже. Увеличение вязко­сти секрета потовых и сальных желез способствует их закупорке и создает благоприятные условия для развития гноеродной инфекции.

7. Зябкость. Очевидно, за счет нарушения микроцирку­ляции крови, особенно в конечностях, и снижения обмена веществ.

8. Вялость, сонливость.

9. Кожный зуд. Очевидно, имеются в виду аллергичес­кие реакции и зуд, возникающий после злоупотребления слад­ким.

10. Моча белая. Очевидно, имеется в виду появление в ней хлопьев слизи, что особенно выражено во время воспа­лений и чисток.

11. Язык и десны белые. Белый налет на языке быва­ет при патологии желудочно-кишечного тракта.

12. Пресный вкус во рту. Бывает после переедания муч­ного и сладкого.

Заметим, что не все из вышеперечисленных проявле­ний должны присутствовать одновременно.

Какие же факторы по представлениям тибетских вра­чей способны вызвать синдром избытка слизи? Это чрезмерное употребление сладкой, жирной, питательной, горь­кой пищи, «неправильный образ жизни и деятельности: малоподвижный образ жизни, переедание, длительный дневной сон», «прием пищи, когда еще не успела перева­риться предыдущая». Основная же причина, как указыва­ется в трактате, — «невежественность». Еще несколько замечаний:

1. Обострение заболеваний, связанных с синдромом из­бытка слизи, чаще всего происходит в сырую холодную погоду, особенно весной. Это можно объяснить тем, что при снижении температуры вязкость коллоидного раство­ра увеличивается, особенно если она и без того высока. При этом отхождение слизи затрудняется, нарушается ее очис­тительная функция, и создаются благоприятные условия для развития инфекции. А весной условия для этого наиболее благоприятны, т.к. на фоне гиповитаминоза защитные силы особенно ослаблены. У людей с синдромом избытка слизи и без того низкая эластичность суставных хрящей при ох­лаждении уменьшается еще сильнее. Вероятность травматизации такого хряща увеличивается при физической на­грузке и наклонах.

Обычно волна острых респираторно-вирусных заболе­ваний прокатывается после празднования Нового года, ког­да массивное поступление высокорафинированных углево­дов дополняется морозами. По этим причинам зимой и особенно весной на фоне гиповитаминоза необходимо бо­лее жесткое ограничение высокорафинированных углево­дов. Есть данные о том, что с появлением на Севере высо­корафинированных углеводов — муки, сахара, макарон — заболеваемость местного населения инфекционными болез­нями, и в первую очередь дыхательной системы, увеличи­лась в несколько раз.

2. В зависимости от возраста в организме происходит смена активности трех начал: так, у ребенка преобладает «слизь», у юноши — «желчь», у пожилых — «ветер». Поэто­му ткани детей особенно эластичны, но в то же время детский организм больше других чувствителен к избытку высокорафинированных углеводов в пище, усиливающих на­чало «слизь».

3. Больным с синдромом избытка слизи при обостре­нии вышеописанных патологических проявлений в сырую холодную погоду, кроме ограничения высокорафинирован­ных углеводов, традиционная восточная медицина совету­ет употреблять сухофрукты. Считается, что они нейтрали­зуют действие сырости и холода. Мой лечебный опыт пол­ностью подтверждает эту рекомендацию (заметим, что су­хофрукты все равно необходимо предварительно замачи­вать). Кроме того, на время обострения рекомендуется уменьшить потребление сырых овощей и фруктов.

На основании сказанного в этой главе и данных лечеб­ной практики можно сделать следующие выводы:

1. Синдром избытка слизи — это универсальный синд­ром, создающий благоприятные условия для развития мно­гих заболеваний.

2. В проявленном или непроявленном виде синдром из­бытка слизи присутствует у каждого, кто питается «как все» и особенно у любителей высокорафинированных углеводов.

3. На первом этапе лечения хронических заболеваний одна из основных задач — очищение организма от избытка слизи и восстановление нормальной вязкости коллоидных растворов организма. Это достигается правильным пита­нием, лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой.

Лечебная практика показывает, что после устранения синдрома избытка слизи более чем в половине случаев про­явления болезни исчезают самостоятельно, без дополни­тельных лечебных воздействий.

Глава 12

Генераторы патологической активности. Как неуправляемое мышление и гиподинамия разрушают нервную систему и способствуют развитию