Джеймс Маклин - Мужская лаборатория Джеймса Мэя. Книга о полезных вещах

Совсем хорошо, если вы сочините для памяти коротенький стишок. Правда, это не всегда удается.

Сегодня встретил Нэнси я впервые — ее глаза, как небо, голубые.

Можно просто сопоставить имя и образ: у Нэнси глаза — как небеса.

Чем заметнее отмеченная вами черта и крепче связь, тем больше шансов, что вы запомните нужное имя.

Метод места

Порядок мест сохранит порядок предметов, а образ предметов означит самые предметы, и мы будем пользоваться местами, как воском, а изображениями, как надписями.

М. Цицерон. Об ораторе[9]

Метод места, без сомнения, самый удачный способ запоминания, он представляет собой целую мнемоническую систему. Профессиональные мнемоники считают этот метод предпочтительным при запоминании сложной информации. Мы уже упоминали книгу Фрэнсис Йейтс «Искусство памяти». Там подробно описаны подобные невероятно сложные системы запоминания, применявшиеся учащимися и научными работниками за период от Цицерона до наших дней.

Метод места иногда называют еще методом лоци: loci — падежная форма латинского слова locus («локус»), которое переводится как «место». Он эффективен потому, что увязывает факты, которые вы хотите запомнить, с их физическим размещением, которое вам известно, как бы «укореняя» их во времени и пространстве и делая тем самым материально ощутимыми. Сами «места» могут варьироваться от простых воображаемых «следов» до сложных дворцов и театров в духе Возрождения.

Для простоты можно представлять себе хорошо известные вам места: ваше жилище, например, или близлежащий парк, а также маршруты, по которым вы там обычно ходите. Имейте в виду, что маршрут должен быть вам хорошо известен. И логичен. Затем увяжите расположение ключевых точек на маршруте с теми вещами, которые хотите запомнить. А когда проходите по этому маршруту в реальности, воссоздавайте эти вещи в памяти.

Итак, предположим, вам требуется запомнить три имени: Том, Дик и Дилайла. Прежде всего, представьте себе ваш маршрут — скажем, путь от входной двери до кухни. Теперь разместите имена в ключевых точках, к примеру, так:

Том— входная дверь.

Дик— коридор.

Дилайла— кухонный стол.

Когда вам потребуется припомнить эти имена, просто проделайте путь от входной двери (в воображении, конечно) до соответствующей точки, где информация и восстановится в той или иной форме. Сколько хранить в памяти этот образ, зависит только от вас.

Самый хороший и эффективный способ запоминания — намертво «припаять» в уме образ нового знакомого к хорошо знакомому вам человеку, который носит то же имя. Представьте себе, что новый и старый знакомцы вместе делают что-то диковинное и необычное. Тогда вы наверняка запомните их. Кстати, не обязательно старый знакомый должен быть реальным человеком. К примеру, знакомясь с неким Томом, вы можете вообразить, как Том из мультика «Том и Джерри», держа нож и вилку, кромсает Джерри на мелкие кусочки. Не забывайте: именно причудливые и необычные образы, привязанные к имени нового знакомого, облегчают его запоминание.

Кстати, отделы мозга, помогающие при применении этого метода — медиальная теменная доля, ретроспленальная кора, а также правый задний гиппокамп, — задействованы и при пространственном обучении. Вы буквально удерживаете в уме, где расположены те или иные вещи.

Совет: Описанный выше метод особенно полезен на званых обедах и свадебных торжествах, где люди, как правило, сидят на одних и тех же местах в течение всего вечера. Значит, для запоминания можно использовать их конкретное размещение.

Совет: Метод места очень гибок и может использоваться для запоминания самых разных вещей, к примеру, перечня покупок при шопинге или телефонных номеров. Только помните: использовать для запоминания нужно хорошо известные вам места. Сначала такой метод может показаться очень запутанным, но тренировки помогут вам быстро с ним освоиться. Учтите, что этим методом пользуются профессионалы, закрепляя в памяти за один раз буквально сотни разных вещей.

Локус-покус

По сути, метод места делает то же, что и наш собственный мозг, для которого такой способ работы является естественным. В нашей голове географические точки, как правило, тесно связаны с конкретными образами (вспомните хотя бы, что всплывает у англичанина в памяти, когда он слышит такие названия, как Трафальгарская площадь, Гора Рашмор, Уэмбли, Лох-Несс и т.п.).