Михаил Гинзбург - Эриксоновский гипноз - систематический курс

Шаг 3. Подтверждение решения проблемы

Когда ваше бессознательное будет знать, что оно может продолжать эффективно справляться с этой проблемой, обнаружите ли вы, что вам хочется пошевелиться (пауза), и откроете ли вы глаза и полностью вернетесь в бодрствующее состояние?

В этой стратегии три блока, каждый из которых при необходимости можно развернуть.

Первый блок – сигнал готовности к работе. В качестве такого сигнала может быть использовано расслабление, закрывание глаз, вхождение в транс, сигналинг, каталепсия, левитация.

Второй блок – поиск ресурса в собственном опыте клиента (то есть в прошлом) и использование ресурса. Здесь могут быть использованы все техники поиска ресурса, возрастной регрессии, гипноанализа, а также все техники использования и обобщения ресурса (косвенные внушения, метафора).

Третий блок – подтверждение того, что работа выполнена. В качестве такого подтверждения могут быть использованы выход из транса, открывание глаз, сигналинг, каталепсия, левитация.

Трехшаговая стратегия «Исцеление с помощью идеодинамических сигнальных движений»

Шаг 1. Определение пальцевого сигнала да/нет

Найдите счастливое или глубоко удовлетворяющее воспоминание и посмотрим, какой палец поднимется сам по себе, чтобы просигналить «да».

Пауза до поднятия пальца.

Теперь найдите несчастливый опыт и обнаружьте, какой палец поднимается, чтобы просигналить «нет».

Пауза до поднятия пальца.

Шаг 2. Доступ к источнику проблемы и к тому, что ее поддерживает

Предоставьте вашему бессознательному повести вас назад к тому времени, когда проблемы еще не было, и предоставьте просигналить пальцу «да», когда выбудете знать, что вы там. Можно ли пройти через все это, шаг за шагом, от начала до конца, через все то, что происходит в то время, когда проблема появляется впервые?

Затем следует ряд вопросов с пальцевыми сигналами «да» и «нет» для определения переживаний, связанных с состоянием, и чувств, связанных с исходным возникновением проблемы.

Затем так же определяются нынешние установки и обстоятельства, которые поддерживают проблему.

Шаг 3. Подтверждение условий разрешения проблемы

Можете ли вы теперь полностью освободиться от этой проблемы?

Пауза на 1 минуту. Если нет ответа – продолжить:

Или есть дата в будущем, когда вы можете видеть себя свободным от нее?

Если необходимо, следует ряд вопросов, чтобы определить все условия, необходимые личности для разрешения проблемы.

Трехшаговая стратегия «Инкубация психофизиологического исцеления»

Шаг 1. Сигнал готовности к просмотру проблемы

Когда ваше бессознательное будет готово просмотреть все аспекты имеющейся у вас проблемы.

Пауза.

Закроются ли ваши глаза, в то время как вы будете рассматривать все аспекты проблемы, которую вы пока еще не знаете, как решать?

Шаг 2. Инкубация нынешнего и будущего исцеления

Теперь исследуйте будущие возможности разрешения проблемы (исцеления). Каким вы себя видите? Как вы себя чувствуете? Что вы делаете сейчас, когда проблема полностью разрешена (когда вы исцелены)? Теперь предоставьте своему бессознательному просмотреть, как вы перешли от нынешней проблемы (пауза) к будущему, когда проблема решена (вы исцелены).

Пауза.

Каковы некоторые шаги, которые вы предприняли, чтобы способствовать разрешению проблемы (вашему исцелению)?

Шаг 3. Подтверждение психофизиологического исцеления

Когда ваше бессознательное будет знать, что оно может полностью самостоятельно продолжать процесс решения проблемы (исцеления), и когда ваш сознательный разум будет знать, что он может сотрудничать с этим решением (исцелением).

Пауза.

Потянетесь ли вы, открывая глаза, и чувствуя себя отдохнувшим, возвращаясь в бодрствующее состояние?

Идея этой стратегии – ход за ресурсом в будущее. Эту стратегию можно выполнить в кратком варианте – как три последовательно задаваемых вопроса, а можно и расширить. В первом блоке – готовность к работе (просмотр проблемы) – можно использовать различные сигналы: закрывание глаз, расслабление, сигналинг, каталепсию, левитацию. Во втором блоке – проекция в будущее – можно использовать все техники временной прогрессии и активизации ресурсов (косвенные внушения, метафора). В третьем блоке – подтверждение – можно использовать различные сигналы: открывание глаз, сигналинг, каталепсию, левитацию.