Ольга Соломатина - Как писать о любви?

Текст – волшебный потайной выход из привычного мира, от которого, бывает, так устаешь. Из жизни с работой, которая временами сложная, иногда нудная, а порой просто бесит. Это возможность провести час или месяц в компании мужчины своей мечты, а не с тем, кто достался, или вовсе в одиночестве. Примерить на себя роль, платье, поступок, на который трудно решиться в реальности.

К вам будто прикоснулись волшебной палочкой, вы смотрите на мир другими глазами, и сама жизнь проходит через вас, чтобы выплеснуться на бумаге. И в этот самый момент – хотите вы того или нет – мир вокруг вас начинает движение в другом ритме, он меняется, и перемены входят в ваши ночи и дни. Двери оказываются открытыми, а случайные знакомые становятся отличными помощниками.

А когда ваша жизнь наполняется вдохновением и любопытством, усталость и депрессии проходят, тоска отступает и вам легче выздороветь от простуды и простить, залечить душевные раны и снова посмотреть на мир с доверием и любовью. Другие люди тоже чувствуют перемены в вас и начинают иначе себя вести, притягиваются новые знакомства.

Я видела такое невероятно часто, но все равно каждый раз замираю в восхищении перед таинством. Девушки, которые писали о любви, потом счастливо выходили замуж. Появлялась книга о бизнесе и профессиональных навыках – и она выводила карьеру автора на новый виток.

– А вдруг у меня нет таланта? Вдруг ничего не получится? – часто слышу я, когда автор замер перед первым шагом.

Чтобы начать действовать и впустить счастливые перемены, талант не нужен, должна я вам сказать. Необходимо сделать первый шаг. Если вы читаете о текстах и книгах, если желание зреет давно, значит, талант сделать и совершенствоваться дальше у вас уже есть. Творчество – это же часть природы человека. Даже в том, как вы сейчас одеты, есть часть творчества. Или привычка, чужой выбор. Я приглашаю вас просто стать собой и разрешить себе воплотиться.

Хотите отправиться в свое путешествие? Оно начинается с первой строчки.

И помните, что говорила Саган: если вы решитесь начать, у вас есть два варианта – получится или не получится.

Если не решитесь – один.

В нашей культуре не особенно принято помогать и поддерживать чужих. Поэтому, наверное, так трудно просить? Но я все равно верю, что мир и люди вокруг лучше и добрее, чем привычно думать, и я вас попрошу. Если моя книга показалась вам интересной и в чем-то полезной, пожалуйста, поделитесь своими впечатлениями в социальных сетях либо напишите о ней отзыв на Ozon.ru, Amazon.com, «ЛитРес» или Ridero.ru – где удобней. Я буду вам благодарна, и так о книге узнает больше людей. Она попадет в руки тем, кто ищет путеводную нить в мире творчества. Кто тоже хочет рассказать миру о себе через текст, найти близких по духу.

Для меня сегодня главная причина писать – это идти навстречу себе, освобождаться, излечивать душу. Ученые доказали: творчество лечит. Если смотреть исследования, человеческий мозг будто специально создан для того, чтобы наслаждаться искусством и творить. Причем пользу и удовольствие от творчества мы получаем вне зависимости от уровня мастерства. Если не грызем себя за несовершенство, конечно.

Не важно, чем мы занимаемся: танцуем, поем, пишем романы или музыку, рисуем или лепим – мы становимся счастливей и укрепляем здоровье, занимаясь творчеством. Есть по крайней мере пять причин творить.

Творчество снижает уровень стресса и тревожности.

Вы рисуете маслом, пастелью или даже карандашами, и через 45 минут уровень гормона кортизола, связанного со стрессом, стремительно уменьшается и останавливается в рамках нормы. 30 минут рисования произвольных линий снижают уровень тревоги. Участники эксперимента учатся расставлять в перспективе фигуры на листе и тревожащие события в своей жизни.

Когда мы создаем любой визуальный образ, который нам нравится, представляем дом, в котором живет главный герой, рисуем картину, расставляем мебель в комнате либо на экране компьютера, лепим, собираем коллаж или делаем аппликацию, в нейронных сетях начинаются удивительные процессы, которые принято называть «удовлетворение, удовольствие от встречи с прекрасным, от созерцания произведений искусства».

Это состояние по своей природе запускает в мозге процесс, схожий с состоянием медитации или сна наяву. В это время создаются новые нейронные связи, а ткани очищаются от токсичных образований. Причем творить самому для мозга полезней, чем просто наблюдать и наслаждаться.