В 90 лет Марк Шагал стал первым художником, чьи работы были выставлены в Лувре при его жизни.
Бегун Пол Спэнглер завершил свой 14-й марафон в 92 года.
Американка Нола Окс в 95 лет получила университетский диплом.
В 100 лет Фрэнк Ширер стал самым старым активным воднолыжником в мире.»
Закончить хочу именем нашего российского хирурга Углова Федора Григорьевича. Он является автором изобретения «Искусственный клапан сердца». Профессор Углов работал и оперировал до 101 года. Общий стаж в хирургии 75 лет.
Ну как вам такое? Вы действительно все еще думаете, что не способны справиться с чем-то, выучить Excel или подтянуть английский до нужного уровня, выступать публично, управлять командой? Вы серьезно? Отмените невозможное!
«Убеждённость, что ваша работа необычайно важна, – верный симптом приближающегося нервного срыва.»
(Бертран Рассел, английский математик)
В этой главе я собрала лайфхаки на разные случаи. Первый будет на случай профессионального выгорания. Подсмотрела ее в нашем профессиональном сообществе HR-специалистов в фейсбуке. На вопрос о профессиональном выгорании, одна из подписчиц рассказала свою потрясающую историю, которой хочу поделиться.
«Я в конце года осознала, что выгорела процентов на 96… в какой-то момент поняла, что дальше или клиника неврозов или увольнение. Произошло увольнение… а выгорание не откатывается. И! Я пошла и взяла машину такси в аренду у Яндекса и откатала недели 3—4.
Откатила выгорание в ноль! Вот клянусь! Это, во-первых, был крутой выход из зоны комфорта. Это был стресс (шутка ли, с позиции Директора по персоналу в таксисты) НО это была крутая смена картинки, красивый нарядный город, классные люди (клиенты) … Я в машину обязательно брала мандарины, а перед самым Новым Годом ещё глинтвейн в термосе… угощала клиентов… И это были нереальные эмоции! Я ни фига не заработала, но за 4 недели, я как скинула с себя камень и расправила крылья. Лада Левашова.»
Однажды подобное произошло и с одной из моих подруг по имени Ирина. Не виделись мы добрых года два, а когда встретились она была уже бизнесвумен. Свой магазин Электрики и Света и счастливая улыбка на лице. Спрашиваю ее, как это ей в голову пришла идея организовать бизнес? Припоминая ее депрессию, после завершения карьеры танцовщицы варьете, Ирка совершенно не знала куда себя пристроить. Возраст уже подходил к тридцатнику, а мыслей о том, чем дальше заниматься не было вообще. Собрала она волю в кулак и пошла устраиваться в магазин Пятерочка, туда, куда взяли без опыта и быстро.
Чтобы вы понимали, девушка модельной внешности, танцовщица, стройная, вся из себя, при маникюре и дорогих духах.
«Раскладываю я товар на полке», – говорит Ирка, – «смотрю на свой маникюр и думаю, ну неужели я так и останусь работать тут навсегда, перекладывая продукты с полки на полку?!» Так ее эта мысль испугала, что, доработав смену, стала она судорожно соображать, что делать дальше. Возвращаться в Пятерочку на следующий день было исключено. Буквально за пару дней устроилась она в бутик дорогих мужских рубашек, соврав про опыт работы, которого не имела. Проработала там какое-то время, скопила денег и открыла свой магазин.
«Как же меня тогда замотивировала Пятерочка», – говорила счастливая подруга. Вот вам и еще один лайфхак от депрессии, устраивайтесь дворником на пару дней, пометите улицы, глядишь полезная идея придет в голову.
Шаг 4
Цени себя в любом возрасте
«Важно верить в себя и доверять своим внутренним ощущениям. Нельзя позволять общественным стереотипам ограничивать вашу жизнь. Возможно все! Я по-настоящему не понимала этого до 70 лет.»
(Кей Д’Арси)
Эту главу, пожалуй, есть смысл читать тем, кому за 45. До этого возраста ваше резюме еще попадает в фильтры рекрутера, после – гораздо реже. Как ни печально это признавать, но в нашей стране все-таки есть дискриминация. Только вот по возрасту ли? Когда я получала вакансии от руководителей отделов с пометкой, смотреть только до 47, спрашивала, а если 50—52, но с хорошим опытом и уровнем энергии? «Ну если хороший, то можно», – говорили мне в ответ. «А если 55?» – продолжала я. «Ну нет, 55 это перебор, они уже не такие хваткие». Получается, что не возраст, как таковой, а ограничивающая установка на то, что человек по каким-то параметрам уступит молодым в скорости реакции, быстроте исполнения, уровне энергии, частоте болезней и так далее. У каждого работодателя своя идея по поводу вас.
Читать дальше