Ксения Авдей - Как искать и находить работу на современном рынке труда?

Трансформирующие цели – это цели достаточно глобальные, их не может быть много: одна-две, максимум три. Почему именно такое число? В своей работе с клиентами я выявила, что именно на таком количестве целей может сфокусироваться человек. Если вы за один год захотите решить вопросы, связанные с деньгами, работой, личной жизнью, чем-то еще, то вам будет очень сложно одновременно на всех них сосредоточиться, балансировать между ними, и, скорее всего, вы из этой гонки выйдете, отправив все в долгий ящик. Вас просто придавит бетонной плитой. Поэтому для старта нам нужны трансформирующие цели как фундамент. На них уже могут наложиться все остальные действия, небольшие желания, которые можно осуществить за достаточно короткий период. Трансформирующие же цели предназначены для того, чтобы внедриться в вашу ДНК, в вашу жизнь и оказать на нее положительное влияние. Например, если человек поставил себе трансформирующую цель совершить следующий рывок в финансовом благосостоянии, он закладывает на это долгий срок. Для того чтобы определить новые монетизируемые навыки, сформировать вокруг себя целевую аудиторию, которая готова за них платить, проанализировать новые каналы получения денег помимо зарплаты – для этого нужно время, чтобы не было суеты и паники. Тестируются и внедряются такие вещи за один цикл. Цикл в нашей жизни – это примерно год. Когда мы проходим все сезоны, все этапы и можем действительно сказать, что это новая часть нас, новые навыки – они действительно с нами остались, они нам нужны и показали свою результативность именно для нас. Поэтому мы с вами будем учиться формулировать трансформирующие цели.

Как мы будем их формулировать? Давайте я вам сначала расскажу, с помощью какого инструмента. У меня это дневник. Он компактный: помещается в ладошку, для него есть место в любой моей сумке – это удобный лично для меня формат. Я знаю, что некоторые мои клиенты пользуются другими дневниками, но это уже на ваше усмотрение. У меня уже третий дневник за этот год, потому что они быстро исписываются. И это действительно рабочий инструмент, с помощью которого вы можете контролировать регулярность своих действий.

Реальность ваших целей и то, что они действительно ваши, проверяется регулярностью действий по отношению к ним. Если вы не совершаете регулярные шаги к цели, то либо это не ваша цель, либо это цель следующего порядка, и она, возможно, должна быть на следующем витке. Ваша реальная цель, например, на уровень ниже, и нужно перейти на него, чтобы цель реализовать. Поступательное движение важно, потому что единственное, на что мы влияем, так это на ближайший шаг, который нам доступен.

Каким образом использовать дневник? В начале цикла, года, вы его заводите и пишете две-три трансформирующие цели. Дальше в конце каждого дня, уделяя этому 10—15 минут, вы пишете, какой шаг в сторону какой цели вы сегодня сделали. Когда я узнала про этот инструмент, я подумала: да е-мое (простите, но я именно так и подумала), я и так иду к своим целям, и всем бы так ходить, как я хожу, да и вообще, этот инструмент для меня нерабочий. Каково же было мое удивление, когда я, как человек, все тестирующий на себе, начала этим пользоваться.

Во-первых, я отчетливо поняла, что все те движения, которые я делаю, – это вообще не к моим новым целям, я многое делаю в противоположном от них направлении, на давно сформировавшемся автоматизме. Например, проходит день, и я к каждой цели пишу – «ничего не сделала», «ничего не сделала» или какую-то маленькую вещь все-таки сделала. Я начала понимать, что мое мышление и действия на эти цели еще не настроены. Я пока про эти цели думаю как раз в магическом ключе, мол, хорошо было бы, если бы без усилий все сбылось. Мне стоило определенных сил и честности по отношению к самой себе (помним про критику по отношению к тому, на что мы тратим время?) это признать и начать вести дневник регулярно. Теперь даже в те моменты, когда я очень сильно устаю, например, два дня я позволяю себе отдохнуть, я пишу в своем дневнике: «Лежала в сторону своей мечты». Потом я открываю его, читаю свои цели и думаю: да, я действительно лежала. Валяться с чувством вины я тоже не хочу, поэтому так и пишу «лежала в сторону своей мечты» и делаю приписку: «Через два дня я отдохну, встану и продолжу двигаться в сторону своей цели».

Я помню тот момент, когда через два месяца я четко осознала, что цели, которые я написала, – они на самом деле мои. Потому что я перестроила не свое мышление, а свои действия, а вслед за ними перестроилось и мышление. Я изменила свое регулярное поведение: поиск инструментов/людей и действия, которые мне могут помогать. Я поняла, что действительно получаю удовлетворение, заполняя этот дневник каждый день, перечитывая эти цели и понимая, что это делаю я собственными руками. Это не только мои цели, но и мой характер, целеустремленность, сила воли (хоть многие и говорят, что ее в голове не обнаружено). Постепенно у меня прошли чувства тревоги, страха, вины, стыда – потому что за это движение и проверку своих целей я взяла ответственность действиями. Поэтому я вам рекомендую в ближайшее время завести такой дневник и понаблюдать за собой в течение трех-четырех месяцев. Посмотрите, куда вы двигаетесь, что вы делаете каждый день, на что тратите свои часы.