Леа Ноорлинд - Ментальное здоровье

© Леа Ноорлинд, 2022

ISBN 978-5-0056-8203-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуйте!

Рада приветствовать вас на страницах моей книги.

Это интервью с самим собой. Откровение. Вызов.

Книга поможет определить координаты тем, кто, вроде как, и так всё знает, да вот только кредит с дебитом никак свести не может.

Ментальная усталость – Это «Ничего не могу и не хочу, а также не хочу чего-то хотеть.» Внутренняя истощённость, которая мешает нам жить полноценной жизнью. Накопленный груз нерешённых проблем.

«Легче всего – обмануть самого себя.» – Демосфен

Если вы взяли эту книгу в руки, значит вы уже очень долго бегаете. Пора остановиться, отдышаться, оглядеться вокруг и понять, что никто, кроме вас самих, эти гонки не устраивает.

Первый шаг – это честность.

Вы одни. Весь свет, всё внимание направлено на вас. Здесь больше никого и никто вас не осудит. Пришло время открыть потайные дверцы и заглянуть во внутрь самого себя.

Каждый вопрос – это вызов самому себе.

Каждый ответ – это расставление точек над i.

Соединение всех точек между собой и проявит всю картину настоящего. Вам станет ясно, что вы имеете на сегодняшний день. А когда нам ясно, тогда становится очевидно, что необходимо делать со всем этим «накопленным добром».

Можно сказать, что это геометрическая проекция накопленной вами усталости со всеми её векторами по разрешению.

Приготовьтесь к тому, что ответы на некоторые вопросы будут даваться непросто. Более того, интервью стоит проводить поэтапно: не всё сразу и не всё за раз.

Не удивляйтесь, если после очередной порции ответов, начнётся разгрузка. Вы одновременно будете и освобождаться, и перестраиваться на новый лад. Внутренняя работа над собой потребует терпения, но я точно знаю, что у вас всё получится!

Желаю удачи!

С Уважением,

Леа

В какой сфере жизни и по каким вопросам тебе сейчас необходим спасательный круг?

Где ты не справляешься сам/один и почему?

Человек тонет, когда не умеет плавать или ледяная вода сводит его конечности, и он не может двигаться, а то и вовсе запутался, к примеру, в рыболовных сетях или водорослях, что под водой.

По каким причинам ты не можешь свободно плыть?

Какие сферы твоей жизни тебя обременяют и почему?

Где именно ты ещё не принял решения?

Решение, принятое тобой, разряжает накопленное внутри тебя напряжение по тому или иному вопросу. Открывается шлагбаум, а вместе с ним и дорога для накопившейся пробки, созданной тобой.

Любая пробка – это сгусток неразряженной энергии, избыточный потенциал которой и бьёт по твоей нервной системе, психике, общему настроению и так далее.

Отслеживай потоки энергий в своей жизни. Следи за их свободным передвижением.

Критическое состояние, вызванное блокировками, приводит к потере здоровья.

Любой дом состоит из пространственных отсеков. У каждого хозяина свои предпочтения. Кто-то любит готовить, поэтому кухня у него большая. Кому-то нравится проводить время в ванной, поэтому особое внимание уделяется интерьеру и декору этого помещения.

Теперь представь, что вся твоя жизнь – это один большой дом, в котором ты – хозяин. Сам выбираешь сколько этажей будет, какого цвета будут стены, сколько комнат необходимо, где ты будешь проводить время и как…

Любой дом также имеет и участок, за которым стоит следить и ухаживать.

Если дом – это внутренний мир, а участок – это внешний, то какой части твоей жизни сейчас необходимо уделить внимание в первую очередь – внутренней или внешней?

Тебе нужен большой участок или маленького будет достаточно? (Границы личного пространства.)

Какие комнаты в доме являются особенными? Где хочешь проводить больше времени и почему? (Сферы жизни.)

Что является фундаментом дома? (Основа жизни, вокруг которой выстраивается всё остальное.)

Какие отношения в твоей жизни являются фундаментальными? Что их делает такими?

Любой обмен энергиями между людьми делится на 3 вида:

– В минус (когда кто-то теряет)

– В ноль (когда равенство)

– В плюс (когда кто-то выигрывает)

Особыми отношения бывают когда есть синергия. Когда не только обе стороны что-то получают, но и сам союз даёт нечто большее, чем просто выигрыш обеих сторон.