Анастасия Семенова - Женское счастье - Как быть здоровой, красивой и любимой

Чтобы избежать онкологических заболеваний половой сферы, очень важно следить за здоровьем постоянно, избегать инфекций, своевременно лечить воспаления. Особенно важно: если обнаружили у себя кондиломы, надо немедленно лечиться! Именно папилломовирус, вызывающий рост кондилом, очень часто провоцирует развитие онкологических заболеваний. Еще один настораживающий фактор — эрозия шейки матки. Это нарушение целостности или полная потеря эпителиального слоя слизистой оболочки влагалищной части шейки матки. Эрозия может никак не проявлять себя в течение многих лет, однако длительно существующая эрозия может привести к развитию рака шейки матки. Вот почему так важно периодически проходить профилактические обследования и вовремя лечиться.

Рак молочной железы — самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. По некоторым данным, эта болезнь поражает более десяти процентов женщин, как правило — после 40 лет. В отличие от других форм рака, рак молочной железы считается излечимым, при одном условии: если болезнь не запущена. Чтобы обнаружить заболевание уже на первой стадии, нужно постоянно проходить обследования у врача. Это онкологическое заболевание не возникает внезапно, оно развивается долго. Поэтому есть все возможности обнаружить его, когда еще не поздно.

Сложность в том, что развитие злокачественной опухоли может не сопровождаться никакими симптомами: нет болей, женщина чувствует себя нормально. Многие именно поэтому не торопятся к врачу, считают, что раз нет никаких дискомфортных ощущений в груди, значит, все хорошо. Даже если кажется, что все хорошо, найдите время на профилактический осмотр! И тем более нужно это сделать, если есть следующие признаки:

• наличие уплотнений в молочной железе, если даже они безболезненны;

• сосок стал втянутым;

• изменение формы молочной железы, она стала неровной, с впадинами и выпуклостями;

• кровянистые выделения из сосков;

• увеличение лимфатических узлов под мышкой.

Нужно насторожиться и в том случае, если вы часто ощущаете упадок сил, стали быстро уставать, если у вас снижается работоспособность и возрастает раздражительность, если вы часто ощущаете апатию, утрату интереса к жизни. Эти симптомы могут свидетельствовать и о многих других заболеваниях, но могут быть и косвенными признаками развития злокачественной опухоли.

Основным средством борьбы с раком молочной железы в медицине по-прежнему остается хирургическое лечение. Многие женщины затягивают обращение к врачу именно потому, что боятся ампутации груди! Но когда речь идет уже о жизни и смерти, обычно уже не до красоты — это во-первых, а во-вторых, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов, что операция будет щадящей и полностью удалять молочную железу не придется.

Вопреки мнению медиков, исцеление от рака молочной железы возможно и без операции. Да, есть примеры, когда опухоль рассасывается сама собой. Но, конечно, ни с того ни с сего это не произойдет. Для этого нужно изменить отношение к себе и к окружающему миру. Поэтому причина болезней, скорее, все-таки не в недостаточном количестве родов, а в отсутствии душевной и телесной гармонии.

Душевная гармония, оптимистичный настрой, ощущение удовлетворенности — женской и человеческой — вот лучшая профилактика болезней. А для этого надо научиться прежде всего заботиться о себе, быть чуткой к потребностям своей души и своего тела, ни в коем случае не махать на себя рукой: мол, мне ничего не надо! Если вы жертвуете собой во имя блага других, у вас больше шансов заболеть. Это не значит, что не надо делать благо другим, но делать это надо лишь тогда, когда это вам самой приносит радость, когда вы не чувствуете себя при этом жертвой. Если вы часто впадаете в депрессию, ощущаете тревогу, уныние, апатию, ваши шансы заболеть тоже увеличиваются. Депрессия — это состояние, свидетельствующее о том, что мы чего-то недодаем самим себе. Апатию мы испытываем тогда, когда не делаем в жизни то, что должны делать. Задумайтесь о том, какие свои потребности вы не реализуете, почему не являете миру свои способности и таланты, свои лучшие качества. Начните, наконец, это делать.

Есть такая точка зрения: раком молочной железы чаще страдают те женщины, которые не умеют постоять за себя, не могут сказать мужчине «нет». Это ведь тоже пренебрежение собой, плохое отношение к себе, принесение себя в жертву безо всякой на то нужды. Учитесь уважать себя, не бойтесь реализовать свой творческий, человеческий потенциал, учитесь радоваться жизни — и болезни обойдут вас стороной. А поможет предотвратить болезнь правильный образ жизни: отказ от курения и алкоголя (это злейшие враги молочных желез), питание с преобладанием растительной пищи (особенно хорошо зарекомендовали себя в качестве противоопухолевых средств помидоры и капуста), уменьшение количества жиров в пище, рыба и курица вместо мяса, достаточное количество витаминов, умение расслабляться и снимать стресс, достаточная степень физической активности, отсутствие лишнего веса — и доброжелательный взгляд на мир!