Роза Сябитова - Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой

Чем глубже вы раскрываете свою личность, тем больше вы чувствуете, что вас ценят и понимают, тем более любимым вы себя ощущаете.

Моя клиентка Раиса вышла замуж за Равиля, когда обоим было не больше двадцати. Они не отдавали себе отчета в своей сексуальной неопытности. Она быстро стала «холодной». На консультации сказала: «Дело в том, что Равилъ считает меня не очень сексуальной. Недавно он признался, что я была несексуальна для него и до нашей встречи и осталась такой сейчас. Он уверен, что я буду такой всегда. Проблему еще усугубляла моя полнота, которая является последствием беременности».

Одной из причин этой проблемы является то, что Равиль считал, будто она не может или не хочет измениться. Из-за такого отношения к ней со стороны мужа Раиса продолжала себя считать непривлекательной.

Они расстались. После разрыва Раиса боялась встречаться с мужчинами, но, к своему удивлению, со временем обнаружила, что мужчины сами ищут общения с ней. На самом деле она всегда была привлекательной женщиной, просто низкая самооценка мешала ей это понять.Вскоре у нее завязался страстный роман. Теперь, разумеется, Раиса смотрит на себя совершенно по-другому. Ей нужен был другой мужчина, считавший ее сексуальной, чтобы она сама смогла увидеть себя такой.Людям иногда нужно развестись, иначе они упираются в тупик, продолжая вести себя так, как хочет партнер. Лишь встретившись с другими людьми, которые смотрят на них по-иному, они могут оценить свою истинную личность. Одна из моих клиенток выразила это таким образом.

«Я хочу, чтобы Евгений увидел, кто я есть на самом деле, а не то, что он думает обо мне или хочет от меня. Я хочу, чтобы он видел мою силу, а не свое желание видеть меня более сильной. Я хочу, чтобы он видел мою сексуальность, а не свое желание видеть меня сексуалъной. Я не чувствую себя любимой, когда он ведет себя так, словно я всегда должна соответствовать его мнению обо мне. Если я говорю ему, что устала, а он предлагает сходить куда-нибудь, я понимаю, что он не замечает и не слышит меня. Меня раздражает, когда он предлагает заняться мне делом, к которому я явно не готова: к примеру, когда он хочет секса или задушевной беседы, не замечая моей замкнутости, не желая разобраться в моих чувствах».

Когда нас замечают, ценят и понимают, мы освобождаемся от защитной оболочки и открываемся своему партнеру.

Один из важнейших компонентов взаимной любви – индивидуальная целостность каждого. Мы не можем достичь истинной близости с другим человеком, если отказываемся от себя.В предыдущих главах мы подробно останавливались на самопонимании и самоуважении. Они основаны на единственном принципе – быть собой. Это значит вести себя всегда, в том числе и в общении с мужчинами, в свойственной вам манере.

Чем больше вы будете собой, тем более естественно и раскованно будете себя вести, тем свободнее будет себя чувствовать рядом с вами и мужчина, который вам нужен. И тем больше ему захочется быть с вами.

Пусть ваша личность проявится в полном блеске, и тогда нужный вам мужчина сам найдет вас, полюбит за то, что вы именно такая. Чтобы жить по новым правилам, вы должны любить себя открыто и полно, чтобы соединяться с остальным миром. Разрешите себе быть эгоистичной,то есть уделять себе больше внимания. К счастью, существуют очень эффективные упражнения для изменения внутренних установок и более позитивного восприятия внешнего мира. Результатом тренировок будут более позитивная самооценка и ясное понимание того удивительного дара, которым вы обладаете. Упражнения, которые я привожу ниже, позволят вам лицом к лицу встретиться с самой собой.

В фильме «История о нас» с участием Брюса Уиллиса и Мишель Пфайффер главные герои каждый вечер делились друг с другом своими радостями и печалями. Сделайте это со своим отражением в зеркале. Самый преданный и любящий вас человек, который поймет и примет вас такой, какая вы есть, – это вы сами. Начните общение с собой, и вы поймете, как общаться с другими. Когда вы возвращаетесь вечером домой, посмотрите на себя в зеркало и расскажите своему отражению, что хорошего вам удалось сделать сегодня, поделитесь радостями и печалями. Пообещайте, что завтра вы обязательно сделаете для себя что-нибудь замечательное. И скажите своему отражению, как вы любите себя. Не беспокойтесь о том, что будете глупо себя чувствовать. Сделайте это, так или иначе. Скоро вы привыкнете к своему обществу и обнаружите, что становитесь своим самым любимым человеком.