Раз я говорил, что дозировки в Витабаланс 2000 не зашкаливают, то прием в течение месяца подряд по схеме месяц\через месяц для него оптимален. Если вы конечно не лежите постоянно в кровати, поплевывая в потолок. Витамины все же больше нужны активным людям.
Когда-нибудь я надеюсь выпустить собственный замечательный комплекс витаминов и микроэлементов, но на данный момент я рассказал о самом лучшем что можно достать в России для регулярной питательной поддержки своего организма. Или Витабаланс 2000 — сделанный на одном из известных американских предприятий с серьезной технологией или Спирулина Сочи, сотворенная почти что природой-матушкой.
Глава 7
Как укрепить здоровье на особенных курортах
Я посоветую вам такую приятную возможность укрепления здоровья, о которой только можно мечтать.
Консультации по укреплению здоровья на европейских курортах появились в моей Системе не случайно. Дело в том, что поддержание здоровья это же по определению не больничный подход. Нормальному человеку не нравится постоянно лечиться. Именно поэтому я уже двадцать лет подбираю такие способы, которые бы были самыми удобными и не напрягающими. В книге вы почти не заметите нотаций и строгих наставлений. И желание отдыхать это также абсолютно естественно.
Есть две стратегии успеха в жизни. Либо вы вкалываете с утра до вечера и конечно же получаете не только медали и зарплату, но и геморрой в прямом и переносном смысле со стороны здоровья. Все это терпите ради момента в старости, когда на накопленные деньги наконец то отдохнете в построенной квартире, с купленной мебелью, смотря в окно на хорошую машину и играющих внуков, выученных вами детей. Но это теория. На практике, инфаркт в 45 лет сегодня для трудоголика не редкость и отпуск один раз в год ему не помеха. В отпуске он запросто и может случиться в момент расслабления.
Мы живем в век власти мировых корпораций. А они все хитрее в своих попытках заполучить не только наше трудовое время, но и свободное. Поэтому уже сегодня и уже в России нормальная практика приглашать массажистов прямо в офис и за счет фирмы поить кофе и кормить чтобы у вас было больше аргументов остаться и поработать попозднее, чуть ли ни ночью. Я встречаю таких высокооплачиваемых, но очень уставших и больных людей постоянно на консультациях.
Сценарий второй — счастливое завтра равномерно размазывается по трудовому сегодня и каждые четыре месяца вы себе позволяете небольшой двухнедельный отдых, совмещенный с заботой о здоровье. Именно этот путь выбирают мудрые люди.
Вопрос, а как отдыхать, чтобы было лучше, а не хуже. Если вам все время хочется кого-то убить, то можно и на сафари в Африку ездить, но все-таки для двухнедельного отдыха лучше выбирать что-то не напрягающее. Для большинства оздоровительная формула это комфортный климат, наличие природной минеральной воды (не спа в городе) для приема внутрь или для купания, грязей, моря, солнца, хороших продуктов, природы для услаждения глаз и расслабления нервной системы.
Поэтому когда я интересовался курортами, то сразу же исключил те, куда толпы туристов привозят чартерными рейсами или те, что напоминают больницу. Если главный аргумент чтобы было дешево и по-русски все говорили, это не то о чем я говорю. Я знаю очень хорошие, по-настоящему элитные курорты, но помогают организовать на на них курс за разумные деньги. Экономить на себе противно. Получать особенное дешевле — приятно.
После начала работы с курортом Монтекатини — Терме я получил специально еще и высшее образование по курортологии, чтобы точно понимать как работают механизмы вашего оздоровления, стал учить итальянский язык, что очень помогло в общении с докторами курорта. Для изучения испанского курорта Мар Менор также добавил еще и изучение испанского. То, что в итоге предлагается, это не турпутевка, куда просто сложены дорога, гостиница, лечение и экскурсии. Я могу вас проконсультировать как самым элегантным способом получить от курорта максимум пользы, потратив в несколько раз меньше чем предлагают турфирмы.
Именно эти два испанский и итальянский курорты выбраны поскольку я их очень хорошо знаю и могу дать детальную информацию. Существуют конечно в мире и другие хорошие места. Я например, также могу проконсультировать по лечению в Будапеште. Там прекрасные термы. Знаю о очень положительных возможностях для суставов и кожи итальянского курорта Сатурния и венгерского на озере Хевиз. Но еще раз повторюсь. Я выбрал на данный момент наиболее универсальные по всем параметрам курорты. Это золото, добытое путем нескольких лет просеивания породы.
Читать дальше