. Это означает, что решения, которые мы принимаем, будучи детьми, о значении ругани на нас наших родителей; или о разводе; или о том, что они любят твоего брата/сестру больше; или о том, что глупо себя чувствуем перед нашими друзьями; или о том, что они нас отвергли; или об унижении со стороны учителя, могут быть началом цепочки интерпретаций или неправильного толкования, которые приведут нас в состояние защиты без необходимости. Имеет ли это значение? Да, черт возьми. Физическое состояние защиты не только может привести к серьезным проблемам со здоровьем, оно окрашивает все ваши отношения, каждую цель, которую вы преследуете и каждое взаимодействие, которое вы делите с другими. В мире, где вы готовы к атаке, каждый является потенциальным нападающим, и угроза содержится в каждой возможности. Я собираюсь показать, что жизнь, прожитая в состоянии защиты как состоянии по умолчанию – это результат того, что вам не нравится, кто вы есть, и что жизнь в состоянии роста возникает тогда, когда вам нравится быть самим собой.
Моя цель написания этой книги: установить эти два состояния роста и защиты как принцип в воспитании и помочь ответить на вопросы о том, что поможет вашим детям вырасти и что убережет их от состояния ненужной защиты .
Как вы можете гарантировать, что ваш ребенок вырастет в гармонии с собой и не станет кем-то, кто боится отказа или неудачи, или никогда не будет чувствовать, что он недостаточно хорош? Мои ответы вы найдете здесь. Они также относятся и к вам, так как сложно вырастить ребенка в состоянии роста, если вы сами находитесь в состоянии защиты. Иногда я буду говорить о том, как вы относитесь к своим детям, а иногда – как вы относитесь к самому себе. Поэтому мне нужно задаться вопросом, кто есть вы, родители? Я сел за компьютер и положил стопку чистых листов рядом со мной. Это наша будущая книга. Я хочу написать то, что поможет вам направить ваших детей к счастливой жизни, но также поможет и вам сделать то же самое; поэтому мне нужно знать, кто вы, не так ли? Это не так-то просто, ведь вас может быть миллион – по крайней мере, если сбудется мечта издателя. Поэтому позвольте мне взять удар на себя, описывая вас. Вероятно, вам где-то между 15 и 115 годами, вы мужчина или женщина, гетеросексуал, гомосексуал или кто-то средний между ними. Вы состоите в отношениях, состояли в них или хотите в них состоять или поклялись быть самим по себе всю жизнь. Ну как? У меня получается? Знаю, это годы практики.
Позвольте копнуть немного глубже: иногда у вас возникает чувство, что вы способны на большее, что внутри вас есть что-то, что должно явиться миру. Вы не всегда уверены, что вы нравитесь людям, и не всегда уверены в любви тех, которые должны вас любить. Есть такие моменты, когда вы беспокоитесь, что вы недостаточно хороши. Иногда вы даже задаетесь вопросом, заслуживаете ли вы успеха и счастья настолько, насколько и другие люди. Вероятно, к вам не все из этого применимо, но на пару из этих предположений вы кивнули головой, хоть медленно и неохотно. Я продолжу. В вашем детстве были некоторые события, которые оставили свой след и которые до сих пор не дают вам идти вперед. Вы страдали в любви и, возможно, все еще надеетесь на отношения, которые помогут почувствовать себя целым. Быть может, вы даже чувствуете, что не совсем принадлежите к той культуре, которая вас окружает. Вы ищете способ, чтобы заполнить некую пустоту в жизни, способ, который будет лучше, чем до этого. Честно говоря, иногда жизнь для вас является борьбой.
Как я все это знаю? Потому что чувства, которые я описал, кажутся почти универсальными. Я слышал комбинации этих чувств ото всех, кто сидел напротив меня в моей клинике или за ужином на вечеринках или в подслушанных разговорах в поезде. Вы даже представить себе не можете, насколько эти слова, исходящие из уст других людей, меня освободили. Они были эхом мыслей, которые я держал в секрете. А свободу мне дало осознание, что я был не одинок. Эти мысли объединяют бедных и богатых, молодых и старых, мужчин и женщин, людей разной сексуальной ориентации и расы. Мы все с этим пытаемся бороться.
Эту борьбу вызывает то, что происходит в наших головах. Наши мысли, убеждения, чувства и ценности создают мир вокруг нас, который позволяет нам процветать или увядать. Часто мы чувствуем себя их жертвой. Я хочу поговорить с вами, чтобы вы узнали то, что знаю я, чтобы вы узнали то, что я бы хотел, чтобы знали мои дети и ваши дети: вы можете стать тем человеком, которым вы намерены стать и что вы можете помочь своим детям достичь того же. И хоть книга сосредоточена на воспитании детей, она также может быть применима и к вашей жизни – никто из нас еще не является тем, кем мы станем; наш мозг имеет тенденцию делать из нас того, кем мы всегда были. И хоть это своего рода перемена, она может оказать вам медвежью услугу. Существуют вещи, о которых вы можете думать, вещи, которые можете делать, которые могут превратить вас в создателя вашей жизни, а не просто в беспомощного сотворенного. Если вам не нравится быть собой, эта книга поможет это изменить. А родитель, который будет получать удовольствие от того, что является самим собой – это родитель, который будет растить своего ребенка в состоянии роста. Существуют вещи, которые нужно сделать, и вещи, которых нужно избегать: это будет стимулировать плодотворный рост ваших детей. Благодаря тому, что я поделюсь теми знаниями, которые я получил за годы работы психотерапевтом, я надеюсь, что ваши дети никогда не будут в нем нуждаться. Я отправлюсь с вами в путешествие по серии уроков жизни. Я дам вам возможность примерить эти знания на своей собственной жизни и увидеть разницу, которую они дают вам и вашим близким. Но есть одно «но». Если вы действительно будете жить так, как учит эта книга, все изменится. Что-то в жизни вы потеряете – в большей степени ваши оправдания, – что-то вы приобретете, речь идет не о материальных вещах. Как для Нео в «Матрице», эта книга действует как красная таблетка. Если вы ее примете – вы проснетесь в другом мире, и пути назад не будет.
Читать дальше