Анна Спивак - Мой ребенок (НЕ) самый лучший

«– Если хочешь, чтобы у тебя был друг, приручи меня!

– А что для этого надо делать? – спросил Маленький принц.

– Надо запастись терпением, – ответил Лис. – Сперва сядь вон там, поодаль, на траву. Вот так. Я буду на тебя искоса поглядывать, а ты молчи. <���…> Но с каждым днём садись немного ближе…»

Цитата показывает, как, запасаясь терпением, мы способны сотворить чудеса.

Можно записывать ребёнка на множество секций дополнительного образования, которые помогут ему отрастить плечи Атланта и вынести на себе все тяжести современного мира, устоять и не сломаться. Но то, что родители считают свободой и успешностью, достигается не с помощью секций, а благодаря внутренней уверенности в себе, умению контролировать свои действия, здоровой самооценке и самодисциплине. Да, секции помогают поддерживать здоровую самооценку, но не формируют её.

Именно благодаря здоровой самооценке и упорству дети верят в себя, ставят цели и достигают их, не сдаются, когда сложно, и не боятся проявлять свою любовь. Самая важная фраза, которую знают эти дети, звучит так: «Я могу, значит, я хороший». Это эмоционально здоровые дети, которые проживают качественно другую жизнь в отличие от детей с низкой самооценкой.

Никаких специальных заклинаний – дети формируют свою самооценку, глядя на своих родителей. Если родители себя любят и принимают, ребёнок вырастет таким же. Каждый взгляд, жест, улыбка или слёзы по капле формируют уверенность ребёнка в себе и своих силах. Но как это определить? Используйте мини-подсказку ниже.

У вашего ребёнка здоровая самооценка, если:

1. Ребёнок хорошо относится к своим успехам.

2. Несёт ответственность за свои действия.

3. Терпимо относится к проигрышу и разочарованию.

4. Приступает к решению сложных задач без страха.

5. Занимает активную позицию в обществе.

6. Проявляет широкий спектр чувств и не подавляет их.

7. Обладает устойчивостью к критическим замечаниям.

Дети с низкой самооценкой:

1. Избегают сложных задач.

2. Легко поддаются влиянию и оказываются сбитыми с толку.

3. Всегда находятся настороже и быстро разочаровываются.

4. Не знают, что они чувствуют.

5. Обвиняют других в своих переживаниях.

6. Эмоционально неустойчивы.

7. Тяжело находят общий язык с другими.

Сегодня чаще встречаются варианты, в которых родители страдают внутренней неуверенностью и тревогой и, понимая, какой это тяжёлый груз, стараются всеми силами уберечь детей от своей участи. В возрасте от года до пяти лет дети слышат слова «нет», «нельзя», «лучше не делай этого» примерно 20 000 раз. Такие ограничивающие фразы позже формируют внутренний диалог ребёнка. А ещё позже эти фразы превратятся в ограничивающие убеждения по типу «лучше не надо», «не стоит пробовать». Для изменения негативного убеждения на позитивное потребуется 20 000 позитивных высказываний «давай», «у тебя получится», «попробуй». Внутренняя тревога родителей о том, что может случиться что-то плохое, вешает на ребёнка поводок, который непрерывно дёргают. Пытаясь уберечь его таким образом для будущей жизни, саму жизнь родители превращают для него из океана в маленькую лужу, но и в неё можно войти только со спасательным кругом.

Возьмите лист бумаги и ручку.

Сосредоточьтесь и выпишите все фразы, которые вы использовали в последнее время, уберегая ребёнка от опасности. Максимально детально.

Пример

• напомнила об уроках 4 раза;

• 3 раза просила смотреть под ноги;

• напомнила о лужах, в которых можно промочить штаны.

Прочитайте то, что получилось, и оцените степень реальной угрозы по шкале от 0 до 10, где 10 – очень опасная ситуация.

Оценив каждую ситуацию и свою реакцию в ней, вы увидите, что реально в большинстве случаев в родителях говорит тревога, и к ребёнку она не имеет никакого отношения.

Определите для себя ситуации, в которых вы готовы промолчать и дать детям самостоятельно справиться. Запишите эти ситуации.

Пример

Промолчу, когда придётся напомнить об уроках, это его ответственность, моя ответственность – организовать пространство и предоставить возможность.

Промолчу, когда захочу напомнить о том, как важно смотреть под ноги, упадёт один раз – запомнит, сейчас научиться проще, в 12 лет падать больнее.

Промолчу, когда промочит штаны, домой пойдём раньше, если замёрзнет.