Елена Лукашева - Ты точно хорошая мама! Все, что надо знать о детях, чтобы жить спокойно

7. Если вы не можете сбалансировать свое самочувствие и общее состояние, то не мешкая обсудите это со своим педиатром или семейным врачом.

Почему именно с педиатром? Терапевт далеко не всегда сумеет оценить всю картину. А вот как раз педиатр может подсказать, как скорректировать режим ребенка для вашего лучшего самочувствия, или поможет с вопросами лактации. Можно обратиться и к сомнологу, и к консультанту по сну. Очень, очень жаль, что не всегда есть возможность найти на это время, силы и средства. Да и специалисты такие есть не везде. Но тут как раз тот случай, когда следует поискать помощи онлайн. Так лучше, чем никак.

Мама, улыбнись!

Я точно знаю, что ваш сон – это очень важно.И настолько же важно, чтобы родители понимали: со временем станет легче. Берегите друг друга. Поддерживайте друг друга. А если вы оказались в ситуации, где есть только вы и ребенок и помощи ждать неоткуда, то позвольте, хотя бы я вас сейчас поддержу. Я знаю, что сейчас тяжело, но я также знаю, что у вас все получится. Слушайте себя, слушайте свой организм, давайте себе отдыхать. И тогда забота о малыше будет вас радовать.

Записать и не забыть

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

Про мамин сон мы поговорили. Однако всем понятно: изначально проблема в том, что плохо спит ребенок. И закономерно возникает вопрос: «Можно ли с этим что-то сделать?».

Иногда – да. Иногда, увы, нет.

Месяцев до 3–4 ребенка даже не рекомендуется приучать к самостоятельному засыпанию. Считается, что он еще слишком мал, его нервная система к такому не готова, а необходимость питаться раз часа в три лишает большинство родителей шанса на полноценный ночной сон. Безусловно, встречаются иногда малыши, которые спят чуть ли не с рождения всю ночь. Однако в первые месяцы их рекомендуется ночью все же будить каждые 3–4 часа для кормления.

Вернемся к тем детям, которые спать не хотят. Есть семьи, в которых много сил на обучение ребенка сну не требовалось – и все было замечательно. А в других перепробовали все, что можно: звали консультантов и по сну, и по грудному вскармливанию, и педиатров; применяли метод за методом, но не сработало ни-че-го… Сон ребенка зависит еще и от самого ребенка, его темперамента, его чувствительности и особенностей.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.