Наталья Козырева - ДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей

Можно пойти на радикальные меры, например, сесть на диету и за 3 дня скинуть 9 кг. Но насколько это эффективно? Не вернутся ли вновь эти килограммы (да еще и с прибавкой) и не появятся ли новые проблемы со здоровьем (особенно если вы часто прибегаете к такому способу, а в остальное время пихаете в себя все подряд)? Изменить качественно внешний вид, стабилизировать результаты помогают именно каждодневные маленькие дела: гимнастика, режим питания, выбор в пользу здоровых продуктов. Точно так же все происходит и в отношениях.

Стабильные результаты возможны только при стабильных маленьких шагах.Дайте себе и близким время на изменения. Одни задания будут даваться легко, другие – с трудом, вызывая протест, возможно, даже гнев и желание закрыть книгу, оставив все как есть. Это нормально.

Развитие идет через трудности, не бойтесь их!

Там, где особенно сложно, заложено много ресурсов.

Выпейте стакан воды, проветрите комнату, заведите таймер на 15–20 минут и дайте себе слово, что еще немного позанимаетесь по книге (почитаете или пропишете ответы на вопросы), а затем уже закроете ее. Не торопите события. Наслаждайтесь своим путем, своей дорогой. Благодарите близких за трудности, себя – за целеустремленность, отмечайте свои победы (особый шик – выделять маленькие успехи). Все получится! Вы не одни! Нас много!

Попробуйте смотреть на ребенка как на новый непознанный мир, который вам предстоит изучить (мы дадим инструменты), читайте себя как книгу (какая она: роман, детектив?).

«Было, правда, и трудно, и невыносимо. Уроки делались исключительно под крики, угрозы и манипуляции, ну и без шантажа вообще не представляла, как можно усадить сына за письменный стол. На вешалке красовался ремень для профилактики устрашения, чтобы уж наверняка. Агрессия зашкаливала по вечерам: придя с работы, хотелось отдыхать, а тут вторая смена – проклятые уроки.

Трудно мне давалось спокойное общение, волновало буквально все, каждая мелочь, не сделанная сыном. Понимая, что так я дальше не хочу, все равно так и продолжала общаться, не имея адекватных инструментов в руках. Отчаяние, иначе и не назову.

Наткнувшись на Академию успешного школьника (АУШ), решила с чего-нибудь начать. Естественно, во все эти красивые слова не поверила – очередная страничка, на которой пообещали три короба и мешок решений в проблеме с ребенком. Но ребенка по психологам таскать я была категорически против. Все проблемы, которые есть у моего сына, сделала я своими руками, он такой не родился.

На страничке АУШ зацепила фраза: трудность не в ребенке, начинать надо с себя. И это меня подкупило. Я и раньше была убеждена, что лечить надо родителя, а ребенок вылечится автоматически.

За полгода активной работы по методам АУШ я научилась разговаривать с детьми без криков и угроз. Я учусь их слушать – как же это, оказывается, интересно и увлекательно!

Мой старший (9 лет) сам собирает портфель и откровенно удивляется, что у кого-то это делает мама. Он просит посидеть перед сном, держа его за руку, и поговорить о том о сем. Он может сам подойти, обнять и поцеловать со словами: я соскучился, я люблю тебя. И эти эмоции откровенны, не за что-то, а просто так. Его цифры стали умещаться в клеточках, и теперь можно отличить 1 от 4 и 7, его буквы теперь можно читать без титанических усилий, а из тетрадей куда-то подевались грязь, бесконечные исправления и зачеркивания.

Младший (5 лет) сам складывает свои вещи, сам убирает свои игрушки, сам может пропылесосить свою комнату с большим удовольствием и энтузиазмом.

Они теперь меня слышат без криков, я и забыла, как это – орать, надрывая связки и дергаясь в конвульсиях, упрекая детей словами: мать не жалеете, устала от вас, лентяи. Эти слова-паразиты заменяю куда более приятными».

«Благодаря игре “Герои семьи” у меня освободилось время для себя, сын теперь почти самостоятельный. И я создала свой проект – организую экскурсии детям и взрослым по городу.

На игру пришла, как я потом поняла, с трудностью отделения сына от меня как мамы. Была сильная тревога за успеваемость. Я винила сына в том, что много проводит времени за игрой в телефоне, интересов на тот момент у него было мало. Были конфликты в классе.

За время игры изменилось практически все! Я стала спокойной как удав, стала получать удовольствие от общения с сыном, стала радоваться своим и его успехам, уверенность в себе появилась. Сын сам принимает решения для себя, я уважаю их, хорошо понимаю его. Честно сказать, даже болеть стал намного меньше! Главное изменение – я больше не говорю «мы» про сына! Спокойна и уверена в нем! Я освободилась от части забот с сыном, и мне все-все интересно! Общение, театр, поездки, новые впечатления!»