Елена Первушина: Развивающие игры для малышей от рождения до 2 лет

Домашний массаж не может заменить профессиональный, лечебный. Его задача совсем другая. Массаж, так же как и физические упражнения, помогает ребенку узнать свое тело и наладить контакт с вами. Помните, что в течение первого года жизни, пока ребенок не овладел еще языком слов, его язык – движения и ощущения. Поэтому относитесь к каждому сеансу массажа, как к неторопливому разговору по душам (неплохо, если вы при этом поговорите с ребенком «традиционным» способом, расскажете ему, где у него ручки, где ножки, где животик и т. д.). Массаж можно делать один раз в день утром или перед купанием, а можно посвящать 5 минут в промежутке между кормлениями массажу отдельных частей тела: ручек, ножек, живота и грудки, спинки и ягодиц.

Общие принципы массажа таковы:

– сначала вы поглаживаете кожу малыша по ходу лимфатических сосудов, не сдвигая ее: ручки и ножки от периферии к центру, спинку и грудку – к подмышечным впадинам, ягодицы – от поясницы к ножкам, живот – по часовой стрелке (основание кисти кладется ребенку на лобок, а четыре пальца совершают круговые движения, помогая газам выйти из кишечника;

– затем в той же последовательности разминаете мышцы круговыми движениями (кроме животика);

– и, наконец, по несколько раз сгибаете ручки и ножки во всех суставах (кисть и стопу нужно также вращать изнутри наружу и снаружи вовнутрь).

Полезен для развития речи и наверняка понравится малышу массаж лица (поглаживание от центра к периферии по лбу, по скулам, от крыльев носа к уголкам губ, и от подбородка к мочкам ушей) массаж ладоней и стоп (сначала круговыми движениями разминаете мышцы ладони или стопы, потом двумя пальцами поглаживаете каждый пальчик ребенка от основания до кончика.

Вашему малышу может далеко не сразу понравиться массаж. Не настаивайте, но на следующий день попробуйте снова. Примерно через месяц он наверняка начнет получать от массажа удовольствие.

Купать ребенка лучше всего в большой ванне, где он сможет всласть поплавать. Предварительно ванну можно ошпарить кипятком.

Кипятить воду нет необходимости. Вместо этого в ванну стоит влить 1 л настоя череды или ромашки (как его приготовить, написано на коробке с травой). Для беспокойного ребенка с повышенным тонусом можно добавить в воду настой из успокоительного сбора (продается в аптеке). После того как ребенку исполнится 2 месяца, можно купать его в обычной воде.

Очень хорошо, если ребенок постепенно приучится плавать в прохладной воде (начиная с 35–36 градусов, снижать еженедельно начальную температуру воды на 1 градус). Но некоторые дети еще в утробе усваивают родительскую теплолюбивость, и уговорить их погрузиться в воду холоднее 36 градусов невозможно. В таком случае стоит обливать их прохладной водой после купания. Другой хороший способ закаливания: в течение дня подмывать ребенка прохладной водой из-под крана. (Следите за тем, чтобы вода попадала и на стопы тоже.)

Не надо бояться, что в ушки попадет вода. После купания их можно промокнуть маленькими турундочками (узкими тампонами из ваты).

Положив ребенка в ванну на спину, поддерживайте его ладонью под затылок (мне для этого приходилось становиться на колени) и катайте по воде взад-вперед. Потом покажите ему, как можно оттолкнуться стопами от края ванны (это упражнение поможет малышу увереннее встать на полную стопу). Если ему не нравится плавать на спине (многие дети чувствуют себя неуверенно в этом положении), покатайте его на животе, поддерживая одной рукой под подбородок, а другой страхуя за затылок. Также малышу понравится, если вы, поддерживая его под мышки, дадите ему попрыгать или «походить» по дну ванной.

Даже если ребенок случайно соскользнет с вашей руки и погрузится в воду, ничего страшного не произойдет. Помните, что ребенок в этом возрасте рефлекторно задерживает дыхание, а потому не нахлебается воды.

Бывают дети, которых большая ванна поначалу пугает. Тогда залезайте в нее вместе с малышом. При этом, разумеется, кто-то должен быть вместе с вами, чтобы подать вам ребенка в ванную и принять его из ваших рук, когда вы соберетесь вылезать. Кроме того, первые пару раз его можно купать завернутым в пеленку.

Время купания определяет сам ребенок. Пока он доволен и резвится, вытаскивать его из ванны жестоко и неразумно.

Самое главное – чтобы вы получали удовольствие от возни с водой. Тогда и ребенок полюбит купание.