Лара Габриель - Учебник по выживанию в новой стране

Остались вдвоем после шумных застольных праздников, множества народу, фейерверков сумасшедших. В последнее время они особенно яркие. Наконец нас оставили в покое. Меня — Лару-бабу и моего австралийского внука Джулиана-Серафима. Я долго хотела этого, внук не очень. Деваться некуда. Мама оставила нас вдвоем. Перепробовав массу способов, рецептов хорошей бабушки, я остановилась на том, что буду сама собой. Не заигрывая и не игнорируя. Баланс здесь особенно помог бы.

«Нужно войти в баланс», — говорила я себе, вся почему-то напрягаясь. Просто сказав, сразу туда мне еще не попасть. Состояние вырабатывается. Пока так. Не настаиваю. Может, кто может одним словом сбалансироваться. Я пока нет.

Как тут войти, если вижу я его два раза в год? Внук живет в Австралии, привязан к тамошним домочадцам. Я немножко ревную. Мне хочется расширить его географию, дотянуть до нас. Мы ждем его с вожделением десперадичных бабушек, я и моя мама, которым так не хватает тех, кому излить свои чувства, опыт, много чего еще. Он приезжает. Все наши ожидания выполняются с точностью до наоборот. Ему почти пять, рассуждения прорываются не из простеньких. Дети говорят сейчас совсем не о том, что мы в былые годы. Интересные детские вопросы

«Почему утка плавает, а птица летит?» сменились на «Почему кошки дерутся с собаками?»

На что я ответила: «Они из разных планет», показав на небо.

Пояснила: «Одни с Венеры, другие с Марса».

Внук сказал: «Ну и что?»

Для меня происхождение из разных планет предполагает, что их жители будут драться, сражаясь за территории. Для внука это не значит ничего. Не повод — быть из разных планет и мутузить друг друга. А мы вот на Земле все что-то делим, не можем разделить неделимое. Отнимаем, снова делим. Тысячелетия. Планета отнимателей, делителей, счетоводов.

Дальше еще интереснее. Как только я предлагала чем-то заняться, внук отвечал неизбежно — нет. Когда я начинала, несмотря ни на что, он подтягивался, присоединялся. Вот с такой последовательностью почему-то работает человеческий мозг.

Наша нервная система интересно устроена. Одним из источников наших реакций в теле являются две подсистемы, включенные в нервную. «Симпатичная» симпатическая и «Супер-симпатичная» Парасимпатическая. Первая ответственна за выживание, включается мгновенно, как только возникает угроза нашему выживанию. Ее интенсивность соответствует самым крайним случаям, адекватно пожару, нападению мамонта, тигра. Триггером будируя наш мозг.

Опасность.

Опасность.

Опасность.

Мы все знаем эти состояния. Когда очень хочется оставаться спокойным, выдержанным Мастером. Эта система ушами краснеющими, глазами, наливающими прожилки кровью, дрожанием рук, комом в горле выдает нам, что нет. Не Мастер. Система сама по себе не начнет работать так, как нужно в данный момент. Без предварительной тренировки краснеют глаза все равно, подергивается недовольный рот.

Мозг после обработки сигнала этой системы идентифицирует происходящее согласно нашим шаблонам поведения, привычкам, ранее приобретенному опыту. И вот при сравнении с тем, что случалось раньше, оказывается, что мамонт не топчет, а просто не согласны с твоим мнением. Уровень раздражения уменьшается, понижая интенсивность наших реакций, кровяное давление.

Поменяв шаблоны поведения, можно уменьшить интенсивность работы системы и не планировать вбрасывание адреналина навстречу тигру, когда его нет.

Мы понимаем, что это всего лишь несовпадение нашего представления о самих себе с нашим авторитетом, покушение на нашего любимого тигра — эго. Если захотим, то можем реакцию на раздражитель, на того, кто нас, как нам кажется, недостаточно уважает, свести к минимуму. После исследования процесса работы моего сознания, длительной тренировки могу управлять процессом. Убеждаю себя буквально несколькими словами, что покушения тигра не происходит. Реакция на стресс уменьшается, не мешая нормально функционировать организму, не добавляя неприятностей в жизнь, украшая приятностью проживания.

Парасимпатическая система управляет ростом, расслаблением, пищеварением, сбором энергии, медитацией, покоем. Обе они автоматические. Оказывается, мы можем ими управлять. Пересматривая шаблоны поведения, укоренившиеся привычки в течение многих жизней, страхи. Например, если меня сожгли на костре в прошлой жизни церковники, то в этой я ни за что не буду доверять им. Я и не доверяю. Или в прошлой жизни кого-то сбросили в шахту заживо — появляется боязнь замкнутого пространства. Если мой внук был причастен к уборке территории Земли каким-то образом, либо привязан гипертрофированно к чистоте, любимой игрушкой в этой стала метла и пылесос. С самого детства хватал пылесос и швабру, держа их наперевес, умело.