Артем Максимов: 2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник

Рис. 58. Зоны точечного воздействия при боли в коленном суставе

При болях в икроножной мышце и голени эффективен массаж по схеме рис. 59. Можно использовать специфические точки V58 фэй-ян (рис. 16), Е36 цзу-сань-ли (рис. 12), VB34 ян-лин-цюань (рис. 20).

Рис. 59. Зоны массажа при боли в икроножной мышце и голени

Точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: на большеберцовой или малоберцовой кости – RP2 да-ду, RP3 тай-бай, RP5 шан-цю (рис. 13); на наружной стороне – V57 чэн-шань, V58 фэй-ян; на задней стороне (в икре) – V57 чэн-шань, V56 чэн-цзинь (рис. 16), R9 чжу-бинь (рис. 17); пяточное сухожилие – V56 чэн-цзинь (рис. 16);

– от иррадиации боли: в стопу – V60 кунь-лунь (рис. 16); в колено – Е36 цзу-сань-ли (рис. 12);

– от характера боли: с припухлостью – Е36 цзу-сань-ли (рис. 12), V60 кунь-лунь; с парезом – V56 чэн-цзинь (рис. 16); ощущение «тяжелой» ноги – RP5 шан-цю (рис. 13); фантомная боль – Е39 ся-цзюй-сюй (рис. 12).

При болях в голеностопном суставе массаж осуществляется по схемам рис. 57 и 60.

Полезно также массировать область всей стопы. Используются общие точки PC 146 нэй-хуай-цзянь и PC 151 вай-хуай-цзянь (рис. 33).

Точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: на тыльной стороне сустава – RP5 шан-цю (рис. 13), Е36 цзу-сань-ли, Е41 цзе-си (рис. 12), V60 кунь-лунь, V62 шэнь-май (рис. 160); в наружной лодыжке – PC 151 вай-хуай-цзянь (рис. 33), V60 кунь-лунь (рис. 16), R6 чжао-хай (рис. 17); во внутренней лодыжке – PC 146 нэй-хуай-цзянь (рис. 33), R3 тай-си (рис. 17);

– от иррадиации боли: в стопу – VB43 ся-си (рис. 20); в голень – V60 кунь-лунь (рис. 16);

– от характера боли: с припухлостью – R2 жань-гу (рис. 170); опоясывающая сустав – общие процедуры и массаж по схемам рис. 57 и 60.

При растяжении сустава всегда нужно начинать с массажа и общих процедур, специфическая точка – RP5 шан-цю (рис. 13). Точки, используемые в зависимости от характера растяжения:

– «наружное» растяжение – V62 шэнь-май, V60 кунь-лунь (рис. 16), VB40 цю-сюй (рис. 20), Е44 нэй-тин (рис. 12);

– «внутреннее» растяжение – R6 чжао-хай, R4 да-чжун (рис. 17).

С болями в стопе работают по точкам, показанным на рис. 33, и точкам выходов всех попавших в болевую зону меридианов. Специфическая точка для работы с болью в стопе – F3 тай-чун (рис. 21). Точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: на наружной стороне стопы – V63 цзинь-мэнь, V64 цзин-гу, V65 шу-гу (рис. 16); на внутренней стороне стопы – RP2 да-ду, RP3 тай-бай (рис. 13); на пятке сзади и снизу – V61 пу-шэнь (рис. 16), R5 шуй-цюань, R4 да-чжун (рис. 17); при отечности стопы – TR5 вай-гуань (рис. 19); на подошве – VB31 фэн-ши (рис. 20), V60 кунь-лунь (рис. 16), Е44 нэй-тин (рис. 12);

– от иррадиации боли: в голень – V60 кунь-лунь (рис. 16); в подошву – R1 юн-цюань (рис. 13); в пальцы – VB43 ся-си (рис. 20), V60 кунь-лунь (рис. 16);

– от характера боли: при подагре – V40 вэй-чжун (рис. 16); с припухлостью или холодными стопами – R3 тай-си (рис. 17); с отеком – V62 шэнь-май (рис. 16), R2 жань-гу (рис. 17); с контрактурой – RP3 тай-бай (рис. 130), V58 фэй-ян, V62 шэнь-май (рис. 16); с невозможностью поставить стопу – Е39 ся-цзюй-сюй (рис. 12);

– при растяжении связок стопы всегда начинают с массажа и общих процедур; рекомендуемые точки – RP5 шан-цю (рис. 13), R6 чжао-хай (рис. 17), VB40 цю-сюй (рис. 20), V62 шэнь-май (рис. 16).

Боли в пальцах ног могут быть сигналом о нарушениях по ходу соответствующего меридиана, имеющего выход на палец. Для того чтобы выяснить причину сигнала, необходимо мягко продавливать все основные точки меридиана. Если проблема заключена собственно в пальцах ног, ее можно решать точечным массажем, в соответствии с разделением на группы симптомов.

Неподагрическая больустраняется через общие точки V57 чэн-шань (рис. 16) и F2 син-цзянь (рис. 21).

Точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: внемеридианная группа точек PC 137 ба-фэн (рис. 33). Название PC137 ба-фэн объединяет четыре точки на каждой стопе, в их число входят F2 син-цзянь, Е44 нэй-тин, VB43 ся-си, собственно ба-фэн – одна точка, расположенная между III и IV плюснефаланговыми суставами. Лечение начинают с массажа по локализации боли – I палец – RP2 да-ду (рис. 13), F2 син-цзянь (рис. 21); II палец – Е44 нэй-тин и т. д. (рис. 33); боль, концентрированная на одном суставе, – Е44 нэй-тин (рис. 12), F3 тай-чун (рис. 21);