Артем Максимов: 2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник

3. Растереть тыльными поверхностями ладоней область от крестца до лопаток и наоборот.

При болях в спине можно включать в массаж воздействие на общие точки: VG4 мин-мэнь (рис. 22), V40 вэй-чжун (рис. 16). Эффективны также точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: двусторонняя – V23 шэнь-шу, V21 вэй-шу, V31 шан-ляо, V52 чжи-ши; поперечная – V54 чжи-бянь, V36 чэн-фу (рис. 16);

– от иррадиации боли: в ягодицу – V30 бай-хуань-шу; ниже ягодицы – VB30 хуань-тяо; (рис. 16) в ягодицу и на внутреннюю сторону бедра – R4 да-чжун (рис. 17); в бедро – Е36 цзу-сань-ли (рис. 12), VB40 цю-сюй (рис. 20); опоясывающая – V67 чжи-инь (рис. 16);

– от характера боли: улучшается при наклоне вперед – TR10 тянь-цзин (рис. 19); усиливается при наклоне вперед – RP3 тай-бай (рис. 13); все движения болезненны – VB34 ян-лин-цюань (рис. 20); усиливается при наклоне назад – V37 инь-мэнь; усиливается при наклонах вперед и назад – V38 фу-си (рис. 16), RP2 да-ду (рис. 13); усиливается при поворотах – V57 чэнь-шань (рис. 16); с контрактурой длинных мышц спины – Р10 юй-цзи (рис. 10), МС7 да-лин (рис. 18); со спазмами подвздошных и поясничных мышц – R7 фу-лю (рис. 17).

Рис. 54. Зоны массажа в области спины

Рис. 55. Зоны массажа при лечении пояснично-крестцового радикулита

По сути ишиас представляет собой пояснично-крестцовый радикулит с вовлечением в воспалительный процесс седалищного нерва. Ведущим симптомом ишиаса является ишиалгия – боль по ходу седалищного нерва. Иногда эти два понятия, ишиас и ишиалгию, отождествляют, хотя это и не совсем верно. Начавшись в поясничной области, боль переходит на ягодицу, заднюю поверхность бедра и далее на заднюю поверхность голени и на подошву стопы. Боль протекает приступо-образно, обычно ощущения жгучие, колющие, стреляющие. По мнению китайских врачей, причина ишиаса – избыток ян-энергии в меридиане мочевого пузыря, следовательно, при лечении необходимо воздействовать как на зоны болезненности в нижних конечностях (рис. 56), так и на всем протяжении меридиана (рис. 16).

Рис. 56. Зоны массажа при болевых синдромах в нижних конечностях

Из специфических точек, используемых во всех случаях ишиалгии, воздействуют на VB30 ху-ань-тяо (рис. 20); при высокой локализации боли – V31 шан-ляо, при низкой локализации боли – V60 кунь-лунь (рис. 16). Точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: на задней поверхности бедра – V40 вэй-чжун, V37 инь-мэнь (рис. 16); на наружной поверхности бедра – VB32 чжун-ду, VB33 цзу-ян-гуань; в икре – VB34 ян-лин-цюань (рис. 20); в коленном суставе – V40 вэй-чжун (рис. 16), RP6 сань-инь-цзяо (рис. 13);

– от иррадиации боли: в ягодицу – V54 чжи-бянь; на внутреннюю поверхность бедра – V36 чэн-фу; в стопу, пятку – V61 пу-шэнь (рис. 16);

– от характера боли: с судорогами – V57 чэн-шань (рис. 16); с контрактурой мышц поясницы – МС7 да-лин (рис. 18); с «мурашками» – Е32 фу-ту (рис. 12).

При болях в тазобедренном суставе массаж осуществляется, как и при ишиасе, по нижним конечностям (рис. 57), а также по меридиану мочевого пузыря (главным образом на спине и ногах, рис. 16).

Следует быть аккуратным при угрозе остеопороза. Если есть тенденции к этому заболеванию, воздействовать на точки нужно максимально мягко, лучше всего теплом (моксой, теплыми компрессами).

Воздействуют на общие точки – VB30 хуань-тяо (рис. 20), Е36 цзу-сань-ли (рис. 12). Точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: с задней стороны сустава – V40 вэй-чжун (рис. 16); с наружной стороны сустава – VB34 ян-лин-цюань (рис. 20); в глубине сустава – RP5 шан-цю (рис. 13); поверхностная – VB26 дай-май, VB29 цзюй-ляо (рис. 20); в паху – RP2 да-ду (рис. 13);

– от иррадиации боли: на внутреннюю поверхность бедра – F8 цюй-цюань (рис. 21), R10 инь-гу (рис. 17);

– от характера боли: при нагибании – V65 шу-гу (рис. 16); при круговых движениях – F9 инь-бао (рис. 21).

При болях в области бедра массируются зоны меридианов желчного (рис. 20) и мочевого (рис. 16) пузыря. Важно прорабатывать область поясницы.

Точки, используемые в зависимости:

– от локализации боли: наружная сторона бедра – VB30 хуан-тяо; VB32 чжун-ду, VB34 ян-лин-цюань (рис. 20), V40 вэй-чжун (рис. 16), Е32 фу-ту (рис. 12); внутренняя сторона бедра – R10 инь-гу, R8 цзяо-синь, R1 юн-цюань (рис. 17), F8 цюй-цюань (рис. 21); задняя сторона бедра – V40 вэй-чжун, V36 чэн-фу, V37 инь-мэнь (рис. 16), VB30 хуань-тяо (рис. 20); передняя сторона бедра – R10 инь-гу (рис. 17);