Анна Осипова - Что такое распаковка личности и как её использовать в Инстаграм блоге

●

работа с психологом

●

самостоятельная работа

●

сколько времени мне понадобилось, чтобы вылечиться

●

ход лечения рпп

●

изменения в самочувствии и отношении к еде

●

что я ем сейчас

●

как выглядит моя фигура сейчас

●

что я думаю о себе сейчас

●

хочу ли я вернуться к диетам

●

триггеры, которые могут ввести меня в рпп снова

●

почему можно есть всё что хочется

●

как рпп влияет на настроение, отношения, работу

Тема питания обширна, поэтому многие берут её как основу ведения блога. Если у вас другая тематика, можно просто добавить её в рубрику.

Опыт — это помощь людям, которые оказались в подобной ситуации и не видят выхода из неё. Возможно, ваш блог спасёт кого-то, вдохновит или подарит надежду.

Кому не нравится смеяться?

Весёлые истории и умение посмеяться над собой — это прекрасно и для жизни, и для блога. Не стесняйтесь как следует позабавить своих подписчиков абсурдными ситуациями. Услышали смешную историю — выкладывайте скорее в сторис!

При желании можно создать отдельную рубрику с мемами и анекдотами и опубликовать в актуальном.

Так или иначе нас всех можно разделить на две большие категории: интроверты и экстраверты.

Если первые погружены в свой внутренний мир и легко остаются наедине с собой, то другим важна компания, а наедине с собой чувствуют неудобство.

В своём блоге можно легко развить эту тему:

●

расскажите о признаках интровертов и экстравертов

●

создайте тест для подписчиков, чтобы выяснить, к какому типу они относятся

●

и к какому типу вы себя относите

●

признаки интроверта/экстраверта

●

легко ли вам знакомиться с новыми людьми

●

как вы себя чувствуете в одиночестве

●

любите ли вы тусовки, праздники, ночные клубы

●

чем занимаетесь в свободное время

●

опишите плюсы и минусы интроверта/экстраверта для вас

●

ваши методы преодоления трудностей, связанных с этим

А также просите советы у подписчиков, как они справляются с подобными проблемами. Создайте опрос, кого больше в аудитории: интровертов или экстравертов.

И не думайте, что все давно об этом знают. Мы настолько заняты житейскими вопросами, что совершенно забываем о простых вещах. Поэтому искренне интересуемся этим и вовлекаемся в сюжет таких сторис и постов.

Что вы себе запрещаете?

На первый взгляд кажется, что я разрешаю себе абсолютно всё. Но не тут-то было. Например, для меня неприемлемо ругаться матом. Вот такой я человек, что ж теперь. Но как это помогает или мешает мне в жизни?

Скажу откровенно, что иногда и правда мешает. Так, бывает, хочется ответить острым словцом, чтобы человека сдуло с места. Но увы!

Ещё один навязанный мне запрет: нельзя ходить без нижнего белья. Нарушаю ли я его? Расскажу в своём блоге.

Заинтриговала?

Советую как следует покопаться в своих убеждениях и найти пару-тройку запретов (собственных или навязанных обществом/религией/друзьями и т. д.). Во-первых, подписчикам будет интересно узнать о ваших “тараканах”. Во-вторых, вы и сами взглянете на проблему с другой стороны. В-третьих, это повод для обсуждения.

Будь вы девушка или парень, мужчина или женщина, бабушка или дедушка, вы ухаживаете за собой. Для вас это способ выглядеть ухоженно и привлекательно? Или так вы расслабляетесь и наслаждаетесь?

Не упускайте шанс рассказать и написать об этом! Одну большую тему делим на более мелкие: лицо, тело, волосы, ногти, зубы, пищевые добавки, ароматы, терапия, отдых, здоровье и т. д.

Уход за лицом:

●

ваш тип кожи

●

очищение лица, тонизация

●

любимый крем/скраб/лосьон для лица

●

макияж по типу лица, под цвет глаз

●

достоинства и недостатки кожи

●

как вы относитесь к косметологии

●

увеличение губ: за и против

●

татуаж: за и против

●

форма глаз/носа/бровей

●

любимая декоративная косметика

●

мечтаете ли что-то изменить во внешности

●