Александр Свияш - 90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы

Задания на этом шаге:

1. Напиши себе письмо из будущего. Не ограничивай его в объеме, пиши, сколько захочется. Рассмотри все, что тебя тревожило в юности – чем все это завершилось, как все устроилось и стоило ли тратить столько сил и нервов на эти ситуации.

2. Сделай записи в Дневник радости.

3. Продолжай работу по самопрограммированию с помощью позитивного утверждения, выработанного на Шаге 76.

Мое письмо из будущего:

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

Дневник радости

«__»_________201_г. Мои 5 радостей сегодня:

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

Мои достижения за последние дни:

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

Сегодня я работаю над выработкой следующего качества моей личности, выбранного на Шаге 63:

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

Сегодня я занимаюсь самопрограммированием с помощью позитивного утверждения, выбранного на Шаге 76:

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

Все, дальше тебе предстоит идти по жизни самостоятельно. Но ты будешь идти не так, как до начала работы с этой книгой. Теперь ты имеешь инструменты для того, чтобы разбираться в себе и сделать свою жизнь такой, как тебе захочется. Что для этого нужно?

Нужно, чтобы, выполнив все 90 шагов и закрыв книгу, ты продолжала работус теми инструментами, которые уже помогли тебе поверить в себя и стать более позитивной. Продолжать нужно долго – до тех пор, пока все в жизни будет складываться так, как ты захочешь – ты будешь идти по жизни на волне удачи. На это потребуется как минимум пять лет, а то и больше, – по мере возникновения в твоей жизни новых ситуаций.

Напомню тебе основные идеи нашего курса:

– В жизни нет проблем, есть только ситуации, из которых нужно искать выход. Поэтому не стоит тратить энергию на переживания, сразу пропускай этот этап и ищи выход.

– Если ты впала в очередное переживание, значит, мир опять оказался не таким, как ты желаешь его видеть. Кому легче измениться – твоим желаниям или миру? Начни изменения с себя, это быстрее и эффективней.

– Принимая очередное важное решение, задумайся, на какие внутренние идеи и установки ты опиралась, какими ценностями руководствовалась. Если твой выбор не очень устраивает тебя, то поработай со своими внутренними убеждениями или откорректируй свою систему ценностей. И прими такое решение, которое будет тебя полностью устраивать.

– Пне забывай, что тебе все по плечу, ты достойна всего самого лучшего. Не вообще всего, а того, что является твоей истинной целью, что тебя вдохновляет и доставит тебе истинное удовольствие.

Чтобы все эти идеи закрепились в тебе, Задание на ближайший год.

1. Веди Дневник самонаблюденийи записывай в него все свои переживания, затем анализируй их и отрабатывай выявленные идеализации.

2. Веди Дневник своих достижений – он поможет тебе убедиться, какой ты успешный человек.

3. Веди Дневник радости,в итоге у тебя выработается устойчивая привычка видеть в жизни все самое хорошее.

4. Продолжай вырабатывать у себя недостающие качества личности – пусть у тебя не заканчиваются Месячник уверенности, Месячник активности, Месячник юмора и так далее.

5. Продолжай программировать себя с помощью позитивных утверждений.