Дмитрий Верищагин - Параллельные миры восприятия. Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина

На самом деле даже простые вещи можно делать по-разному. Возьмем такой сугубо кухонный вариант: вы жарите картошку. Как вы это делаете? Да как всегда, ничего не меняя в этой процедуре годами. А зайдите в какой-нибудь книжный магазин – и увидите кулинарные книги, в которых описываются совершенно другие варианты этого несложного процесса. Кажется, есть такая литовская книжка – «1000 рецептов жареной картошки». Как видите, варианты есть разные.

Вы можете обращаться к одной и той же задаче много раз – и точка каждый раз будет появляться в другом месте. Почему? Потому что за какой-то промежуток времени изменилась конфигурация мира. Это как в политике: друзья и соперники все время меняются местами. Важна зона перехода. Куда? В нужную для нас реальность. Приведем такой банальный пример: в один период времени было выгодно ездить за покупками в Польшу, в другой – в Турцию, в третий – еще куда-то. Да, места меняются.

У кого-то может возникнуть вопрос: почему, оказавшись в другом слое реальности, нужно заполнять появившуюся форму? У нас встречный вопрос: а какому слою реальности принадлежит эта форма? Тамошнему! Если в форме нашего генерала вы будете настаивать на чем-то перед племенем мумба-юмба – все ли вас поймут? Все ли поверят? Принимая форму, мы встраиваемся в тот мир.

Иногда бывает так, что в целом ситуация ясна, но есть некие темные моменты. Например, понятно, что надо делать, но неочевидно – где и когда именно? Можно ли снова уточнить эти вопросы? Конечно, да! Причем там – в том слое реальности. Если же нам не дают там ответа или нам что-то непонятно, то стоит поискать другую зону, где подобные вещи прояснятся. Можно узнать, где эта область находится? Вполне. И тогда наш ритуал повторяется: мы отыскиваем новую зону перехода и получаем новый ответ – более точный.

Итак, этим-то мы и займемся – сделаем некую двухшаговую модель.

Вспомните вашу несложную задачу – максимально точно и однозначно. Ведь наше подсознание не понимает, что такое хорошо и что такое плохо, лучше или хуже. Нужно указать совершенно определенно, сколько же нам надо. А если вы попросите ваше подсознание о таких мелочах, как довести вас до дома в неурочное время, то у вас есть шанс заснуть на коврике перед дверью. Итак, просите нечто совершенно конкретное.

Садитесь так, чтобы вам было комфортно и удобно. Ноги и руки не пересекаются. Прикройте глаза, «погуляйте» немного по телу. Отправьтесь вниманием в середину своей головы, а оказавшись там, попутешествуйте своим сознанием по телу. Уйдите пониже. Все, что вам нужно, – это просто наблюдать за ощущениями, позволить это себе. Отправьтесь еще ниже, через пространство шеи. Если по ходу этого движения возникают какие-то мысли, образы, эмоциональные реакции, просто фиксируйте их без всякого анализа.

Проходите еще ниже и легко скользите вниманием через живот в сторону тазобедренных суставов, проходите область коленей, голеней, икроножных мышц, голеностопных суставов до пальцев на ногах. А теперь посчитайте эти пальцы – начиная с самых больших. Постепенно захватите вниманием все пальцы и прокатитесь чуть выше, обратно, через голени, колени – к бедрам.

Дальше вы наблюдаете тазобедренные суставы и туловище до самого верха, через шею оказываетесь в голове. И теперь окиньте внутренним взором пространство своего тела целиком, почувствуйте его цельным. Оцените объем, который оно занимает в пространстве, – этот кусок реальности, который представляет собой наше тело. Его размеры, масштаб, конфигурацию. Запомните это ощущение.

Опять уйдите вниманием в середину головы, затем на мысленный экран. И тут же вспомните о том, чего бы вы хотели. Решение какой задачи вам желательно было бы получить? И вспомните, как вы делаете это обычно. Как бы вы к этому приступили, исходя из своего опыта? Вы рассматриваете развитие ситуации с самого начала. С чего она начинается, с каких обстоятельств? Может, кто-то другой также принимает в этом участие? Возможно, имеются особенности этого места, пространства? Какое оно – открытое или закрытое? Каковы детали, частности, нюансы этой ситуации? К чему обычно приводит это движение по разворачиванию ситуации? Каким образом она завершается? Какие действия производите вы и другие люди?

Вы смотрите на темп, наблюдаете именно это ощущение течения времени в привычном состоянии сознания при решении этой задачи. То, как вы это делаете всегда.