Дмитрий Верищагин - Параллельные миры восприятия. Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина

Как только вы почувствовали, что целиком покрыли своим сознанием поверхность фигуры, начинаете «стекать» обратно – но уже на нисходящем потоке. Запомните это ощущение. Ваша область «Я есмь» начинает стягиваться. Как капельки, как кляксы, разбросанные по бумаге, сливаются в одну большую каплю, пятно, так и вы собираетесь в ощущениях примерно на то же место, к которому причалили. Постепенно вы стекли и со дна, и с ручки. Оторвались на нисходящем потоке от этой фигуры и вернулись на прежнее место. Открыли глаза.

Что стало с вашей чашкой? Как только вы подобрались к поверхности и стали ее «оплывать», образ стал расширяться, увеличиваться. А ваше эфирное тело стало приобретать форму чашки.

Возможно, вы очень хорошо, остро почувствовали поверхность чашки. Кто-то, например, ощутил, что она ребристая, а кто-то – что чашка хорошо помыта (или, наоборот, грязновата). Эти нюансы зависят, конечно, от самой чашки, которую вы исследовали.

Интересный опыт вы должны были приобрести, когда «обтекали» ручку. Ваше эфирное тело стало приобретать именно такую форму – форму ручки.

Итак, вы почувствовали себя чашкой, причем огромной. Суть этого упражнения как раз в этом – получить возможность ощутить себя совершенно другим. Это должно быть непривычно настолько, что позволит выйти за шаблон восприятия. Как вам взгляд чашки на мир?

Следующее упражнение призвано сделать наше сознание еще более гибким, эластичным. На самом деле наши возможности огромны. Так что надо просто себя отпустить, позволить себе сделать это.

Теперь мы станем этаким самураем у чашки. Сначала заберемся в нее, заполним полностью, а потом убежим – как молоко на плите. Наверное, все когда-то наблюдали этот процесс вживую? Попробуем воспроизвести его.

Заранее представлять, как это будет, не стоит. Ведь это будет взгляд ученика, того, кто на корме. Нам же нужен совершенно другой взгляд на вещи – взгляд мастера.

Садитесь так, чтобы вам было комфортно. Прикройте глаза. Просто отдайтесь процессу, позвольте ему произойти.

Ощутите свою целостность. Почувствуйте тело изнутри, пробегите вниманием вниз, совершите этот известный вам ритуал. Вернитесь своим сознанием на уровень середины головы. И опять вызовите образ вашей чашки на мысленном экране. Обратите внимание: как быстро он возник? Практически мгновенно. И делать ничего не надо было – раз, и готово. Посмотрите: уже сейчас образ трехмерный, объемный.

Теперь настало время найти зону, которая отвечает за этот образ. Приближайтесь к ней, сделайте от нее редукцию сознания, пройдите разные слои психики и найдите точку «Я есмь». Усильте восходящий поток. Смещайтесь, замечая, насколько легко это происходит. Теперь вы буквально прилипаете к этой поверхности чашки. Забираетесь внутрь этой фигуры, начинаете комфортно располагаться на дне и, добавляя восходящего потока, приступаете к трансформации своего сознания – «растекаетесь» по дну.

Вы начинаете как бы наезжать на внутреннюю поверхность. А сами замечаете, что происходит с образом. Какие изменения проявились в масштабе? Посмотрите, как высоко до бортика, как долго вам придется двигаться до кромки! Вы продвигаетесь выше, поднимаетесь до самой кромки и вытекаете на поверхность, на внешнюю сторону чашки, продолжая свое собственное движение. Захватываете объект со всех сторон – как чулок надеваете. Покрываете своим сознанием поверхность этой фигуры, собственно, становитесь ею. А после этого еще и оказываетесь на дне. Еще важная деталь – ручка. И ручку тоже одеваете своим сознанием. Зафиксируйте это – вы стали фигурой целиком.

А теперь просто побудьте этой чашкой какое-то время. Обращайте внимание на некоторые моменты: что происходит с эфирным телом? Как эмоции реагируют на эту весьма своеобразную, непривычную для вас конфигурацию? Какой зрительный образ возникает, что вам дает визуальный ряд? Запомните это состояние, позвольте себе быть такими.

Сразу после этого на нисходящем потоке (сделайте вдох – и на выдохе усиливайте ощущение нисходящего) начинайте «оплывать» в обратную сторону. Как пленка, которую пустили в обратном направлении, фильм наоборот. Вы начинаете «съезжаться», ощущаете обратное движение. Что при этом происходит с эфирным телом?

Как меняется ощущение? Вы забираетесь вовнутрь, «стекаетесь» на поверхности вашего дна, становитесь небольшими – всплываете, уходите за пределы фигуры. Очень важный момент: прежде чем вы откроете глаза – подвигайте пальцами рук, ног, пошевелите шеей, головой, почувствуйте себя здесь и сейчас. Теперь выйдите из этого состояния. Откройте глаза.