Барбара Шер - Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте

«Поражение отбрасывает фальшивые ценности и заставляет осознать, чего вы в действительности хотите. Оно заставляет прекратить охоту за бабочками и отправляет вас добывать золото», – сказал Уильям Марстон [50] Уильям Марстон (1893–1947) – американский психолог, изобретатель, теоретик феминизма, автор комиксов. .

Бессмертие, вечная молодость, красота, которая принесет идеальную любовь и славу победителя, были бабочками. Наконец-то вы можете заняться добычей золота.

Впереди ждет удивительное и прекрасное время. Вы человек, вы видите предел своих возможностей и вы больше никуда не спешите. Груз бесчисленных обязанностей больше не давит, и время, замедлившись, дает насладиться каждым днем. Вас больше не подгоняет отчаянное желание придумать, что же делать с этой замечательной жизнью, – вы выпрыгнули из бешеного беличьего колеса, вы просто начали жить.

Попробуйте пофантазировать: как бы проходили дни, если бы у вас не было абсолютно никакой необходимости контролировать каждый результат. Подумайте минуту. Представьте, что выполняете ежедневную работу так хорошо, как можете, но не намерены делать больше, чем целесообразно, или брать ответственность за то, чтобы результат был идеальным.

Какие чувства вы бы испытывали? Что бы сделали иначе? Что бы перестали делать?

Подумайте об этом какое-то время и наслаждайтесь фантазией. Потому что в скором будущем именно так все и может получиться.

1. У вас больше одного списка дел (для работы, для дома, для выходных и т. д.)? Проанализируйте, сколько пунктов можно выбросить из каждого списка. Есть ли списки, которые можно выбросить целиком?

2. Если бы вы считали себя всего лишь человеком и переживали стресс, или устали, или вам стало бы скучно, как бывает обычным людям, – какие пункты вы бы исключили из своих списков дел?

3. Можете ли вы представить, что живете в маленькой деревушке и у вас нет ничего, кроме времени? Опишите свой воображаемый день. Вам бы понравилось это или заставило бы нервничать?

4. Какая задача вызывает у вас больше всего тревоги на работе? Как вы думаете, что стоит за этой тревогой? (Помните: тревога – практически тот же страх. Ищите опасность, реальную или воображаемую, которая является причиной тревоги.)

5. Запишите, на каких двух рабочих совещаниях вам нет необходимости присутствовать. А теперь сочините речь для вашего начальника, почему вам не нужно там быть. Пошлите вместо себя кого-то из младших сотрудников, пусть он сделает для вас заметки.

6. Запишите два вида деятельности по самосовершенствованию, которыми все равно не занимаетесь, и примите решение не думать о них до следующего года.

7. Выберите одно дело, которым бы очень хотели заняться, например восстанавливать старый автомобиль или выращивать орхидеи, и запланируйте его на выходные в ближайшие шесть недель. Впишите это в календарь чернилами.

8. Что случится, если вы перестанете делать что-то наименее любимое по хозяйству? Кто-то другой заменит вас и будет это делать? Дом полностью развалится? Соседи будут вас обсуждать?

9. Вы считаете, что быть неидеальным вполне нормально? Когда-нибудь так считали?