Сергей Хлыстунов - Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Хлыстунов - Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Библос, Жанр: Самосовершенствование, management, popular_business, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Огромное количество участников делового мира испытывают острую потребность вести профессиональную и личную жизнь на пике своих возможностей. Для того чтобы жить и трудиться на полную мощность, нужно иметь высокую работоспособность и уметь ею управлять. Сегодня многие уже догадываются, что управлять своей работоспособностью можно, лишь научившись управлять собственной энергетикой. Но как это сделать для большинства остается загадкой.
Эта книга – самоучитель по освоению уникальной системы управления работоспособностью и качеством жизни для всех профессионалов, занятых интеллектуальным трудом. Она дает возможность овладеть базовыми приемами и методами управления собственной энергетикой и создать на их основе свою индивидуальную операционную систему управления работоспособностью и качеством жизни.
Любой деловой человек, внедривший ее в свою жизнь, сможет избавиться от постоянного дефицита энергии, хаоса, суеты и дистрессов и станет успешным корпоративным атлетом, т. е. успешным участником высококонкурентного корпоративного мира. Мира, где превыше всего ценятся результативность, эффективность, рентабельность, скорость и точность.
Эта книга о том, как быть успешным профессионалом, жить полнокровной жизнью и трудиться на пике своих возможностей, оставаясь при этом счастливым, гармоничным, жизнерадостным и удовлетворенным жизнью человеком. В ней нет ничего лишнего, только реальные инструменты управления работоспособностью и качеством жизни, объединённые в операционную систему, многократно подтвердившую свою результативность на практике, в суровых условиях российской деловой жизни.

Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Механизмом, воспроизводящим духовную энергию, является наш характер, который представляет собой «механизм выбора и реализации жизненных стратегий, соответствующих внутренней системе принципов и ценностей, независимо от окружающего мира» [70] Лоэр Дж. Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней. М.: Альпина Паблишер, 2014. С. 143. . Наша духовная энергия «рождается» в условиях глубокого осознания собственных жизненных принципов, ценностей и миссии, т. е. смысловой программы жизни. Только их наличие дает нам ощущение счастья и душевной гармонии, а формируемый ими смысл и перспектива жизни определяют масштаб нашей картины мира и величину наших амбиций.

Важно всегда и везде помнить, что счастье, радость и удовлетворение от жизни это не результаты соответствия критериям успеха, сформулированным другими. Все это можно найти «внутри себя», если «навести порядок в голове», прояснить свои истинные идеалы, ценности и принципы жизни. Сделать это очень непросто, потому как вокруг нас много людей, которые заинтересованы в том, чтобы в «нашей голове» был не «наш порядок», а «их порядок». И они прилагают для этого массу усилий. Если нам не удается установить контроль над собственной жизнью, это обязательно делают другие.

Счастливым и удовлетворенным жизнью можно быть только в одном случае – если мы стремимся и достигаем не успеха вообще, а «собственного» успеха, т. е. успеха, критерии которого мы сформулировали сами для себя. Когда мы осознаем, что наша жизнь – это наша собственная «Игра». И только мы сами «Хозяева» этой «Игры», «Игроки» и «Фигуры». И только мы сами решаем, с кем «играть», а с кем нет. Как оценивать результат своей «Игры»? Что считать победой и успехом, а что поражением и ошибкой?

Истинные счастье, радость, удовлетворение и успех – это состояния нашей души. Никто не может у нас их отнять, если мы сами этого не позволим. «Даже под угрозой страдания и смерти мы остаемся властелинами своей жизни. В некоторых случаях выбор бывает крайне ограниченным, но делаем его мы все равно сами» [71] Павлина С. Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста. СПб.: Весь, 2013. С. 179. .

Поэтому лучший способ организации собственной жизни, с точки зрения душевного здоровья и обладания стабильно высокой мотивацией, энтузиазмом и силой воли, это «Избрать такое окружение (супруга, руководителя, друзей), которое созвучно нашим внутренним предпочтениям, найти работу, которую можно любить и уважать. Это единственный способ, позволяющий избежать постоянной изматывающей реадаптации, которая является главной причиной дистресса» [72] Ганс С. Стресс без дистресса. Режим доступа: www/klex.ru/63a .

В целом методы увеличения и восстановления духовной энергии основаны на глубинном осмыслении самого себя. Если мы чувствуем нехватку мотивации, энтузиазма и силы воли, т. е. духовной энергии, то черпать ее можно только «внутри себя». Это можно сделать только в состоянии полного уединения, где можно прояснить, осознать и записать свою жизненную миссию, принципы, ценности и цели. Только письменное прояснение этих, самых главных вещей в нашей жизни позволит «откопать» в себе «источник» духовной энергии. Затем нужно лишь периодически возвращаться к этому процессу, чтобы освежить в памяти или скорректировать детали.

Чем больше у нас осознанности в понимании наших духовных связей с реальным миром, тем крепче мы «держимся» за свою жизнь и тем более мы жизнеспособны и работоспособны. Только в том случае, если мы ясно понимаем, ради чего живем, мы сможем преодолеть самые трудные препятствия на своем пути и не будем сдаваться ни при каких условиях. Именно наличие и глубокое осознание своей миссии порождает в нас большое количество духовной энергии.

Жаль, что большинство деловых людей начинают задумываться о собственной духовной энергии и необходимости управления ею только после тяжелых личных и профессиональных трагедий. Наличие миссии дает нам эту энергию, придает нашей жизни смысл и делает нашу картину мира предельно реалистичной и адекватной. Это особенно важно в периоды кризисов, в которых гибнут в основном пессимисты и оптимисты, так как находятся в неадекватном состоянии.

В целом наша духовная сила, т. е. количество и качество духовной энергии, и способность быстро ее мобилизовать зависят от масштаба нашей миссии. Чем более масштабна наша миссия, тем большие объем и силу духовной энергии мы можем мобилизовать на их реализацию. В то время как поглощенность собственными мелкими интересами, заботами, страхами и страстями быстро истощает нашу духовную энергию и снижает работоспособность.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x