Томас Стернер: Как достигать желаемого силой мысли

Эта книга о том, как научиться жить в настоящий момент времени и ставить целью не достижение результата, а наслаждение процессом волшебного пути к достижению цели. Именно такой взгляд на жизнь возвращает нам самих себя, ценность каждого дня, каждого встреченного человека, обучает нас терпению и учит получать удовольствие от нашего путешествия.

Все достижения в жизни требуют практики. На самом деле сама жизнь – это не более чем одна длинная практика и тренировка бесконечных усилий и повторений наших движений.

При правильной тренировке задача – узнать, что-то новое, трансформироваться, освободиться от стрессов, переживаний и ожиданий.

Радость и спокойствие от процесса достижения цели проникает во все области жизни, помогает правильно расставить приоритеты и увидеть перспективу и ценность всей своей жизни целиком.

Когда я был ребенком, я учился играть на гитаре. И хотя я был очень мал, мне было всего 4 года, и я многого не помню, но когда я оглядываюсь назад, на музыку, которую я играл, то справедливо сказать, что я приобрел достаточно много новых навыков. И тем не менее я ушел после двух лет обучения и нигде не применил свои навыки в музыке дальше.

В возрасте девяти лет, как и многие дети этого возраста, я начал заниматься на фортепиано. И я снова бросил это занятие, которое, правда, длилось всего девять месяцев. Причиной этого было то, что я не получал никакого удовольствия от занятий музыкой. Если меня спросить, почему, то я бы скорее всего сказал, что мне скучно, и что я не особенный в области музыки, и не смогу стать лучше других.

Хотя мои усердия были очень хорошими, и я был прилежным учеником, но я не уделял достаточно времени тренировке новых навыков и несильно отличался от своих друзей по музыкальной школе. Я был слишком мал, чтобы понимать важность постоянных тренировок и упражнений. И все же моя любовь к музыке победила, и я вновь пошел учиться игре на рояле.

В моем позднем подростковом возрасте и в начале двадцатых я учился музыке очень серьезно и мог похвастаться смело своими успехами. Я мог сочинять музыку сам и играть в любом стиле. Я стал подрабатывать музыкантом в хороших клубах страны и в худших забегаловках своего города. Я создал довольно дорогую по оборудованию студию звукозаписи и познакомился с некоторыми из более известных авторов и исполнителей в мире поп-музыки, джаза. К тому времени я был довольно хорошим музыкантом по меркам большинства людей.

Мое музыкальное развитие продолжалось, и к тому времени, когда я достиг своего мастерства, я начал понимать, что что-то действительно изменилось во мне и в моих чувствах в связи с моими постоянными практиками. Я не только любил практиковаться и учиться чему-то новому, но обнаружил, что полное и длительное погружение в себя и в любимое дело помогает убежать от ежедневного давления жизни и социума.

Я даже чувствовал себя обманутым, если я был лишен возможности практиковать чего-либо новое или мной любимое, например, играть в гольф или тренироваться в тренажерном зале.

Я постепенно стал понимать, что вся жизнь – это всего лишь практика в той или иной форме.

До этого, как и большинство людей, я по ошибке связывал понятие «практика» только с формами искусства, такими как музыка, танцы, живопись. Как неопытный ребенок, я воспринимал жизнь как постоянный распорядок дня, вывешенный на стене в спальне, или как ежемесячный бюджет, в котором расписано когда и на что надо потратить деньги. Жизнь для меня была набором правил, заданий, графиков и схем, отступить от которых нельзя, и самое важное – это получить хороший, правильный результат.

Занимаясь музыкой как любимым делом, в моем понимании стала укрепляться прямая связь между удовольствием от жизни и умственной дисциплиной, я стал практиковаться активнее и направлять все мои усилия в настоящий момент времени и в наблюдение за тем, как я практикуюсь.

Я хотел лучше понять и изучить те изменения в моей точке зрения на жизнь, которые создали кардинальный поворот в моем отношении к получению удовольствия от процесса изучения чего-то нового.

Я не просто вырос и созрел как человек, я понял, что во мне растет что-то большее и осязаемое, что помогает мне понимать жизнь и получать наслаждение от нее. Но что это такое? Я знал, что жизнь течет по иным правилам и законам, чем я знал до этого, в прошлом, но какова механика этого процесса? Это было то, что мне нужно было знать.