Томас Стернер - Как достигать желаемого силой мысли

Я обнаружил, что единственным различием между двумя видами деятельности является то, что мы их предвосхищаем.

Мы делаем сознательное решение, что если мы наслаждаемся процессом, то это не работа.

Поэтому мы должны временно отказаться от мысли о том, что работа не приносит удовольствия и что повседневные дела – это не удовольствие, это обязанность и тяжелый труд.

В данном случае я имею в виду, что под словом «работа» может быть любая деятельность, которая нам не особо нравится.

Конечно, вы понимаете, что для одного человека праздник будет хобби и развлечением, а для другого тяжелой работой, которую он терпеть уже не может.

Некоторые люди любят сад, другие даже не хотят косить траву.

Знание того, что мы сами предопределяем нашу деятельность и затем помещаем ее в одну из двух категорий «нравится» и «не нравится», многое может изменить в нашей жизни.

На самом деле не важно, что делать, работать или играть. Мы сами определяем, что для нас игра, а что работа, только мы сами, и больше никто.

В следующий раз, когда вам надо будет делать что-то, что вы действительно не хотите делать, остановитесь на мгновение и спросите себя, почему. Что это за дело, которое заставляет вас чувствовать себя таким образом? Вы заметите, что у вас даже пальцы не хотят шевелиться, чтобы сделать это самое «нежелаемое» действие. Скорее всего вы ответите себе на вопрос так: «Я просто не чувствую, как делать это прямо сейчас».

Это означает, что вы на самом деле знаете, как сделать что-то другое, что вы называете для себя «не работа, развлечение». Вы находитесь не в настоящем, вы уже убежали в будущее, ожидая приятных для вас занятий.

Но почему мы одни действия называем «приятные дела», а другие действия – «рутиной и работой»?

Мне кажется, что причиной этому то, что нам приходится принимать много важных решений и исполнять ответственные дела одновременно, это всегда очень тревожит и истощает. Это особенно чувствуется, когда ваши решения очень важны и они принимаются незаметно.

Однажды, когда я готовил фортепианный концерт для солиста и оркестра, я обнаружил, что переживаю чувство «Я не хочу это делать».

Когда я попытался разобраться в причинах, то оказалось, что я вынужден принимать сотни важных решений, которые очень сильно повлияют на меня, на оркестр, на музыканта, на зрителей. Я и настраивал рояль, и готовил звук, и занимался акустикой, правильно расставлял инструменты, отлаживал громкость звука в зале. Когда музыкант вышел на сцену, вся его многолетняя практика, талант, имя и опыт могли оказаться растоптанными и «выкинутыми в окно», если бы я не настроил инструмент должным образом.

Моя напряженность была порождением моей озабоченности, насколько я правильно приму решение за то, за что я несу ответственность.

Когда я начал исследовать, почему мне не хватало уверенности в том, в чем у меня достаточно опыта, я понял, что это было потому, что я не работал в настоящем моменте.

Я понял, что мое внимание не полностью было сосредоточено на деле. Я думал о том, что я буду делать позже, или в конце дня, или уже после работы, в том, что я называю «не работа».

Я подсознательно знал, что я не прикладываю всю свою энергию в процессе подготовки на пиани-но, потому что, будучи столь искусен в этом деле, мой ум пытался заняться решением еще каких-то других задач параллельно.

Я настроил рояль, но я не мог вспомнить, как я это сделал, я делал это автоматически, а сам в это время находился в мыслях в будущем, я мечтал.

Вот еще один пример, который знаком почти каждому человеку. Мне его рассказала моя знакомая, когда мы обсуждали главу этой книги.

Уходя утром из дома, она обещала детям, что пойдет с ними на выходных в парк. Мысленно всю дорогу она обдумывала подробности предстоящей прогулки.

А тем временем на работе стали менять компьютерную базу и ставить новые серверы. В итоге многие функции, которые надо было сделать срочно, оказались отключенными, среди них – начисление зарплаты сотрудникам и рассылка уведомлений о поступлении денег.

Вместо того чтобы заниматься сложившейся проблемой, знакомая постоянно впадала в сонное состояние, у нее случались апатия и расфокусировка внимания, она была в панике и не могла точно принять решение по своим действиям.

Проблемы не наладились до конца дня, и в жутком напряжении она вернулась домой. За ужином она постоянно думала о работе, вспоминала свои действия и ужасалась от их неправильности. Хотя она была уже дома, ее окружала семья, можно было расслабиться и заняться домашними делами, она продолжала мысленно находиться на работе.