Марк Уоллас - Как привести дела в порядок – в школе и не только

Теперь объясним, что мы имеем в виду под готовностью.

Прилагательное (готовый, – ая, – ое)

1. [в функц. сказ.] в нужной форме для какого-либо занятия, действия или ситуации; полностью подготовленный

глагол ( готовить) [переход.]

делать пригодным (что-либо или кого-либо) для определенного занятия или цели

Есть много определений слова «готовый», но что оно значит на самом деле? О чем ты думаешь, когда его слышишь? Может, мама спрашивает: «Готово?» Или тебе чудится свисток арбитра, объявляющий игру? А может, ты видишь поднимающийся занавес? Или учитель говорит: «Готовы? Можете приступать к заданию».

У фразы «быть готовым» много разных значений, но в этой книге мы определяем готовность как сочетание четырех аспектов:

1) ГОТОВНОСТЬ к настоящему;

2) ГОТОВНОСТЬ к будущему;

3) ГОТОВНОСТЬ к переменам;

4) ГОТОВНОСТЬ к чему угодно.

Готовность к настоящему

Быть готовым к настоящему значит жить в текущем моменте. Что это за готовность? Это твоя способность сосредоточиться на чем-то одном – например, на чтении этого предложения.

Вот примеры готовности к настоящему:

• Готов прочесть эту книгу?

• Готов опробовать наши инструменты?

• Готов встретиться с друзьями?

• Готов пригласить кого-то на свидание?

• Готов приступить к домашнему заданию?

• Готов выслушать друга, которому нужно с тобой поговорить?

Готовность к будущему

Быть готовым к будущему значит четко осознавать всё, что тебе нужно будет сделать за определенный отрезок времени.

Что это за готовность? Это интуиция, которая приходит с пониманием, какие действия от тебя требуются, и уверенностью в том, как и когда ты их совершишь.

Вот примеры готовности к будущему:

• Готов к следующему уроку математики?

• Готов к сегодняшней футбольной тренировке?

• Готов к собеседованию?

• Готов к поездке в эти выходные?

Готовность к переменам

Готовность к переменам – это способность справиться с изменениями в главных сферах твоей жизни.

Что это за готовность? Это способность эффективно реагировать на перемены. За время учебы в школе вплоть до выпуска твои обязанности будут сильно меняться. Этот период станет захватывающим и динамичным, и ты можешь подготовиться ко всем изменениям.

Вот примеры готовности к переменам:

• Готов перейти из средней школы в старшую?

• Готов перейти из школы в университет?

• Готов перейти от несостязательного спорта к состязательному?

• Готов совмещать работу и учебу?

• Готов начать работать полный день после университета?

• Готов начать жить самостоятельно?

Готовность к чему угодно

Быть готовым к чему угодно значит расслабиться и научиться решать любые проблемы, с которыми ты столкнешься.

Это ощущение приходит, когда ты понимаешь, как обрести контроль и перспективу. Быть готовым часто значит ощущать себя таковым. Это предвкушение и уверенность в том, что тебе по силам жить на полную катушку, рисковать и добиваться успеха.

Вот примеры готовности к чему угодно:

• Готов попробовать что-то новое?

• Готов взяться за что-то действительно сложное, с риском неудачи?

• Готов бороться за свою мечту?

• Готов к важному разговору?

• Готов переехать из дома в общежитие?

Эта книга даст тебе необходимые знания, чтобы ощущать готовность и уверенность в любой ситуации. Так что… готов начать?

Чтобы обучение принесло максимальную пользу, стоит понимать в общих чертах, что происходит в твоей голове день за днем, минута за минутой, секунда за секундой. Твой мозг – самый мощный и сложный из имеющихся у тебя инструментов. Для начала опишем некоторые его возможности и ограничения, а также сигналы, которые он посылает. (Это не подробная презентация исследований. Если хочешь узнать больше, тебе стоит почитать «Мозг и тело» Сайен Бейлок [1] Бейлок С. Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. или «Мозг освобожденный» Тео Компернолле [2] Компернолле Т. Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь. М.: Альпина Паблишер, 2018. .)

Сосредоточимся только на двух областях мозга, одна из которых отвечает за мгновенную реакцию, а другая – за размышления и принятие решений. Обе очень важны для понимания принципов этой книги и применения их на практике. Чтобы тебе стало ясно, как они работают, мы придумали двух персонажей, которые проиллюстрируют каждую из них.