Алена Фаверо - Карта Мечты

Есть самый важный момент в чистке программ. Простой и не очень. Но ключевой.

– как можно реже «включать» старую программу (которую хотим заменить)

– как можно чаще включать новую

Как это работает?

1. если у вас блок на неуверенности в себе и установлены программы типа «у меня не получится», «я не справлюсь», «я не достаточно умная/красивая/смелая для этого»

2. осознаём их и начинаем «ловить»

То есть каждый раз, когда в голове появляется мысль похожая на эти – останавливаем их

3. как останавливать? Просто слово «стоп», «хватит», мантра, молитва, песня, стих. Это может быть что угодно, если помогает. Я предпочитаю хо’опонопоно.

4. чаще говорим себе новые установки «я могу это», «я со всем справляюсь», «это для меня легко» и т. д.

5. начинаем искать подтверждение своим словам.

Все. Бывает программа очень быстро и просто заменяется, с другими требуется больше времени. Но абсолютно со всеми действует такой алгоритм.

Мою жизнь изменила гавайская система хо'опонопоно.

Сначала надо правильно прочитать название.

Эта методика реально изменила мою жизнь. Уже больше 7 лет я пользуюсь ей. Она работает.

Если хотите подробно о ней прочитать – есть книги. Я начала своё знакомство с хо'опонопоно с книги Джо Витале "Жизнь без ограничений».

Самое основное в этой чудо-системе:

– мы сами создаём ВСЁ, что происходит вокруг нас (это принять и понять не просто, можно для начала просто не думать об этом)

– мы должны очищать свой Мир путём очищения своих мыслей и эмоций.

А сделать это можно просто повторяя четыре простые фразы:

• прости меня

• мне очень жаль

• я люблю тебя

• спасибо тебе

Эти фразы мы обращаем к миру и тому, что мы хотим очистить.

Например, вы идёте по улице и видите аварию. Согласно методу хо'опонопоно, это мы притянули (создали), своими мыслями, программами, эмоциями. Значит надо чистить. Просто повторяем фразы: прости меня, мне очень жаль, я люблю тебя, спасибо тебе. И знаем, что вселенная позаботится об этом.

Зачем чистить аварию, которая произошла не с вами? Чтоб в вашем мире было меньше негатива. Повторяя эти слова, вы меняете свои вибрации, повышаете их. Возможно мелкие неприятности с другими – как предупреждение вам о том, что вы негативите, а значит, пора чистить Мир и повышать вибрации.

Кто-то не поймёт и не примет этого метода, скажет, что бред. Но подождите отрицать. Попробуйте повторять их, когда испытываете злость, страх, гнев, обиду, посмотрите, как изменится состояние.

Эти простые фразы способны изменить мысли, мышление и жизнь.

Когда происходит что-то, что мне не нравится – чищу, повторяя ялюблютебяспасиботебепростименя.

Плохое настроение? Чищу. Что-то со здоровьем? Чищу.

У подруги не ладится день? Пока она говорит мне об этом – чищу. Муж кашляет – чищу.

Думаете, так и с ума сойти можно, контролировать мысли? Дело привычки. Привычка реагировать на все как устрица – не делает жизнь прекрасной. А вот когда начинаешь реагировать осознанно – все начинает меняться.

Даже с точки зрения психологии, вместо того, чтоб накручивать и расстраиваться, заменяете мысли на нейтрально позитивное ялюблютебяспасиботебепростименя.

Едете в метро в час пик. Все бесит, люди толкаются, вы не выспались, опаздываете. И думаете, думаете, думаете обо всем этом. Приезжаете на работу уже раздерганным, раздражённым. Стоит лишь коллеге вас задеть или сказать что-то и вы взорветесь. И весь день может так пройти, а вечером – сорвётесь на близких. Но зачем? Можно просто перестроиться. Трансформировать. Пока едете в метро – повторяйте фразы, на работе, когда бесит – повторяйте, дома – повторяйте.

Один день. Попробуйте сделать это всего один день.

Можно взять даже другие фразы. Я часто повторяю аффирмации: мой Мир заботится обо мне, все идёт как надо. Можно повторять мантры, можно молитвы. Да хоть «розовая белка». Все, что вам комфортно и приятно.

Подробнее про метод читайте в разделе «Мыло для внутреннего бомжа».

Это самая стойкая программа, которая даже на уровне ДНК есть. Но работать с нею необходимо, если хотите получать удовольствие от жизни

Какие мысли являются проявлением программы жертвы?

– я столько делаю, а никто этого не ценит

– меня никто не любит