Джим Афремов - Возвращение чемпионов

Jim Afremow

THE CHAMPION'S COMEBACK

How Great Athletes Recover, Reflect, and Re-Ignite

© Jim Afremow, PhD, 2016

© Григорьева А., Ключарева Д., перевод на русский язык, 2020

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2020 АЗБУКА БИЗНЕС®

Джим Афремов снова сделал это! «Возвращение чемпионов» предлагает ментальную дорожную карту для движения к величию перед лицом невзгод. Обязательное чтение для тренеров и спортсменов, стремящихся укрепить веру в себя и повысить результативность.

Мне посчастливилось прочесть «Возвращение чемпионов» уже дважды. По прочтении было интересно по-новому взглянуть на разные периоды моей карьеры. Очень рекомендую эту книгу!

Отличные цитаты и примеры из реальной жизни, которые помогут любой команде, спортсмену или организации работать лучше. Я уже знаю, что стану лучшим тренером после прочтения этой книги.

В какой-то момент (вполне возможно, прямо сейчас!) все мы хотим вернуться в игру. Но как начать? И где получить помощь? «Возвращение чемпионов» Джима Афремова – ваш пошаговый план. Используя истории и стратегии великих чемпионов, Джим предлагает простые шаги, чтобы начать работу, настроить свой разум, сформировать убеждения, преодолеть неудачи и в конечном итоге добиться вашего возвращения в роли чемпиона! Определенно рекомендовано к прочтению.

Обязательное чтение для любого спортсмена, стремящегося к успеху. Джим без всяких околичностей справляется с напряжением и страхом неудачи. Его хорошо сформулированные и простые рекомендации сопровождаются развернутыми конкретными примерами того, как можно максимизировать результативность под большим давлением. Эти советы применимы для всех возрастов, способностей и ситуаций, они пригодятся спортсменам, тренерам и даже бизнесменам.

Сила позитивного мышления и правильный психологический подход имеют решающее значение в любом виде спорта и в жизни в целом. Книга доктора Афремова может направить вас в нужную сторону.

Принимая эстафету от «Разума чемпионов», книга, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как великие спортсмены продолжают идти вперед, несмотря на поражения, травмы и другие препятствия на их профессиональном пути. В спорте успех редко приходит прямой и предсказуемой тропой.

«Возвращение чемпиона» покажет, как чемпионы учатся повторять успехи и оправляться от поражений с помощью полезных привычек и способов мышления. Эта книга подойдет любому читателю независимо от его возраста и спортивного уровня. Если в вашем сердце горит желание возвращаться в игру и состязаться, как чемпион, она для вас.

В первой главе мы рассмотрим то, что я называю «Кодексом реабилитации чемпиона»: узнаем о семи статьях этого кодекса, стратегиях, с помощью которых чемпионы справляются с распространенными в спорте препятствиями – ошибками, ужасным счетом в матче или сокрушительным разочарованием – и становятся сильнее.

Во второй главе мы рассмотрим несколько ярких примеров спортивной реабилитации и извлечем из них урок. Мы увидим, как препятствия показывают, из чего слеплен чемпион, как он превращает неприятности в преимущества. А еще узнаем, что чемпионы своими реабилитациями гордятся, наслаждаются возможностью стать еще сильнее и вернуться. Они не зацикливаются на поражениях, а учатся на них, сосредотачиваются на том, чего могут добиться, и с оптимизмом идут вперед.