Хэйли Грэм - Самосовершенствование - лучшая версия тебя самого

Творческая сфера жизниотвечает за самореализацию. У каждого из нас в детстве было хобби, которое мы запрятали в сундук за семью замками. Пришло время подобрать ключи и отворить его. Это может быть, как рисование, так и резьба по дереву, призвание в кулинарии или вязание крючком. Любой вид творческой деятельности, помогает человеку сделать передышку, уйти от своих мыслей и погрузится в мир своего созданного волшебства. Как говорил мудрец Конфуций: «Чем бы вы ни занимались в жизни, делайте это всем свои сердцем».

Еще один уровень – эмоциональный. Он дает возможность плотно поработать со своей психикой, взять под контроль восприятие и изменение эмоций. При этом спектр чувств варьируется от любви к ненависти, от печали к радости, от мужества к страху. Каждое чувство не должно быть бесконтрольным. Серьезные нарушения приводят к депрессии, а затем и к полной утрате желания жить. Именно поэтому эмоциональный уровень является важным критерием здоровья человека, дающий душевное равновесие и радость здоровой жизни.

1) Для начала с помощью несложных умозаключений человек должен сформулировать свою мысль. Воплотить свои расплывчатые желания в четкие цели. Зафиксируйте их на бумаге, чтобы это было наглядно. При этом цели должны быть реальны. Выберите ту, которая наиболее актуальна на сегодняшний день. Не нужно в 40 лет мечтать стать олимпийским чемпионом, при этом тяжелее сигареты, ничего не подняв. Но можно желать в 40 лет иметь подтянутое здоровое тело и стремится к этому результату.

2) Без желания ничего не получится. Человек, приступая к своей цели, должен осознавать, что это ни сиюминутный результат, что путь тернист и будет соблазн свернуть на легкую тропу под названием безделье. Необходимо проявить упорство, старание и набраться терпения.

3) Первые шаги всегда самые сложные, но вселенная добра: что человек хочет, то он и получит. Как только первые два пункта исполнены, информация начинает поступать извне. Например, друг вручил книгу, блуждая по просторам Internet, наткнулись на нужный сайт, под дворником автомобиля, обнаружили брошюру с новым тренингом и т.д. Даже если судьба дарит такие подарки, нельзя сидеть, сложа руки. Необходимо действовать самостоятельно. Сходить в библиотеку или приобрести необходимую литературу в книжном магазине, практиковаться дома, прогуливаться по улочкам своего города в поисках неизведанных ранее мест, готовить по рецептам бабушки, экспериментируя и добавляя новые нотки. Главное – не сдаваться при первых неудачах, а пробовать снова и снова, снова и снова.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.