А бессознательное ваше не думает. Его единственная задача – обеспечить ваше выживание. И ему безразлично, что думает ваше сознание. Если в ваших радужных мечтах бессознательное ощутит угрозу вашему выживанию – ваши мечты никогда не станут явью.
Именно в бессознательном заложен неограниченный энергетический ресурс для любых ваших изменений. Заложен и надежно законсервирован под слоем устоявшихся убеждений. Поэтому любые резкие движения в отношении ваших убеждений могут привести к срыву: бессознательное станет на их защиту, оно ведь привыкло к своему панцирю.
Способов затормозить ваши благие намерения у бессознательного множество: нервные срывы, эмоциональные выгорания, болезни, в конце концов, депрессии. Будьте уверены, оно найдет ваш персональный тормоз.
Работа над собой – это самая сложная работа. Зато она дает самый потрясающий результат.
Действовать нужно постепенно, расковыривая пагубные убеждения и формируя на их месте новые: эффективные и подтвержденные позитивным опытом.
1. Сделайте ревизию ваших мыслей и ваших убеждений.Возьмите лист бумаги и запишите, какие убеждения мешают вам жить и строить счастливые отношения. Здесь тоже важна честность. Ответьте себе на вопрос: какие неэффективные действия я хочу убрать из своей жизни для того, чтобы выстроить здоровые отношения? Запишите итоги ревизии и приступайте к очищению вашего «я» от ненужной шелухи.
2. Берите каждый день одно привычное неэффективное действие и меняйте его.Утром вставали и выдували две чашки кофе? Меняем. Утром встали, окно открыли, 10мин поприседали, отжались от пола, подтянулись, поработали с прессом.
Сделали 1 день – ничего, 2 дня – ничего, 3, 4, 5… Продолжайте делать! Очень редко результат приходит сразу. Действуйте! А через пару недель вам вдруг начали говорить комплименты.
В смене убеждений – это проверено – работает закон обратного рычага. Для того чтобы получить что-то, в мир нужно отдать минимум в 10 раз больше. Вы хотите получить 1 условную единицу пользы? Отдайте в мир 10 таких единиц.
Так это работает. Вспоминайте первые шаги ребенка – сколько раз он падает? Так будет, скорее всего, и с вами. Несите в мир пользу, создайте вокруг себя собственное полезное пространство. И результат обязательно вернется к вам. Главное – не тормозить!
3. Развивайте свои слабые стороны.Это правило вытекает из предыдущего. Нас с детства учат использовать свою силу. Но для женщины важно уметь получать пользу и от своей слабости.
Например, вы умеете своими руками создавать шедевры из природных материалов, либо валяете прекрасные изделия из шерсти, либо способны научить любого человека в совершенстве владеть иностранным языком. При этом ваша слабая сторона – неумение показать себя в выгодном свете. Понятно, что большинство не догадывается о ваших талантах. А вам «стыдно» или «неудобно» рассказать о себе, продать себя. В этом случае стыд – плохой союзник. Вы можете считать себя «творческой личностью», находиться все время в «муках поиска» – денег вам это не принесет.
Ваша сильная сторона – творчество? Прекрасно, оставьте ее в покое и развивайте в себе умение самопрезентации, рассказывайте о себе. Благо сейчас для этого есть масса инструментов, личные встречи, нетворкинги, сайты, соцсети – возможностей выше крыши. Сложно все делать самой? Найдите умелого помощника, поделитесь с ним доходами. Не скупитесь и не стесняйтесь – это нормальная практика сотрудничества.
4. Учитесь молчать.Когда вы сеете вокруг себя только недовольство, обвинения, осуждения – что вы рассчитываете получить от мира в ответ?
Есть такой анекдот из серии печального юмора. Идет по улице мужик в состоянии тяжелого похмелья. Идет и бубнит себе под нос: «Мир – отстой, бабы – сволочи, денег нет, с работы уволят скоро…» А у него на правом плече сидит ангел-хранитель, записывает что-то в книжечку и вздыхает: «Вот. И хочу же ему дать крепкую семью, красавицу-жену, дом полную чашу. Так не просит же. Требует совсем другого».
Может случиться ситуация, что у вас внутри «накипело» и вы готовы выплеснуть в мир негатив. В этой ситуации остановитесь и молчите. Молчите до тех пор, пока у вас внутри не проявится особое состояние уверенности в том, что слова, которые вы готовы выпустить в мир, гораздо ценнее вашего молчания. Когда вы засоряете мир потоком пустых слов – ваши слова превращаются в мусор. Согласитесь, это неприятно. Ведь вас начинают воспринимать исключительно как производителя такого мусора. И с кем вы тогда собираетесь настраивать отношения?
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу