Расул Али - Счастье в разуме

– Превращать в позитив любой негатив

– Быть благодарным за каждый момент

– Улыбаться, когда что-то не в порядке :)

– Медитировать

– Хорошо поступать со всеми

– Делать работу, доставляющую вам удовольствие

– Говорить приятные слова

В жизни получаешь то, что даёшь. Сама жизнь словно бумеранг. Сделанный каждый шаг, любое слово и действие неизменно возвращается к вам обратно.

Например, если вы кого-то оскорбите или нагрубите, то не ждите, что тот человек в ответ выкажет вам благодарность. Он тоже нагрубит и так же ответит вам. В очень редких случаях встретится тот, кто любезно ответит вам. Если даже и встретится, то знайте, что тот человек очень мудрый. Если вы кому-то улыбнётесь, он тем же ответит вам. Если сейчас рядом с вами есть кто-то из знакомых, то оторвитесь от книги и улыбнитесь ему в лицо. Результат очевиден: он тем же ответит вам. Так же и поступайте с жизнью, улыбайтесь, и она так же ответит вам.

Старайтесь говорить только приятные слова, хорошо разговаривайте и поступайте. В таком случае вы станете свидетелями того, насколько изменятся к вам окружающие. Хорошо поступайте даже с теми, кто нехорошо поступает или грубит вам. Приятным обхождением вы сломаете его эго, и он, устыдившись своего поступка, начнёт хорошо к вам относиться. Не забывайте, что позитив приносит позитив!!! Что бы ни было, улыбайтесь и будьте позитивны!!

II I раздел

Мечтать (Сила воображения)

Мечтать очень трудно . И поэтому многие люди этого не делают.

Альберт Эйнштейн

Эту часть я мог бы назвать вершиной разделов. Всё чего я достиг в жизни, достиг именно благодаря ей. Каждую ночь я засыпаю под спокойную лирическую мелодию, воображая о своих успехах, и каждое утро просыпаюсь, представляя себе будущие успехи. Это стимулирует меня ежедневно вспоминать цели и достигать их. Работу я выполняю с удовольствием и как минимум делаю один шаг для достижения своих мечтаний. Ну, а как мечтать? Как, где и когда это делать?

Исследования показывают, что, если делать это за 10 минут до ночного сна и спустя 10 минут после утреннего пробуждения, это даст ещё больший эффект. Из-за того, что ночью мозг бывает уставшим, спокойной мелодией вы даёте ему отдохнуть. Подобная мелодия также создаёт у человека чувство достатка (неспроста в дорогих ресторанах звучит классическая музыка, ибо она создаёт у человека чувство достатка и тем самым позволяет ещё больше раскошелиться) и таким образом, вы более удобно можете рисовать в своём воображении ту недвижимость или имущество, которую желаете приобрести.

Нет, если вы устали от чего-то и хотите отдохнуть, тогда можете заменить это звуком природы. В это время закройте глаза и представьте себя на лоне природы.

Ощутите запах земли, смешанного с водой, моросящий дождик, капли водопада на лице. Отдохните телом и душой. Если попробуете однажды, то обязательно почувствуете изменения.

Вы рисуете в воображении то, о чём думаете. Поэтому, мечтая, стройте красивые мечты, прочувствуйте, коснитесь и старайтесь оживить их.

Давайте, обратим внимание на один нюанс. Завязав глаза спортсменам, их заставляли тренироваться в воображении и посредством приборов, прикреплённых к их телам, становились свидетелями работы их мышц. Это отражение того, как работает наш мозг. В любом случае мозг, управляющий мышцей, приближает для нас всё то, о чём мы мечтаем.

Просыпаясь по утрам, начинайте со слов: “Я совершенен, я великолепен, я успешен, сегодня для меня будет удачным днём, мне повстречаются только хорошие люди, которые помогут мне развиваться, сегодня меня ожидает день с приятными сюрпризами”. Стройте мечту своих целей под звуки мотивирующей музыки. Я предпочитаю музыку из фильма «Пираты Карибского моря». Затем умываюсь и в это время, глядя на зеркало говорю себе приятные слова.

Но недостаточно просто строить мечты, их надо также визуализировать в виде рисунка и поставить на видном месте. Освятите его для себя. В виде рисунка она всегда будет перед вашими глазами, и когда вы будете забывать о ней, он напоминать вам о ваших целях. Создайте для этого доску и прикрепите туда рисунки с изображениями всех ваших целей.

В качестве примера хотел бы с вами поделиться частью своей доски визуализации желаний.