Как только вы запутались или слова как бы не могут произноситься или очень трудно произносятся то всё вы вошли в состояние изменённого сознания – в состояние лёгкого транса.
Потренируйтесь на первых порах и что самое интересное с каждым разом будете входить всё быстрее и глубже.
Размышлять при вхождении в изменённое состояние сознания не нужно, так как мышление разрушает это состояние и человек не сможет никогда в него войти.
Универсальная Базовая практика
Пользуюсь ею сейчас. Тут всё есть три базовые техники вместе
ПЕРВОЕ
Принять удобную позу и Закрыть глаза. Успокоить свои мысли – ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ВНУТРЕННЕГО БЕЗМОЛВИЯ. Ноги и руки не скрещивать.
ВТОРОЕ
РАССЛАБИТЬ ВСЁ СВОЁ ТЕЛО – сосредоточив своё внимание сначала по частям а затем на весь объём тела.
ТРЕТЬЕ
Смотреть на чёрный экран и произносить числа словами «ОДИН», «ДВА», «ТРИ», и так до десяти.
При этом представлять объёмные цифры по порядку.
Ничего вам это не напоминает?,всё верно это третья Базовая техника вхождения в изменённое состояние сознания. В этой технике есть все три составляющие. Причём СОН рядом А через сон можно выйти из тела а также развивать другие духовные практики и упражнения применяя всего лишь одно – ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ,
УПРАЖНЕНИЕ ВЫХОДА КТО НАУЧИЛСЯ ВХОДИТЬ В ТРАНС С ПОМОЩЬЮ ЦИФР.
В состоянии Транса скажите себе мысленно
«Я выйду из транса как только произнесу цифру «ОДИН»
и считайте мысленно и медленно от 5 до 1.
На счете «ОДИН» всё теперь можно открывать глаза.
Есть второй способ входа в это волшебное состояние ума, который я разработал очень давно:
ПЕРВОЕ
Всё так же по первым пунктам кроме третьего последнего
ВТОРОЕ
Закрыв глаза и расслабившись.
Нужно представлять цветные ступеньки лесенки которая ведёт вниз по цветам радуги. А так же представлять как вы действительно но мысленно ступаете ногами то левой то правой ногами по ступенькам.
Нужно так же медленно растягивая слова проговаривать мысленно.
1.«Я ступаю своей правой ногой на ступеньку Яркого Сочного красного цвета. Моё тело расслабляется ещё сильнее. Глубже транс».
2.«Я ступаю своей левой ногой на ступеньку Яркого Сочного Оранжевого цвета. Моё тело расслабляется ещё сильнее и сильнее. Ещё глубже транс».
3.«Я ступаю своей правой ногой на ступеньку Яркого Сочного Жёлтого цвета. Моё тело расслабляется ещё сильнее. Глубже транс».
4.«Я ступаю своей левой ногой на ступеньку Яркого Сочного Зелёного цвета. Моё тело расслабляется ещё сильнее и сильнее. Ещё глубже транс».
5.«Я ступаю своей правой ногой на ступеньку Яркого Сочного Голубого цвета. Моё тело расслабляется ещё сильнее. Глубже транс».
6.«Я ступаю своей левой ногой на ступеньку Яркого Сочного Синего цвета. Моё тело расслабляется ещё сильнее и сильнее. Ещё глубже транс».
7.«Я ступаю своей правой ногой на ступеньку Яркого Сочного фиолетового цвета. Моё тело расслабляется ещё сильнее. Глубже транс».
«Я СТОЮ ОБЕИМИ НОГАМИ НА ЯРКОМ СОЧНОМ БЕЛОГО ЦВЕТА ПОЛУ. МОЁ ТЕЛО ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ РАССЛАБЛЕНО. Я ПОЛНОСТЬЮ ПОГРУЗИЛСЯ В ТРАНС».
УПРАЖНЕНИЕ ВЫХОДА ДЛЯ ТЕХ КТО НАУЧИЛСЯ ВХОДИТЬ В ТРАНС С ПОМОЩЬЮ СТУПЕНЕК.
В состоянии транса скажите себе мысленно
«Я выйду из состояния транса как только ступлю своей правой ногой на красную ступеньку»
Тут же посмотрите себе под ноги и представьте её вы увидите у себя под ногами ступеньку Яркого Сочного Красного цвета.
Ступите на неё и вы вмиг выйдете из этого волшебного состояния, Да ещё с естественной для организма скоростью не причинив сами себе вреда.
В последствии ЭТА КРАСНАЯ ЯРКОГО И СОЧНОГО ЦВЕТА СТУПЕНЬКА БУДЕТ ВСЕГДА ВОЗНИКАТЬ КОГДА ПОЖЕЛАЕТЕ ВЫЙТИ – ПРИЧЁМ ГДЕ БЫ ВЫ НЕ НАХОДИЛИСЬ В КАКОМ ЛИБО МИРЕ ОНА ВСЁ РАВНО ВОЗНИКНЕТ И ВЫ СПОКОЙНО И БЫСТРО ВЫЙДЕТЕ ОБРАТНО.
Теперь вы в состоянии изменённого сознания в трансе.
ВЫ НАСТОЯЩИЙ ВОЛШЕБНИК.
Но если вы первый раз это сделали то есть научились с помощью многоразового повтора наконец то вошли в состояние транса и научились это делать быстро.
Это ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ ПОСВЯЩЕНИЯ СТАНОВЛЕНИЯ ВОЛШЕБНИКА НА ПУТИ К ВЕЛИКОМУ ВОЛШЕБСТВУ. Но тем не менее теперь вы в трансе и можете что то сделать для себя выполнить какую либо задачу которую вы наметили заранее.
Теперь вы освоили состояние транса, Ну а сейчас у вас наступает ПЕРИОД ТО ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ В СОСТОЯНИИ ИЗМЕНЁННОГО СОЗНАНИЯ – В ТРАНСЕ.
Читать дальше