Андрей Пометун - Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Среди положительных отзывов на книгу встречаю критические взгляды и неудобные вопросы:

• Это все работает у тебя в провинции. Попробуй-ка применить свои подходы в столице – там совершенно другой ритм, другие требования и другая нагрузка. То, что ты можешь сделать в Перми, нереально сделать в Москве.

• Непонятно, долго ли ты выдержишь в таком ритме? Может быть, у тебя запал кончится через год-два, и ты станешь обычным нормальным человеком?

• А как все это влияет на твой доход?

• Вот ты делаешь больше, а как меняется качество твоей жизни?

Действительно, а может быть, я не прав, и мой подход не выдержит проверку временем? Как связана личная эффективность с рабочей? А если мои доходы упадут из-за того, что я меньше работаю? Я отложил рукопись книги и решил проверить: надолго ли меня хватит и каких результатов я смогу добиться с «Принципами Тетриса».

– Может быть, ты ненормальный? Нет, не «может быть», ты точно псих!

В начале 2016 года я опубликовал в открытом доступе список из 100 целей на всю жизнь и 100 целей на предстоящий год. И так делал каждый последующий год.

В саморазвитии есть замечательное правило: «Думай, действуй, делись». Мало принять решение и получить результат. Нужно еще и поделиться своим опытом, чтобы принести пользу окружающим. Я начал писать в блоге про свои попытки, управление своими действиями, ранние подъемы, спортивные эксперименты, чтение, коллекционирование эмоций. Продолжал активно работать, писать публикации, выступать на отраслевых конференциях, искать выходы на национальные компании. Каждый год я отчитывался в Facebook о результатах: что получилось, насколько выполнены планы и с какими задачами не справился. Какие новые челленджи я прошел и какие инструменты освоил.

– Я тебя ненавижу!

С удивлением смотрю на комментарий к моему очередному отчету в Facebook. Это пишет хороший знакомый, который пару лет назад благодарил за открытость и советы про личную эффективность. Понимаю, что это лишь шутка, но в шутке есть только доля шутки. Почему у других не получается взять и повторить? Со стороны все выглядит как-то очень «пушисто» к 2021 году:

• Переехал в возрасте «за сорок» с семьей в Москву.

• Управляю проектом по цифровой трансформации продаж в Сбербанке.

• В копилке кейсов проекты для футбольного клуба «Зенит», Ростелекома.

• Публикуюсь в Forbes, записал учебный курс для «Forbes for Business».

• Читаю лекции в Высшей школе экономики и Британской высшей школе дизайна.

• Написал и издал в издательстве «Эксмо» книги «Маркетинг по любви» и «Бизнес в порядке!».

• Пробежал три марафона.

• Успешно сдал тесты по деловому английскому на уровень B1.

• Создал с командой IT-продукт, который вывожу на глобальный рынок.

За пять лет до этого, в состоянии выгорания такие результаты были для меня из разряда «фантазии». Если бы в 2013 году кто-то рассказал мне, как изменится моя жизнь, я бы не поверил. Тот, кто смотрит со стороны на эти результаты, тоже не верит, что через несколько лет его жизнь может быть совсем другой.

Большинство людей загнали себя в ситуацию, в которой нет сил действовать, в которой они вынуждены делать неправильные вещи. Они хотят просто взять и отказаться от них, изменить все «по щелчку пальца». Но так не получится, знаю это по себе. Я несколько раз неудачно пытался «взять и бросить курить». Если есть сформированная модель поведения, от нее не получится избавиться простым решением. Я смог расстаться с этой привычкой, когда плавно и постепенно снизил количество никотина и сигарет до нуля.

Простые действия выполнять труднее всего, потому что их результаты незаметны

Нужно научиться разбавлять неправильную деятельность правильной активностью. Понемногу добавлять в выжигающие действия то, что заряжает тебя. И тогда соотношение начинает меняться в пользу продуктивной деятельности. Вся жизнь начинает меняться. Это происходит постепенно, на коротких промежутках перемены совсем незаметны. Но по истечении длинных периодов – год, три, пять – становится очевидно, что это работает.

Не нужно пытаться сделать «все и сразу», иначе можно надорваться и потерять желание что-то пробовать. Достаточно внедрить несколько описанных практик, чтобы ваша результативность ощутимо повысилась.

– Кому все это нужно? Кто это будет читать?

Лето 2021 года. Я смотрю на переработанную рукопись книги. Мне понадобилось еще 70 дней, чтобы дополнить первую версию опытом пяти лет. Получилось интересно.