Лев Вожеватов - Богиня для своего мужчины. Найти, привлечь, очаровать

Закрой глаза и представь, как солнечный свет проникает в тебя. Тебе будет легко это сделать, так как он действительно будет в тебя проникать. Сфокусируйся на том, что свет проходит в голову, а потом мощными лучами разливается по всему телу. Он заполняет плечи, руки, пальцы рук, грудь, живот, низ живота, ноги.

Представляй, как он постепенно заполняет тебя, каждый сантиметр твоего тела. И это не просто маленькие лучики, нет! Это мощные струи, плотно насыщающие тебя энергией.

Можно наполняться энергией солнца под мотивирующую музыку, желательно без слов. Несколько минут такой медитации (при условии, что ты стоишь под реальным солнцем) заряжают на неделю. Только не надо медитировать в солярии или под светом фар несущегося на тебя БелАЗа. Только солнце и ты.

Еще одна великолепнейшая техника, которая позволит тебе сохранить твое женственное состояние! Давай вернемся к механике обиды.

Почему мы обижаемся или расстраиваемся?

Не буду сейчас пускаться в длинные рассуждения, как в психологических журнальчиках, скажу сразу – из-за лжи!

Да!

Ты врешь сама себе, и поэтому тебя легко задеть.

То есть чем больше лжи к самой себе, тем более ты уязвима перед окружающими недоброжелателями!

Как можно врать самой себе? И почему это опасно, никто ж ничего не узнает???

Сейчас все объясню!

У каждого из нас есть какое-то мнение о себе. Самооценка.

У кого-то она заниженная, у кого-то завышенная, у кого-то нормальная.

Ага.

Еще немного вглубь. У каждого из нас есть недостатки. Но кто-то их признает, а кто-то врет себе, что их нет.

Ты признаешься сама для себя во всех своих недостатках! И это самый важный пункт! Признать их необходимо, какие бы они ни были.

Даже лучше выписать! Будь максимально честной с собой (« Да, у меня большой нос и маленькая грудь, я истеричка, у меня плохое зрение, кривые зубы и тихий голос» ).

Важно признаться во что бы то ни стало! Сделав это, проведи разделение на 2 группы.

Первая группа – это недостатки, которые ты принимаешь, и они становятся твоими особенностями. По тем или иным причинам ты не хочешь/не можешь над ними работать.

Ну, например, у тебя грубый голос. Ну и что? Ты это приняла как свою особенность!

Ты своего голоса не стесняешься – это твоя гордость. Любая особенность, кстати, это повод гордиться, ибо это то, что тебя отличает от других. Вторая группа – недостатки, над которыми ты работаешь. Например, жир на боках. Да, ты этот жир приняла и прописала путь избавления над этим действительным минусом.

Что в итоге?Когда кто-то тебя обижает, то он попадает либо на недостатки, которых ты не стесняешься, потому что исправляешь, либо на твои особенности, которые ты любишь в себе и ценишь, либо вообще на то, что вообще к тебе не относится. Например:

«Знаете что, милочка! Вы бы тут помолчали со своими патлами на голове, займитесь сначала внешним видом, а то как Баба-яга растрепанная!»

«Спасибо за напоминание! Завтра, кстати, ими и займусь! Скоро мои патлы превратятся в прекрасные локоны – записалась к тому же на ботокс для волос, спасибо что напомнили! А молчать не хочется!»

Что происходит? Ты не обижаешься на оскорбления! Ты же признала все свои недостатки! Да, они есть, ты над ними работаешь, остальное – это твои особенности.

Особенностью может быть, кстати, и излишний вес (вспомни певицу Адель, которая на весь мир заявила, что худеть не собирается, принимайте ее такой), и кривой нос, и что угодно, но я рекомендую не кидаться в крайности.

Все, что можешь изменить, меняй. Остальное – прими и наслаждайся этим!

Эта техника сработает исключительно в одном случае – если ты будешь честна с собой!

Поэтому честно заполняй табличку!

Воспринимать ругань, оскорбления, перекошенные лица как энергию, которую расплескивают: хочу еще, и это все? Да, я такая, а еще можно? Я хуже.)

Я напоминаю, что нет плохой или хорошей энергии, есть отношение к ней. То же самое, как нет плохого или хорошего факта. Факт нейтрален, а уже мы создаем его окраску. Так вот. Эта техника будет особенно приятна тем, кто захочет в хорошем смысле проучить обидчика!

Женщина ударить или грубо ответить не может, но зато у нее есть более мощное оружие. И сейчас я тебе его передам!

Допустим, на тебя кто-то кричит, или ругается, или как-то пытается обидеть.