Анастасия Вриндавати - Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность

– Слушай, а ведь так же и говорят: «Не суди да не судим будешь».

– Это знают все, факт. Но кто применяет?

– Я вот думаю, что пока ты не объяснил мне механизм с отпечатками, я тоже не понимал, как это работает.

– Да, очень важно помнить, когда мы кого-то осуждаем, испытываем эмоции. Они остаются у нас в подсознании, а значит, мы начинаем вести себя так же. Хочешь измениться? Начни говорить о людях хорошее. Увидел, что он врёт, найди в нём то, что ты можешь похвалить, не зацикливайся на вранье. Может, нужно меньше общения, но не надо критиковать, испытывать эти эмоции. Потому что они запишутся у тебя и ты тоже начнёшь врать. Осуждать – это плохо, критиковать – тоже. Я тебе больше скажу, только не пугайся. Ты перенимаешь карму тех, с кем общаешься.

– Что? В смысле? Я толком и не знаю, что такое карма. Это вроде судьбы?

– В данном контексте можно и так сказать.

– Так почему же я её перенимаю?! – Алекса явно обеспокоила эта идея.

– Ну это же элементарно. Просто включи логику. Наша карма – это и есть набор наших отпечатков, убеждений, который побуждают нас действовать определённым образом. В общении ты эти убеждения перенимаешь, испытывая эмоции, которые у тебя образуют такие же отпечатки и затем начинаешь действовать в соответствии с новыми отпечатками. Вот так ты и перенимаешь карму, а значит, и судьбу.

– Вообще да, это логично, ты прав… – Алекс явно серьёзно задумался над услышанным.

– И третий способ перенять убеждения, – продолжал алхимик, – это когда мы сами ломаем старые отпечатки осознанно, то есть начинаем что-то изучать. И принимаем новую точку зрения по мере изучения.

– Древс, а мы можем сами создавать убеждения и менять свои отпечатки?

– Конечно! Есть разные способы.

– Вот ты, например, над каким убеждением сейчас работаешь?

– Хорошо, я поделюсь с тобой. Может, тебе это тоже пригодится. Я сейчас создаю себе убеждение «ВСЁ ПРОСТО».

– Хм, интересно. Что ты имеешь ввиду?

– Ну, смотри. Хочешь семейные отношения создать? Просто. Зарабатывать? Просто! Я создаю сейчас этот отпечаток.

– Да, здорово. Вместо того, чтобы думать, что всё трудно… Я тоже попробую. А как ты это делаешь? Ты говорил, что есть много способов.

– К примеру, это можно делать при помощи «аффирмации».

– Я что-то когда-то слышал об этом, но мне говорили, что не работает.

– Чтобы работало, надо соблюдать определённые правила. Ты помнишь о трёх правилах, которые нужны для того, чтоб выработать новую привычку?

– Секунду, дай подумать, – Алекс стал вспоминать, – столько всего… А, да, кажется вспомнил. Нужно постоянное повторение, время… И еще что-то…

– Осознанность. Делать это здесь и сейчас, а не на автомате.

– Точно. Так что, эти правила тут тоже будут работать?

– Да, потому что, по сути, ты вырабатываешь у мозга привычку думать определённым образом.

– Ты можешь на всякий случай уточнить, что такое аффирмация?

– Да, это позитивное утверждение, которое ты внедряешь в своё подсознание. Твоя цель – создать новый сильный отпечаток. Поэтому изо дня в день необходимо повторять одно и то же. И начинает работать. Итак, надо это делать каждый день не прерывая, долгое время и осознанно.

– Хорошо. Ну вот, например, я хочу перестать опаздывать. И что, я начинаю говорить «Я никуда не опаздываю?»

– Не совсем так. Важно выбирать позитивные слова и образы и не использовать частицу «не». В твоём случае, скажем, можно сказать: «Я всё делаю вовремя» или «Я всегда везде успеваю». И можешь прямо проживать это в воображении, максимально с эмоциями представлять. Ты же помнишь, что эмоции важны для создания отпечатка. Он на тонком уровне, то есть в психике, даст мозгу команду создавать новые нейронные связи, чтобы на физическом уровне ты начал действовать по-новому.

– Да, я понял… А ты можешь рассказать о каком-то убеждении, которое не сейчас в процессе изменения, а которое ты уже успешно поменял?

– Да нет проблем, – начал Древс, – к примеру, у меня была проблема в детстве: я боялся собак просто панически.

– Неужели? В жизни бы не сказал.

– Представляешь? Я маленькую дворнягу видел и убегал от неё за километр. И вот, я создал аффирмацию: «Я люблю собак, собаки любят меня». Ты заметил, тут позитивная формулировка? Я не сказал: «Я не боюсь собак», а придумал позитивную форму: «Я люблю собак…» и повторял каждый день, долгое время и осознанно. Осознанно – это значит, я представлял, что люблю собак, думал что люблю собак и собаки любят меня, представлял собаку, как она подходит, лижет меня. Таким образом оставался отпечаток.